陈皮的功效与副作用

陈皮既是一种中药材，也是一种可以提味增香的香料，人们在日常生活中经常会用到它。其实所谓的陈皮就是橘子皮晒干以后，又保存一年以后得到的干品，它保留了橘子皮的天然香气，用它炖制肉食都会有浓郁的橘子香味。陈皮不论是食用还是药用功效都有很多，但它也有一定副作用，下面就让大家分别了解它的功效与副作用都有哪些。

功效与作用

1、健胃消食

陈皮中含有大量天然挥发油，这些挥发油被人体吸收以后，对人类的胃肠道能形成明显刺激作用，它能促进消化液分泌，也能清除肠胃中病菌与多余气体，能清肠排毒，提高肠胃消化能力，可以加快肠胃对身体内食物的消化与吸收。

2、预防动脉硬化

陈皮中含有一些酚类物质和醇类物质，这些物质都能兴奋心肌，促进血液循环，除此以外，它含有的果胶和酸油成分，还能清除人体内的多余脂肪与胆固醇，能有效预防人体血管老化，对人类经常发生的高血脂以及动脉硬化都有一定预防作用。

3、化痰止咳

陈皮中不但含有天然的消炎成分，它含有的挥发油还能刺激人类的气管，能加快痰液稀释和排出，另外陈皮对人类支气管还有明显扩张作用，它能让人类呼吸更加通畅，平时人们出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，都能用陈皮进行治疗，治疗效果十分明显。

副作用

陈皮虽然是一种中药材，但是它无毒性，平时食用时副作用也并不明显，只是那些，内有湿热者，还有奢侈受精者，都必须服用陈皮，不然会让他们身体的这些不良症状加重。除此以外陈皮平时还不能过量食用，如果多吃会让人的面部皮肤变黄，或者会出现多种上火症状。

孕妇吃陈皮可以吗 孕妇吃陈皮有什么好处

　　孕妇是可以吃陈皮的。而且孕妇吃陈皮有着不少的好处，又不会对胎儿产生副作用。但并不是每一位孕妇都适合吃陈皮，需要根据个人的体质来决定。因为陈皮是性温的食物，所以对于又有要阴虚的孕妇是不建议食用的，主要就是会增加身体的阴虚症状。

　　孕妇吃陈皮有什么好处

　　1、陈皮对于孕妇来说，又很好的开胃效果。陈皮进入肠胃后，会刺激胃分泌消化液，使得食物在胃中消化的快一些。同时还能排除肠道内的积气，从而让孕妇产生饥饿感，从而增加食欲。

　　2、孕妇吃陈皮可以减轻孕吐症状。刚一怀孕的时候，很多孕妇都会特别反感孕吐，因为孕吐的感觉实在是太难受了，这时候如果闻一闻陈皮的味道，或者吃一点掺着陈皮的食物，那么就可以有效的减轻孕吐。

　　3、陈皮还可以抗过敏，消炎症。孕妇在怀孕期间如果过敏了，那么就可以使用陈皮来治疗，可以不必食用治疗过敏的药物，避免药物对胎儿的损伤。

　　4、陈皮还可以祛痰镇咳平喘。起到这个功效的主要是陈皮挥发油，孕期咳嗽，可以首选陈皮来治疗，因为它可以完全对抗组胺所致的支气管平滑肌痉挛性收缩，治疗咳嗽。

　　孕妇吃陈皮需要注意什么

　　1、孕妇虽然可以吃陈皮，而且吃陈皮对身体有一定的好处，但在使用时一定要多加注意。那些阴虚体质的女性在怀孕以后就不能吃陈皮，不然会引发多种上火症状，会让咽喉肿痛和烦躁失眠多发，而且会引发腹中胎儿太热，会伤害胎儿的健康。

　　2、平时孕妇吃陈皮时一定要适量，绝对不能过量食用，因为多数陈皮在加工保存过程中都会添加适量的添加剂和防腐剂，这些物质进入孕妇体内，如果对腹中胎儿吸收，就会对胎儿发育形成不利影响，严重时会影响腹中胎儿脑部发育，让他们智力发育不全。

陈皮泡水喝的功效和作用

又到了橘子大量上市的季节，很多人平时吃完橘子以后，把取下的橘子皮都舍不得扔掉，会把它们收集起来，晒干，经过加工以后，自己制成陈皮，在需要的时候拿出来泡水喝，我经常用陈皮泡水喝，对自然对身体有多种好处，能调理脾胃也能预防三高，那么陈皮泡水喝的好处还有哪些呢？它的具体功效又是什么呢？下面小编就来告诉大家。

1、止咳化痰

进入冬天以后气温变化明显，而且空气中含有大量病毒，很多人经常会出现病毒性感冒，而且会伴有咳嗽痰多等不良症状，这时可以直接把陈皮和生姜还有适量核桃仁准备好，一起加清水煎汁后服用，就能止咳化痰，也能让人们感冒的症状很快好。

