葛根的药用价值与功效

葛根是豆科植物野葛的根，它多生长在中国的南方地区，当地的一种常见菜品，它的味道甘凉可口，可以做汤，也可以提纯出淀粉，它含有多种氨基酸和矿物质，能为人体提供多种必须的营养成分，不过葛根除可以当食材食用以外，它还可以入药，它的药用价值也很高，下面我就带大家去了解葛根的药用价值与功效有哪些。

葛根的药用价值与功效

1、葛根的药用价值

葛根入药以后味甘辛，性质平和，无毒性，它含有一些碱性物质和酸性物质，还有一些天然的葛根素，这些物质都是天然的药用成分，人们食用以后能真情以解毒和清热止渴以及止吐等多种功效，平时它还能用于人类三高症状的预防调理，功效十分明显。

2、葛根能健脑益智

健脑益智是葛根的重要功效之一，它含有的葛根醇和葛根素都能对抗人体内部的东度警碱，这中物质会让们的记忆力下降，人们食用葛根以后，这种物质会失去活性，能让人们的记忆力明显提高，而且也能促进智力发育，会让人们的大脑越来越聪明，中老年人群食用则可以预防老年痴呆的发生。

3、葛根能解热退烧

解热退烧也是葛根的重要功效之一，它含有的葛根丙酮是一种天然退烧成分，它对人类的多种发热症状都有很好的治疗作用，平时人们出现发烧和口渴以及心烦不安时，可以及时服用葛根，就能让发烧的症状很快减轻。

葛根粉最佳饮用时间是什么时候

葛根粉在日常生活中是比较常见的一种食物，对人体的健康有一定的辅助功效，葛根粉最佳饮用时间是什么时候？

葛根粉最佳饮用时间是什么时候

喝葛粉的最佳时间是早餐后，而不是空腹。患者应根据自身体质和症状适量饮用葛粉。最好在早餐后喝葛根粉，因为葛根粉性凉，空腹服用容易伤脾胃。尤其是脾胃虚弱的人，更容易出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。此外，葛粉还有降血压、降血糖的作用。空腹饮用易诱发低血压、低血糖。则患者饭后饮用葛根可避免上述副作用，充分发挥其应有的功效。

葛根具有散表退热、生津止渴、润泽肌肤的作用。可以每天用开水冲服葛根粉，也可以和蜂蜜、米粥混合饮用。如果患者饮用葛根后出现不耐受反应或病情恶化，应及时停止服用，必要时就医。

尤其是孕妇、肠胃不好的人、低血压或低血糖的人，要少吃或不吃葛粉，以免引起身体不适。因为葛粉滋阴平衡内分泌失调，午饭或晚饭后半小时即可食用。这个时候吃葛根粉，可以最大限度地发挥葛根粉的功效，有利于人体的日常保健。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

葛根粉的正确吃法 葛根粉该怎么吃

我们都知道葛根是一种常用的中药，它是可以制作成葛根粉来食用的。现在很多人都吃葛根粉。那么葛根粉的正确吃法？下面为大家介绍。

葛根粉的正确吃法

1.野葛粉清热饮

用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，(你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。

2.野葛粉奶粥

先将葛根化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。

葛根粉的功效与作用

1.扩张血管、改善微循环、降低血管阻力、使血流量增加，可防治心肌缺血、心律失常、高血压等病症。

2.抗骨质疏松:葛根素能促进骨细胞合成，防骨质疏松。

3降糖降脂:降低血清胆固醇，可用于治疗高血糖、高脂血症等

4.益智可治疗老年性痴呆、智力障碍、记忆力差等病症。

5增强免疫力:葛根水煎服可提高红细胞抗体。

6.解酒:降低乙醇含量，对抗啤酒所致的中枢抑制作用。

关于葛根粉的正确吃法就为大家介绍到这里了，此外还介绍了葛根粉的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

葛根泡水喝的功效 葛根泡水喝有什么好处

葛根是一味我们常见的中药，它可以入药治病，也可以作为养生的保健品。在我们日常生活中，葛根泡水喝是最便捷也是最受喜爱的食用方法，那么葛根泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。

葛根泡水喝的功效

1.预防治疗癌症

葛根中含有的总黄酮和葛根素都是天然抗癌成分，它能抑制致癌物质生成，而且能阻止细胞癌变，防止癌细胞再生，平时人们用葛根泡水，可以预防癌症，而那些癌症患者，坚持用葛根泡水，就能缓解病情，防止病情恶化。

