打完篮球一蹲下膝盖痛

　　一般情况下，打完篮球一蹲下膝盖痛可能和软组织损伤、退行性关节炎、髌骨滑膜炎等原因有关。具体分析如下：

　　1、软组织损伤

　　膝盖周围肌肉、韧带、肌腱等软组织受到压力和伸张的过度，也会导致膝盖疼痛。如果出现这个情况，患者可以到正规医院，选择按摩、针灸、冲击波、红外线等理疗措施改善。

　　2、退行性关节炎

　　随着年龄的增长或受到外伤等原因，膝盖关节软骨会逐渐磨损、退化、变形，致使关节摩擦增加，从而引起疼痛和僵硬感。症状较为轻微时，患者可以遵医嘱服用双氯芬酸胶囊、醋氯芬酸片等药物，症状较重时，则需要到医院进行手术治疗。

　　3、髌骨滑膜炎

　　髌骨滑膜炎是指髌骨下滑膜组织受到损伤和炎症，可能会发生膝盖疼痛，特别是在蹲下或爬楼梯时。此时患者可以在医生建议下使用洛索洛芬钠片、利多卡因乳膏等药物治疗。

　　除此以外，还可能和膝关节骨裂、膝关节骨折等有关，建议患者出现上述情况后，及时到正规医院进行检查，然后选择相应的方式治疗，避免情况严重化。

打完篮球膝盖疼怎么办

　　打完篮球膝盖痛怎么办。打篮球以后出现膝盖的疼痛，首先要考虑是否是因为运动性的损伤，导致了半月板的撕裂，或者是韧带的损伤。

　　因为篮球的运动对抗性比较强，要看关节的功能状态，如果是关节屈伸活动受限或者走路的时候功能障碍，行走不稳要考虑是否有半月板和韧带的损伤。如果只是关节的疼痛，活动没有影响有可能是软组织的挫伤，可以进行冰敷处理。适当的口服消炎镇痛的药物，24小时以后，可以进行热敷，或者理疗。要休息抬高患肢可以缓解肿胀和疼痛。

打完篮球屁股疼怎么回事

　　一般来说，打完篮球屁股疼可能是正常现象、软组织挫伤、腰椎间盘突出症等因素造成的，患者可以根据自身情况来处理。具体分析如下：

　　1.正常现象：打篮球属于比较剧烈的运动，身体会产生大量的乳酸，而乳酸在肌肉蓄积，则会出现全身疼痛，比如臀部、腿部等。属于正常现象，不用担心，注意多休息，适当按摩放松即可。

　　2.软组织挫伤：打篮球时不慎摔倒，造成臀部软组织挫伤，则会出现打完篮球屁股疼痛的情况。一般不严重，患者应该使用冷毛巾进行局部冰敷，有利于缓解疼痛，超过24小时后应该使用热毛巾来热敷。

　　3.腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，则容易出现打完篮球感觉屁股疼的情况。因为打篮球属于剧烈运动，而腰椎间盘突出症可能会压迫坐骨神经，打篮球后会诱发或加重压迫，从而导致患者疼痛加重。患者应该遵医嘱服用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　此外，还有可能是拉伤、筋膜炎等原因导致的，建议及时到医院诊治。

打完篮球手麻是什么原因

打完篮球后手麻，可能是手部持续发力、神经根型脊椎病等原因引起。

1、手部持续发力：由于平时运动量较小，在打篮球时，手部持续发力能量消耗过大，导致手部肌肉充血，可以出现手部发麻等不适症状，属于正常状况，充分休息后症状就会逐渐消失。

2、神经根型颈椎病：打篮球是一项需要协调全身活动的运动，如果患者患有颈椎病，尤其是神经根型颈椎病，打篮球期间经常旋转颈部，可能会导致神经出现水肿。神经急性水肿后，其感觉传导功能会发生障碍，出现神经支配区不适，如手麻等不适，患者可以通过牵引、理疗等方式来缓解。

打完篮球后头疼怎么快速缓解

　　打完篮球后头疼，可以通过适当休息、补充水分、冷敷等方式快速缓解，头疼严重的情况下可以采用药物治疗来改善，具体如下：

　　1、适当休息

　　打完篮球之后由于剧烈运动导致脑部供血不足，会出现头疼的情况，此时可以在安静、阴凉、舒适的环境中适当休息，有助于缓解脑供血不足的情况，从而缓解头疼。

　　2、补充水分

　　在打完篮球后身体会大量出汗，水分和电解质大量流失会导致体内有效循环血容量减少及电解质失衡，造成脑部缺血、缺氧，引起头疼的情况，因此在打完篮球之后需要及时补充水分和电解质，可以适当饮用含盐饮料或功能性饮料;也可以食用新鲜的水果，如橘子、草莓、橙子、西瓜等，可以补充水分及营养，缓解头疼的症状。

　　3、冷敷

　　如果在环境温度过高的情况下打篮球，可能会引起轻度中暑，可以通过头戴冰帽、冰袋冷敷额头等方式来降温，从而缓解头痛症状。

　　4、药物治疗

　　如果头疼严重，可以使用布洛芬、塞来昔布等止痛药物进行治疗。其次，如果是中暑，必要时可以使用藿香正气水、十滴水等药物治疗;如果是脑供血不足，必要时可以使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗血小板以及抗凝药物治疗。

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