中药生发汤治疗脱发 让你不再尴尬

养血生发方法一：

组成：蒲公英10 g，苍术10 g，白术10 g，茯苓10 g，制首乌15 g，女贞子15 g，旱莲草15 g，茵陈蒿10 g，桑白皮10 g，灵芝6 g，山楂10 g，枸杞子20 g，藁本10 g，甘草6 g，大枣3枚。1剂/d，水煎分2次服。

中药生发汤以滋阴补肾法与健脾除湿法相结合，以达到标本兼治男性脱发的目的。本中药生发汤中旱莲草、女贞子、制首乌、灵芝、枸杞子滋肾阴、益精血以生发；茯苓、白术、苍术益气健脾渗湿，化生气血而又避免滋腻太过；蒲公英、茵陈蒿、桑白皮、山楂清热利湿，祛脂止痒；藁本引诸药上行，直达巅顶；大枣补益中气、养气和血，甘草化生营卫、 调和诸药。诸药合用，共奏健脾清热除湿、滋阴补肾、去油生发之功效。

养血生发方法二：

【来源】《赵炳南临床经验集》。

【组成】生地15克熟地15克鸡血藤15克首乌藤15克生黄耆30克川芎9克白芍15克明天麻6克冬虫夏草6克旱莲草9克桑椹15克木瓜6克

【用法】水煎服，每日一剂。

【功用】滋补肝肾，养血生发。

【主治】斑秃属于肝肾不足，脉缓无力，舌苔薄白而滑，舌质淡红者。

养血生发方法三：

本方以核桃仁、菟丝子、山萸肉、淮山药滋补肝肾；以红花、当归、丹皮、活血化淤；以黑豆、黑芝麻、侧柏叶、熟地黄乌须黑发；以天麻息风、定惊。诸药与温补之羊肉同烹，药食协同，升补头部，中补肝肾，活血行气，给头部毛发以充足营养，故而达到乌发之目的。本方有补肝肾，乌须发之功效。本方适宜正常人保肝肾、护须发四季食用。

材料：熟地黄、淮山药、制首乌、菟丝子、黑豆、黑芝麻、核桃仁各5克，丹皮、山萸肉、泽泻、当归、天麻、侧柏叶各2克，红花1克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、姜、白胡椒粉各适量。

做法：

1.将羊骨、羊头打破；羊肉洗净，入沸水锅内氽去血水，同羊骨、羊头块放人锅内(羊骨垫底)。

2.将以上药物用纱布袋装好扎口，放入锅内，并放入葱、姜和白胡椒粉，加适量水。

3.将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉切片后，再放入锅中，用文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。 食法：每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。

养血生发方法四：

【材料】 木瓜10克、旱莲草30克、生地12克、熟地12克、首乌15克、天麻15克、菟丝子12克、当归10克、白芍15克、茯苓12克、羌活10克、甘草15克，水煎服。

【功能主治】 功能滋肝肾，补气血，祛风湿。主治脂溢性脱发。

【辨证加减】 皮脂分泌旺盛，头皮油腻，头屑多，作痒者加重木瓜、首乌量为各30克，再加白蒺藜15克、白藓皮15克、川芎6克、苡仁12克；兼肝郁不舒者，当归量增为15克、白芍为10克，再加赤芍、龙胆草各10克、柴胡4.5克；肝肾阴虚者，首乌量增为30克，再加桑椹子15克、女贞子12克、龟版15克；偏肾阳虚者加黄芪15克、仙灵脾10克、怀山药15克、黄精15克。根据病人的具体情况，获得一定的疗效后可改用“生发膏”或“生发丸”巩固疗效，其方药组成为首乌、天麻、黑芝麻，胡桃仁、党参、旱莲草、白芍各等分，加蜂蜜适量制成膏或丸。

【临床疗效】 治疗90例脂溢性脱发，疗效均满意。

【处方来源】 陕西省汉中县中医院杨汉兴。

【按 语】 在使用本方期间，患者需注意忌食辛辣、生冷等刺激性食物，同时还可外用中药艾叶10克、菊花10克、防风10克、藿香10克、甘草10克、荆芥6克、白藓皮15克、刺蒺藜15克，煎水洗头，隔日1吹；或用苏打30克、硼酸10克分次化水外洗，每3日1次。

