肌肉萎缩怎么治最好

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致，病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。

肌肉萎缩怎么治最好

1、劳逸结合

劳逸结合对预防老年人的肌肉萎缩很重要，对于老年朋友而言运动力一定会有所下降，所以一定要注意劳逸结合，可以把运动和劳动的频次增加，时间缩短，更科学的劳逸结合，对于预防老年肌肉萎缩意义重大。

2、乐观心态

乐观良好的心态也能有效的避免肌肉萎缩现象的提前，反复的精神紧张、焦虑、悲观，会导致大脑皮质兴奋和抑制过程失衡失调，使得肌跳加重，会影响老年人肌肉的健康。所以老年朋友一定要注意及时释放压力，树立更积极更乐观的良好心态。

3、合理饮食

合理规划饮食也能很好的降低老年肌肉萎缩现象的产生，不管是肌肉还是老年健康都需要有效饮食的辅助，所以老年朋友要想肌肉健康，可以适当的补充高蛋白高能量食物，有效的促进神经细胞和骨骼肌肉重组，从而增强肌力。

4、体能锻炼

有效的进行体能锻炼对老年朋友的肌肉萎缩预防意义重大，尤其可以根据老年朋友的身体状况，加强腿部和手部力量的训练，尤其有氧运动的导入，比如太极、爬山等运动都能在一定程度上预防肌肉萎缩的产生，保障肌肉健康。

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腿肌肉萎缩怎么恢复

　　在临床上导致人体的腿肌肉出现萎缩，原因很多。例如骨折手术后使用骨折石膏外固定，从而导致腿部的肌肉出现萎缩情况。此时建议患者增加运动量，也可以抬高患肢从而缓解腿部肌肉萎缩的症状。

　　另外，也有可能是疾病所导致腿部肌肉出现萎缩的。例如腰椎间盘突出症，骨质增生会刺激腿部的神经，从而导致神经病变，从而使腿部的肌肉出现萎缩。

　　如果是这种原因，建议患者及时到医院进行相关的检查与治疗，从而缓解和改善腿部肌肉萎缩的症状。

瘫痪病人肌肉萎缩怎么办

瘫痪病人肌肉萎缩可以通过调整饮食缓解，必要时需要遵医嘱用药，或者遵医嘱做手术。

1、调整饮食：瘫痪病人出现了肌肉萎缩，通常要多吃富含高蛋白的食品，比如鸡蛋或者牛肉等，来加强身体的营养，营养神经，改善肌肉萎缩等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉等。

2、用药：通常需要遵医嘱口服营养神经的药物，比如维生素B1片和维生素B12片，也可以选择甲钴胺片等。

3、做手术：通常需要遵医嘱做解除压迫的手术，也可以通过局部的针灸来缓解。

颈椎压迫神经会导致肌肉萎缩吗

　　颈椎压迫神经可能会导致肌肉萎缩，具体需要根据压迫时间长短来决定。

　　当颈椎间盘发生退行性改变时，突出的椎间盘及增生骨赘会压迫神经根，从而引起一系列不适症状，临床主要表现为颈肩部疼痛及上肢放射性疼痛、麻木、乏力等。如果能及时采取治疗，颈椎压迫神经的时间较短，上述症状经有效系统治疗后可以逐渐缓解，通常不会导致肌肉萎缩。

　　但是，如果患者不积极治疗，病情进一步发展，颈椎压迫神经较长，已经对局部肌肉组织造成损伤，患者可能会进一步感觉患侧的上肢沉重、握力减退，长期以往可能会出现肌肉萎缩、肌力减退的现象，甚至可能很难完成抓、握的动作。

面部肌肉萎缩的早期症状

　　面部肌肉萎缩的早期症状主要与萎缩部位有关，包括表情失调、脸颊塌陷、牙齿咬合力变差、吞咽障碍等，具体如下：

　　1、表情肌萎缩

　　表情肌萎缩的早期症状包括表情失调、肌肉抽搐麻痹、脸颊塌陷、口唇活动障碍以及无法完成挑眉、眨眼、鼓嘴等动作等。

　　2、咬肌萎缩

　　由于横纹肌营养不良，肌肉纤维变细或者消失，通常会对咬肌造成影响，引起咬肌萎缩后，患者牙齿咬合力也会随之变差。

　　3、咽喉肌肉萎缩

　　咽喉肌肉萎缩的早期症状包括饮水容易呛咳、发音障碍、吞咽障碍、无法吞咽硬食等，在临床上也可以称之为延髓麻痹或球麻痹症。

　　面部肌肉萎缩大多数都是由神经核病变、颅神经病变所造成，因为早期症状比较细微，很少有患者能够自行发现，所以通常都需要由专业医生进行查体才可以明确诊断。

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