经期保养吃什么 经期药膳食疗方推荐

当归红枣汤当归是妇科圣药，既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用，在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。做法：每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，黄精15克，红枣6个，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。服法：本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

阿胶猪瘦肉汤

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。做法：每次可用阿胶10克，党参10克，葱白3根，枸杞子10克，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。服法：食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2-3次，尤其适用于月经量多的女性。

黄芪鸡汁粥

原料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。功效：益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

猪肝粥

原料：猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适量。制法：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。功效：补肝、养血明目，适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。

豆腐猪血汤

原料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。制法：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。功效：补血，适用于妇女产后贫血。

红枣桂圆粥

原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。

夏季女性经期饮食需谨慎 夏季最解暑的就是冷饮、美食、水果，但是大部分来经期的女性朋友却不能享受。那么经期可以吃哪些食物?夏季女性经期要注意哪些饮食呢?女性体质本属阴，夏季来经期的女性如果这时候经常吃寒凉食物会加剧阳气的泄漏，导致寒邪内生，侵害子宫。所以夏季来了，经期的女性就要注意那些会加重疼痛的食物。夏季女性经期饮食的注意事项，所以作为女性，有很多的事情在月经期间是需要注意的，尤其是饮食，在这个炎热的夏季一定要注意饮食，月经期间不熬夜，更不要吃一些不该吃的食物哦!

经期不调吃什么药

月经不调的原因非常多。首先要排除气质性的病变，也就说排除身体有没有子宫肌瘤，子宫内膜息肉或者是卵巢肿瘤这样的一些疾病，会引起月经不调月经过多或者是月经淋漓不断这种情况，如果排除了这个气质性的病变之外，月经出现异常，那大多数都是由于内分泌失调引起的。这个内分泌失调可能会表现为排卵性的工序或者无排卵性的工序，一般排卵性的工序可能表现为黄体功能不足或者黄体萎缩不全这样的，一般用黄体激素来进行调节。或者是用口服避孕复方短效口服避孕药这样的这些药物来进行调节，还有一种可能是比较特殊的，我们叫做多囊卵巢综合症，也会出现一个月经不调。这样的我们不仅要复合进行调节而且还要查你的糖代谢。有大部分人可能会伴有糖代谢的异常。这样我们会需要进行抑制血糖的这样的治疗。比如说二甲双胍这样的药物，然后会采取一些降雄的药物，或者是达英三十五这样的药。再有月经失调也可能是由全身的内分泌疾病引起的。比如说我有泌乳素瘤就是产生一种素高持续数升高的垂体瘤。或者说。甲状腺功能有甲亢或者甲减的情况也会导致月经失调。这样我们就要针对这些疾病进行了治疗。因为月经失调可能是很多原因引起的。所以要寻找他的原因来进行相应的处理。

月经期间同房一次没事吧

月经期间有一次同房没事儿吧？月经期间如果是偶尔发生一次同房的话，有可能一般的问题不会太大，但是我们月经期间还是不要同房的。月经期间同房，因为我们这个宫颈口是开放状态，另外这阴道里会有一些血，阴道的血是很好的一个培养基，宫颈口还是个开放的状态，就是很容易把外边的一些病原体带到我们的这个阴道或是盆腔脏器里，引起一个子宫炎症或者是输卵管的炎症严重的情况下这个炎症如果反复迁延不愈，它可能会造成输卵管的堵塞引起不怀孕这样的一个情况。所以说在月经。期间我们尽量不要同房，但是如果说我发生过一次同房，那也不必过于担忧和害怕，那就观察一下之后有没有出现一些腹痛、腰酸腰疼、白带异常这些现象就可以了，如果有的话就及时去就诊。

经期左侧小腹痛怎么回事

如果平时左侧小腹不痛，仅仅是经期痛可能就是痛经，与月经时子宫内膜前列腺素含量增高，血管加压素类、内源性缩宫素及b内啡肽等物质的增加有关。在月经期间出现左侧小腹部疼痛，这应该是痛经的表现，在这期间需要做个b超检查一下，看看是不是由子宫内膜异位症导致的。如月经期间引起的左侧附件炎症、子宫内膜异位症或者是痛经。

长期腹痛大便不成形怎么回事

如果患者长期性出现腹痛的情况，而且伴随着排泄的时候大便不成形的情况，一般要及时去医院进行检查诊断以及治疗，但是这种症状较为常见的病症是肠易激综合征。长期腹痛，大便不成形，主要考虑是有脾胃虚弱，慢性肠炎导致出现的症状。进食治疗后上述疾病大多数为慢性疾病，消化科门诊随访观察，其中恶性疾病的患者还需要进一步行手术切除等治疗。

腹痛应该挂什么科

如果是长期慢性的疼痛，疼痛部位局限于上腹部，多考虑急慢性胃炎，消化性溃疡的可能性比较大，这种情况一般就诊消化内科，进行相关的检查和治疗。肚子疼如果不是急腹症，应该去挂内科，因为肚子所在部位的器官有胃、十二指肠以及小肠，还有肝脏、胆囊、胰腺。​需要观察看具体什么部位的疼痛。

月经期乳头疼怎么回事

　　月经来潮前，雌孕激素水平升高，刺激乳腺腺泡增生及腺管扩张，导致乳房胀痛、乳头疼痛、拒按。

　　随着月经来潮，雌孕激素水平下降，对乳腺刺激作用产生明显波动，并且子宫内膜脱落，释放前列腺素可以引起乳房不适、乳头疼症状。

　　随着月经期结束，子宫内膜逐渐修复，乳头疼痛逐渐消失。

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