脂溢性脱发能用头皮磨砂膏吗

脂溢性脱发可以用头皮磨砂膏，但一般情况下对于预防和治疗脂溢性脱发是没有作用的。

脂溢性脱发又称为雄激素脱发或者早秃，是一种发生于青春期和青春期后常见的脱发疾病。其特征主要为毛囊微小化和毛发逐渐减少、发区无瘢痕，一般来讲此疾病多发于男性，但也有少量女性会因遗传而导致该病的发生。其症状表现为额顶部头发逐渐减少、头发变细或头发稀疏，并伴随头皮油脂分泌增多、头发油腻、瘙痒等情况。而头皮磨砂膏只是一种清洁产品，有些患者使用后可以去除头皮的多余油脂，但对于预防和治疗脂溢性脱发是没有作用的。

如果患者出现了脂溢性脱发的症状，可在医生诊断后根据自身情况运用内服药物、外敷药物或毛发移植等方法进行治疗。一般情况下，男性患者可在医生的建议下口服非那雄胺、外敷米诺地尔进行治疗，上述两种药物耐受良好，用药半年后脱发及相关症状会逐渐缓解。女性患者可遵医嘱使用螺内酯或炔雌醇环丙孕酮等药物进行治疗，一般半年后症状会有所改善。

在经过药物治疗后脱发得到控制并有一定的改善后，如患者有进一步改善外貌的愿望，可通过毛发移植的方法进行进一步治疗，一般术后六到九个月才能看到明显效果。

雄激素性脱发是由什么原因引起的？荷尔蒙失调会脱发吗?

雄激素性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分，或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。

一个人的头中，与毛发有关的男性荷尔蒙的感受性，因部位的不同而有不同。而引起这些现象的关键，就在于荷尔蒙的接收盘，也就是接收体。

脱发的毛乳头细胞掌管育毛，进行接收体的研究得知，男性的头顶部毛发细胞比起女性头顶部的毛发而言，成为男性荷尔蒙接收盘的结合蛋白较多。

在毛乳头细胞的接收体的数目，是由遗传来决定的。最初就有个人的个体差别，或者是脱发家族系统遗传的事实出现。不只如此，头发是否会秃，或是同一个人的头中，依部位的不同，会产生差距，就是受到毛乳头中男性荷尔蒙的接收体数目的影响。男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。总而言之，DHT是男性型脱发的真正元凶，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发的进程。

雄性秃的成因是近年来才发现的，因个人遗传体质不同，所分泌的睾酮在某些某些身体的组织（像头皮的毛囊）可经由5a-还原酶（5α-reductase）作用形成双氢睾酮DHT号称毛囊杀手。而雄性秃的范围都在特别的部位，因毛囊对男性荷尔蒙的抵抗能力不同，秃发的部位大都在前额，头顶及后头枕部上方。这些部位毛囊基因特别不同，对于DHT的抵抗力很差，因遗传基因在青春期后就开始表现出来，在这些容易在秃头部位的毛囊内产生大量的5a-还原酶，而青春期后的男性产生大量雄性荷尔蒙转换成的DHT对这些毛囊产生强大的破坏力。这些毛囊中有大量的5α-还原酶（5α-reductase），会将男性荷尔蒙转换而生成大量代谢物双氢睾酮（DHT），毛囊就开始萎缩退化而开始掉发，年纪愈大DHT累积越多秃头愈明显。

防止脱发吃什么

脱发，是指头发脱落的现象；正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。因此，能维持正常数量的头发，但某些病理因素也会引起脱发。那么，防止脱发吃什么呢？接下来就给大家解答这个问题。

防止脱发吃什么

1、含铁的食物

因为对于经常脱发的人群来说，可能是由于体内缺铁导致。所以，补充铁能够改善脱发的现象，常见的富含铁的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。此外，还要多补充一些植物蛋白，可有效改善头发干枯、发梢裂开的现象。

2、含蛋白质的食物

因为蛋白质高的食物对人体有很大好处，可及时补充身体所需物质。因此，多吃蛋白质高的食物，对人体是非常有帮助的。常见的蛋白质高的食物，如牛奶、核桃、大豆、鸡蛋等，都是含蛋白质高的食物。平时适当吃这些食物，还能帮助减少脱发的现象，能促进头发的生长。此外，平时吃些富含维生素E的食物，也可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

