戒烟后多久吐黑痰

　　抽烟不仅仅是有害健康，抽烟时间长了之后，人们的体内，尤其是脏器部位都会聚集很多的烟毒，这就会导致大家的身体出现各种各样的问题。而生活中有些人在下定决心戒烟之后，会发现一段时间之后自己开始吐黑痰，那么戒烟后多久吐黑痰是正常的呢?

　　在戒烟之后，人们的身体会开始自动清理体内的烟毒，而有些烟毒确实是会通过黑痰的方式排出体外。但是具体人们在戒烟多久之后会吐黑痰，是根据本身的吸烟的程度和身体内烟毒的多少来判断的。

　　一般在戒烟5天之后，或者是到了一个月之后，都有可能会出现吐黑痰的情况，这跟人们的身体自我修复的能力和烟毒的程度都是有关系的。但是可以肯定的是，人们的肺部正在一步步得自我清理，排出毒素，恢复健康。

　　所以在戒烟之后吐出黑痰之后，大家就可以适当吃一些能够清肺润喉的食物，多喝点水，帮助促进体内的烟毒的排出，这对于大家的呼吸道和肺部都是很有好处的。

　　但是要注意的是，在吐出黑痰的时候，大家还是要去检查一下自己的肺部，避免因为肺部的病变引起的吐黑痰，这也是需要注意辨别的地方。

戒烟后多久痰排完

　　越来越多的人，认识到抽烟的害处，就会开始戒烟。戒烟需要时间，要培养新的兴趣，转移抽烟的愿望，还要克服各种反应。过程虽然痛苦，但是对身体却有很多好处。让肺从有害物质中解脱，也让气管更加舒服，不仅咳嗽少了，喉咙里的痰也少了。不少戒烟的人，声音都变得比原来好听一些。

　　很多人比较关心，戒烟多久才能让嗓子里的痰全排掉，这取决于抽烟的时间是多长。不管是咳嗽，还是排痰，都是保护机制，是为了排除有害物质。对于抽烟时间不长的人，吸入的有害物质较少，所以排痰的时间也短，可能一两个月也就排完了。要是不仅时间短，而且抽烟量也少的话，可能会更快。对于抽烟时间长，抽烟量特别大的人，排痰的时间会很长，有的可能要三到五个月，有的人可能要半年以上。而且一开始痰的颜色也很深，有的人甚至会排黑痰。

　　排痰的速度，也能身体的代谢效率有关，要是代谢得快，排痰的时间就会变短，反之就会变长，完全是因人而异。只要在排痰时，没有血丝，没有疼痛感，就不要着急。

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