为什么总是有口臭？导致口臭的原因主要有这7个！
口臭对于许多人来说都是一个令人尴尬的问题，口臭会引起别人的不快，也会影响自信心。口臭可能是由于多种原因造成的，比如不良的口腔卫生习惯，牙齿疾病，以及抽烟喝酒等生活习惯。
口臭是什么原因引起的？
1、口腔卫生差
口腔卫生差是最常见的口臭原因。如果不坚持刷牙和使用牙线清洁，食物颗粒会残留在口腔中。如果不及时清除，会促进细菌生长，细菌会开始产生异味，也容易导致牙龈疾病。实际上，保持良好的口腔健康对减少口臭至关重要，因此请确保每天刷两次牙，每天至少用一次牙线并清洁舌头。
2、吸烟
经常吸烟的人也会有口腔异味。抽烟时烟雾的味道会留在喉咙和肺部，引起异味。吸烟导致口臭的另一个原因是它会使口腔变干，减少唾液的产生，从而使口腔中的细菌繁殖，并增加口腔和牙齿疾病的风险。
3、喝酒
酒精也可能导致口臭。酒精也是利尿剂，会引起口干，导致唾液产生的减少，进而导致口腔细菌的生长。饮酒还与胃灼热和胃酸反流有关，这也增加了口臭的风险。
4、喝咖啡
咖啡中的咖啡因会导致唾液分泌减慢，导致口干。唾液的缺乏会使细菌在口腔中滋生，这是口臭的主要原因之一。唾液少会导致舌头或牙齿上的食物颗粒难以清除，从而增加蛀牙的可能。可以将咖啡换成绿茶，以帮助消除口臭。绿茶富含抗氧化剂，具有抗菌和除臭作用，有助于维持口腔健康。
5、牙齿疾病
很多时候，口臭是由于某些牙齿问题引起的。持续的口臭可能是牙齿问题的迹象，例如牙痛，牙龈疾病或蛀牙。
6、消化问题
消化系统问题也可能导致口臭。患有胃食管反流病时，胃酸会进入口腔，从而引起口臭，胃溃疡也会引起口臭。
7、喝牛奶
牛奶和其他乳制品对健康有好处，特别对骨骼非常有益，但也会导致口臭。牛奶中的氨基酸是口腔中，尤其是舌头上细菌的绝佳食物。细菌的生长会导致口腔中过量的硫化氢，硫化氢有非常难闻的酸味。
嘴里总是有口水是怎么回事
嘴里总是有口水有可能和年龄因素、饮食因素以及消化系统疾病有关。
1、年龄因素：如果是婴幼儿出现嘴里有口水症状，属于一种比较常见的生理因素，尤其是在牙齿生长期间，口腔内部的唾液会逐渐增多，还有可能会引起唾液溢出的现象，一般随着年龄的不断增长，唾液的分泌量会呈下降趋势，从而使流口水的症状得到缓解。
2、饮食因素：如果吃了一些刺激性比较大、太酸，太甜的食物后有可能会导致口腔内部的唾液分泌旺盛，从而引起口中唾液增多的现象，也属于一种比较常见的生理现象，通常在停止食用这些食物后可以使症状缓解。
3、消化系统疾病：如果在夜间出现胃炎发作或者反流性食道炎的症状时，可能会导致口腔中在唾液分泌量增加，引起嘴中总是有口水症状，通常如果是消化系统疾病，除了口中有口水增多以外，还有可能会出现恶心、反胃等不适症状，建议通过相关的检查明确病因，必要时可以遵医嘱通过果胶铋、奥美拉唑等药物保护胃部的黏膜组织，同时也可以达到抑制胃酸分泌的效果，有助于缓解唾液分泌。
