来大姨妈睡眠不好
来月经睡眠不好可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如痛经、神经衰弱等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：
一、生理因素
在月经期阶段，女性体内的激素波动异常，可能会影响神经功能，出现暂时性紊乱情况，进而出现来月经睡眠不好的现象，是正常情况。通常在月经结束后，此种症状会逐渐消失。
二、病理因素
1、痛经
如果患者在月经期间身体受凉，或者是食用了大量的寒性食物，致使腹部平滑肌异常收缩，引起痛经，受疼痛影响，也可能会产生此种现象。建议患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等药物治疗。
2、神经衰弱
如果长时间精神过于紧张，可能会导致脑力疲乏，神经异常兴奋，神经活动较为强烈，超出自身的耐受程度，就可能会引起神经衰弱，使患者容易疲劳，无法集中注意力，出现此症状。建议患者可以前往医院进行心理治疗，并配合物理治疗。
除上述原因外，还可能是胃食管反流、焦虑症、脑梗死等病症造成的。建议保证规律作息，睡前可以洗热水澡，帮助入睡。
来大姨妈前躁动睡不着
来大姨妈通常是指来月经，来月经前躁动睡不着，可能是生理原因，也有可能是经前紧张综合征、内分泌紊乱等，患者可以通过一般治疗、药物治疗等帮助改善。具体分析如下：
1、生理原因
女性患者在来月经前会导致体内的雌激素和孕激素水平波动，造成体温升高，情绪波动，从而出现有躁动感和睡不着的情况发生，这是正常的生理反应，如果没有特殊的不适感，一般不需要特殊治疗。
2、经前期综合征
是指女性在黄体周期出现影响日常生活和工作的身体、精神以及行为方面改变的综合征，此症状会在月经来潮前发生，月经来潮后症状自然消失，主要的病因是精神社会因素、内分泌因素等有关，主要症状是以头痛、乳房胀痛、头晕恶心、情绪低落、烦躁不安等症状。可遵医嘱通过服用盐酸氟西汀片、甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物改善。
3、内分泌紊乱
来月经期间也会导致患者出现内分泌紊乱，会导致大脑兴奋发生改变，从而出现情绪波动较大、躁动以及失眠的情绪。患者也可以遵医嘱通过服用艾司唑仑片、丙硫氧嘧啶片、雌二醇地屈孕酮片等药物治疗。
除了以上原因外，还有可能是中枢神经系统兴奋、精神紧张等原因，建议患者在来月经前放松心情，避免过度紧张，调整心态。
女生来大姨妈注意事项
女生在月经期间要注意会阴部的清洁卫生，要勤换卫生巾，防止细菌的滋生。还要注意穿宽松透气，纯棉的内裤，这样穿起来会更舒服一点。
还有经期不要碰冷水，因为女性经期体质虚弱，经常碰冷水会引起宫寒。在经期最好不要着凉，也不要用冷水洗头。要保持心情的舒畅，而不要太过的抑郁。也不要经常的在床上躺着，可以适量的做些运动。经期不妨喝一点红糖姜水，来缓解腹部不适现象。
没来大姨妈怎么办
月经没有按时来，首先考虑到是否怀孕，建议女性去医院行尿检、血HCG的检查、超声检查确认是否怀孕。如果是雌激素分泌异常引起，可以遵医嘱服用雌激素药物进行调理。怀孕引起的，若是没有妊娠的计划，可以通过药物、人流等方式终止妊娠。
如果没有怀孕，月经也没有按时来，可能有以下几个方面原因：
第一、由于女性长期的精神压力大、精神紧张、生活不规律导致的月经推迟，一到两个月放松心情，适应新的环境后，月经会规律的来潮。
第二、对于更年期女性，月经没有按时来也是正常的，因为这是卵巢功能衰退、内分泌紊乱引起的，月经的周期会不规则。
来大姨妈小肚子坠疼怎么回事
来大姨妈时小肚子坠痛，这种情况考虑跟月经不调有关，很可能是在月经前休息不好，压力比较大，饮食不注意，吃了太多的冷饮而导致气滞血瘀所致。
这时可以通过休息、局部热敷或者吃止痛、活血化瘀的药物改善，如果经常在来大姨妈的时候小肚子坠痛，要做B超排除子宫卵巢器质性的疾病，选择中医中药调经治疗。
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