3、含维生素C的食物

因为维生素C可促进毛发生长，防止毛发衰老。常见的富含维生素C的食物，如橙子、黑芝麻、卷心菜、花菜等，这些食物对头发的生长是非常有帮助的。且多吃维生素C的食物，不仅可促进头发的生长，还能补充身体其他所需的物质。此外，经常吃富含碘质的食物，可使头发有光泽；且补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的柔顺健康，如海带、紫菜、牡蛎等。

以上就是关于防止脱发吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

脱发是什么原因 过度减肥竟会导致这后果

脱发不仅是中年男子会有的问题，现在很多二十来岁的年轻女性也深受脱发的困扰。一头浓密的秀发让人看起来年轻又有气质，而稀稀拉拉的头发总是不那么美观。脱发是什么原因?感觉纳闷的朋友有很多，吃什么改善脱发?一起来看看吧!

脱发是什么原因

过度减肥

头发属于我们身体的一个部分，当我们的身体健康出现问题的时候，头发自然也不会好。比如说很多人现在都追求特别瘦的纸片身材，想要达到这样的效果，很常用的一个方法就是减肥。如果长时间的通过节食的方式来减肥，那么就可能会引起脱发。

因为当我们节食的时候，往往摄入的营养是不够的，比如说肉吃的很少，铁元素的摄入不足，那么我们的皮肤就会变得很干燥，发黄而且没有光泽，头发也会掉落。因此建议大家如果需要进行减肥，一定要采取科学的方式，不能盲目的节食减肥。

压力

压力太大的时候，也会发生脱发的问题。如果你经常浏览一些网络上的帖子，那么你就会知道程序员是经常会脱发的。就是因为平时的脑力劳动做的比较多，心理承受着比较大的压力，因此内分泌受到了影响，从而就导致了脱发的情况发生。

抗癌治疗

患上癌症的人，多数会进行手术治疗，还有一些人会进行放疗以及化疗。放疗和化疗的时候，身体会出现一些反应，包括呕吐、食欲不佳、头晕等，还有就是会有明显的脱发症状。这些症状都是药物导致的，不过当治疗结束的时候，症状会好转。

长时间面对电脑、手机

长时间面对电脑工作的人，或是长时间使用手机的人比较容易出现脱发，这类人一般都是要注意力高度集中，长期如此大脑总是处于兴奋持续增高的状态，这样很有可能导致我们相关的分泌系统出现问题，影响正常的新陈代谢，从而使毛囊发生病变出现头发脱发的情况。

吃的太油腻太辛辣

很多人在饮食上都比较喜欢吃肉或者爱吃辣，然而摄入过量的油脂性食物，会促使油脂腺分泌更加旺盛。头发出油多，如果清洁不到位很容易引起细菌的滋生，并且油脂分泌物中的酸性物质对毛囊有一定的毒害作用，长期如此就会出现脱发。而吃太辛辣的食物会造成发质干，直接或者间接的伤害头发。

经常喝碳酸饮料

碳酸饮料可以说在生活中非常常见，比如可乐、雪碧、芬达等等。经常喝碳酸饮料，不仅影响牙齿的健康，而且会对肠胃产生刺激，可能会引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。

　熬夜

熬夜也可以造成脱发的问题，在夜晚睡觉的时候我们的身体会分泌出生长激素，但是熬夜的时候就不分泌了。因此经常的熬夜会导致我们的身体功能失调，头发得不到滋养，继而出现脱发的问题。平时喜欢熬夜加班、追剧的人，好改掉这样的习惯。

慢性疾病引起脱发

头皮湿疹、贫血等疾病，还有皮脂腺分泌过多都可能会引起脱发。

吃什么改善脱发

全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的重要的矿物质，而巴西的坚果是佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。

豆类

豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的，它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。

腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。

墨绿色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。同时，墨绿色的蔬菜可以补充铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。

总结：脱发的原因是多方面的，比较常见的原因就是在饮食上不懂得注意营养，晚上总是熬夜不睡，以及太大的心理压力。如果想要头发健康，那么文章里面提到的这些病因大家就应该去注意避免，多吃点腰果、核桃以及黑豆、绿豆等，可以帮助生发哦。

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