2、缓解胃痛

随着现代社会生活节奏的加快，很多人饮食都不规律，经常会出现胃痛的症状，这时多喝一些陈皮泡制的水，就能让胃痛的症状明显好转，再用陈皮泡水时，最好加入适量的生姜还有红糖，这样会让她缓解胃痛的功效更加出色。

3、温胃止吐

陈皮泡水喝，还能温胃止吐，平时人们出现恶心呕吐以及胃寒，胃痛时都可以直接用陈皮泡水，喝，泡制时，需要把陈其切成丝状放在杯子中，然后放适量生姜捣碎取姜汁，也放在杯子中，直接冲入沸水，调匀以后趁热服用就可以。

4、开胃消食

平时有些人经常会出现食欲不振，胃口不好或者消化不良等多种不良症状，这时也可以多喝一些陈皮泡水，最好能把干燥的陈皮掰成块状以后与红枣一起放在杯子中，冲入沸水以后，闷泡一会儿直接饮用，它既能增加食欲，又能提高肠胃的消化能力。

什么人不适合喝陈皮泡水 陈皮泡水喝的禁忌人群

陈皮主要是由橙皮晒干后制成，作为药物的时候，陈皮可以和其他的一些药配伍，成为药剂。而在平时很多人都会用到陈皮来泡水喝，虽然知道陈皮具有保健的作用，但是并不是所有人都能用陈皮泡水喝的，下面我们就来看看什么人不适合喝陈皮泡水。

什么人不适合喝陈皮泡水

1.正在服药的人

陈皮当中含有一种成分对药酶具有一定的影响，因此正在服药期间的人是不建议喝陈皮泡水的，不要就会对药效造成一定的影响，或者在喝之前先询问医生的建议。

2.容易燥热的人

陈皮具有理气健脾、化痰止咳的功效，很多胃痛或是消化不好的人都会用到陈皮。不过如果是体内有胃火、气虚、燥咳的人千万不要多喝，因为陈皮具有燥湿的功效，多喝会使自身病情加剧。

3.有消化道溃疡的人

陈皮泡水的味道偏酸，饮用之后会刺激胃内胃酸的分泌，如果本身有消化道溃疡的症状的人饮用的话，就会对肠胃粘膜造成刺激，从而会导致不适症状加重。所以一般不建议有消化道溃疡的人群饮用像陈皮泡水这种酸性的食物。

4.怀孕的人

其实孕妇可以喝陈皮水，因为陈皮具有开胃、减少恶心呕吐的作用。但是如果孕妇的身体是气虚体燥、阴虚燥咳的，而且还有实热、吐血的现象，还是尽量少喝陈皮水，防止对宝宝不利。

5.肾阴虚的人

体弱气虚的人，或者是身体内热严重的人，抑或是有干咳无痰、吐血症状的人均不宜食，另外，若身体极易出汗者，也尽量少用或不用。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。如果你是口干舌燥、干咳无痰的肾阴虚患者，就不要再吃陈皮了。

关于什么人不适合喝陈皮泡水的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

陈皮普洱茶的功效 陈皮普洱茶的饮用禁忌

陈皮普洱茶的茶性温和甘醇，是一款老少皆宜的饮品，特别适合中老年人养生常饮，是孝敬长辈的不错选择。那么陈皮普洱茶的功效有哪些呢？一起来看看吧。

陈皮普洱茶的功效

1.降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2.止咳化痰

陈皮普洱茶中含有大量的挥发油物质，再加上其含量丰富的多酚类物质，可以让饮用陈皮普洱茶的朋友们，瞬间有一种沁人心脾的感受，并随之起到润肺止咳，清热降火，让身心更加舒畅的功效。

3.保护血管

进入人体血管内的陈皮普洱茶，可以给血管来一场大扫除，将血管中多余的甘油三酯以及胆固醇等有害物质进行分解，并且顺畅地排出体外，起到保护血管，扩张血管，预防血管硬化以及血栓形成的功效。

陈皮普洱茶的饮用禁忌

1.上火时不宜饮用

陈皮本就是橘子成熟的皮晒干所制，我们都知道橘子是温性的，吃多了容易上火，陈皮性温味辛，所以陈皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一种温性的茶。所以陈皮普洱茶，上火的时候是不宜饮用的。

2.禁忌过量

任何茶饮都有两面性，如果过量饮用陈皮普洱茶的话，会非常容易就引起大家器官的负担过重，并且引起身体不适感严重的问题。

3.发烧者禁忌饮用

陈皮普洱茶有提升体温的功效，所以如果是在发烧期间的人们，也是禁忌饮用陈皮普洱茶的，不然只会导致发烧病情难以痊愈。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了陈皮普洱茶的功效，此外还介绍了陈皮普洱茶的饮用禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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