2.提升抵抗力

葛根富含大豆黄酮、葛根素、钙、铁等营养成分。浸泡在水中的葛根中的营养成分容易被人体吸收，增强人体抵抗力，防止细菌入侵和对人体造成伤害，还具有抗炎作用，适合体弱多病的人群食用和饮用。

3.预防动脉硬化和冠心病

用葛根泡水喝对人类的心血管有十分积极的作用，它能促进血液循环，防止冠状动脉硬化，而且它能保护血管，增加血管弹性，可以预防动脉硬化，也能减少冠心病发生，另外葛根中含有的一些营养成分，还能提高心脏功能，人们用它泡水喝，能起到明显强心作用，而且能预防心律失常和心梗。

4.美容养颜

葛根中有丰富的铁元素、锌元素等，也有丰富的黄酮类物质。它对于我们的皮肤是非常有好处的，长期饮用葛根水的话，可以改善我们的肤色，使皮肤光滑细腻有弹性，而且可以美白淡斑。

5.预防高血压

用葛根泡水喝能预防高血压，它含有多种天然类黄酮成分，还含有一些天然的抗氧化物质，平时人们用它泡水喝以后能软化血管，而且能提高心脏功能，它含有的葛根素对人类的心血管也有明显保护作用，能清除血液中的胆固醇，可以有效防止血压升高。

6.辅助治疗痉挛

葛根泡水饮具有治疗痉挛的功效，能有效减轻疾病的烦扰。据悉，葛根水饮用后，平滑肌的收缩得到了显着的治疗。实际上平滑肌的频繁收缩是容易引起各种痉挛的状况产生，因此可以长期性食用能够有效的辅助治疗痉挛的作用。

7.保护心脏

葛根泡水还能保护人类的心脏，它含有丰富的维生素和矿物质，平时人们用它泡水喝以后可以营养心肌，而且也能减少乌头碱等有害物质对人类心脏的伤害，可以让人类心脏功能处于正常状态，能减少多种常见心脏病发生。

通过对上文的阅读，相信大家对葛根泡水喝的功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女人每天吃葛根粉好吗 葛根粉的功效与作用

葛根粉是我们生活里比较常见的一种保健品，在平时选择经常服用它可以达到一定的效果，很多女性就会把葛根粉当成早餐食用，那么女人每天吃葛根粉好吗？

女人每天吃葛根粉好吗

具有一定好处。在葛根粉当中含有多种对人体比较好的成分，其中包含有淀粉、异黄酮物质以及人体所需的矿物质和微量元素，使用它不仅能够帮助美化人体肌肤，还能够帮助抑制疾病和帮助女性达到丰胸效果，且无明显的毒副作用，所以女人每天吃葛根粉是有一定好处的。

葛根粉的功效与作用

1.防癌抗癌

葛根粉含有丰富的营养价值，其中包括十多种氨基酸，和大量的微量元素，对我们人体非常有益。其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

2.调节内分泌

食用葛根粉后，先后出现了原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

3.降血压

葛根粉对于我们的心脑血管有着非常好的帮助，具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，对于降血压也是不错的。能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用。可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低胆固醇和血粘度，改善微循环。

4.提高肝胆功能

人类肝脏和胆囊是息息相关的两个内脏器官，它们功能出现减退或者出现病变就会直接危害人类身体健康，平时人们多吃一些葛根粉，能促进胆汁分泌抑制胆固醇转化成胆汁酸，葛根粉还能修复受损的肝细胞，增强肝细胞的再生能力，能让人类肝胆功能维持正常稳定的状态。

5.清热解渴，祛痰止咳

葛根粉的味道带有轻微的甜味，它是一种寒性的中药，我们都知道，大多数药性较寒的中药都具有清热解渴的功效，葛根粉也不例外，它在治疗因为上火引发的口舌生疮、咽喉发炎方面具有非常好的功效。而且当我们因为感冒出现咳嗽、痰多等症状的时候，也可以服用这种中药，能起到非常好的祛痰止咳功效。

葛根粉能够起到提高人体免疫力，增强身体对抗疾病的功效，因此在生活中食用的频率也是非常的高，但是是药三分毒，长期过量食用这种中药也是会对身体造成某些不良影响，因此在食用的时候要注意服用剂量。

推荐阅读：

1. 葛根粉最佳饮用时间是什么时候
2. 葛根粉的正确吃法 葛根粉该怎么吃
3. 葛根泡水喝的功效 葛根泡水喝有什么好处
4. 女人每天吃葛根粉好吗 葛根粉的功效与作用