老年人一运动就喘不过气是怎么回事，怎么办
老年人一运动就喘不过气可能是生理原因导致，还可能是哮喘、心肌炎等病理原因导致的，需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：
一、生理原因
随着年龄增长，人体的呼吸功能会逐渐下降，从而引起运动时容易气喘的情况，一般不需要治疗，可以通过降低运动强度来缓解症状。
二、病理原因
1、哮喘
老年人患有哮喘时，进行剧烈运动就会导致哮喘发作，出现急速喘息、胸闷、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱使用丙酸倍氯米松吸入气雾剂、沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物来缓解症状。
2、心肌炎
心肌炎会使患者的心脏收缩舒张功能下降，在患者活动后心脏的负荷会加重，从而引起胸闷、气短的情况，伴有胸痛、心律失常等症状。患者可以在医生的指导下服用磷酸肌酸钠片、辅酶Q片、维生素C片等药物来治疗。
此外，还可能是老年人患有慢性阻塞性肺疾病、特发性肺纤维化、心力衰竭等疾病，建议带老人去医院进行检查，如果是疾病原因导致，需要及时对症治疗。
老年人一天吃多少海参合适
通常情况下，老年人一天吃一根海参比较合适。
海参属于一种常见的海产品，里面含有大量的维生素A、维生素D、维生素E、维生素B、各种矿物质、氨基酸等微量元素，食用以后可以增强自身的免疫力，维持体内的营养均衡，对身体有一定的好处，但是要控制好用量，如果吃过多以后，可能会诱发身体上火的现象。
建议老人每天摄入一根海参比较合适的，能在补充营养的同时，又不会出现上火。在日常生活中，老年人除了可以吃海参等补品来调理身体外，还应该保持规律的作息，戒烟酒。并进行适当的锻炼，如慢走、打太极、跳广场舞等，都可以增强自身的免疫力。
老年人一旦出现脑梗塞应该怎么办
在日常生活中有很多老年人会出现脑梗塞的症状，子女就会比较担心。那么，老年人一旦出现脑梗塞应该怎么办?
老年人一旦出现脑梗塞应该怎么办
老年人一旦出现脑梗塞，应该立即赶往医院，如果错过溶栓的时间窗，需要给予一些抗血小板凝聚的药物进行治疗，也可以在医生的指导下服用一些保护脑细胞、活血化瘀的药物，积极正确的进行康复训练。
如果有脑梗塞，可以通过药物改善症状，通常需要多加注意，容易出现反复发作。如果出现动脉硬化或血栓形成，血脂粘度升高，氟伐他汀胶囊和决明子降脂片需要配合使用。如果患者出现了脑梗塞，可以用培元固本胶囊，联合加安脑丸进行治疗。
如果老人得了脑梗塞，应立即陪同老人到医院神经内科就诊。发病6小时内紧急溶栓效果非常好，可以大大减少后遗症。脑梗塞的治疗方案需要根据老年人的情况来确定。老年人可采取介入治疗。如果身体状况不是很好，应先给予保守治疗，并在重症监护室观察患者，以决定下一步治疗方案。对于急性脑梗死引起的反复溶栓，可考虑静脉输注阿替普酶，可迅速缓解临床症状。同时，要保证血压、血糖稳定，积极使用抗血小板药物和他汀类药物进行治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
老年人一周同房几次比较好？老年人性生活的注意事项
性生活是夫妻我夫妻维持感情的纽扣，也是夫妻正常的生理需求，夫妻性生活过程中彼此都能满足，调节身体，享受身心。对于老年夫妇来说，很多拒绝性生活，认为自己进入了老年阶段。性生活是不允许的，但是老年人在性欲中性生活是正常的生理需求，只是知道一周的同室次数不能超过这个次数。
老人一周同房几次合适？
很多老年人对性生活绝性生活，认为进入年龄阶段性生活是可耻的，但不知道合适的性生活有利于健康。但是，一般来说进行一次性生活即可，不要太频繁，身体消耗过多，行动不便会引起事故，老年人在性生活后要注意彼此感觉良好，不要疲劳，不要说明性生活频率。
老年人同房要注意哪些问题？
1、注意感情
大多数老年人体质弱，在性生活过程中容易感到疲劳，因此在性生活前感情稳定是很重要的，感情不安紧张会影响性生活质量，大脑紧张容易疲劳，在性生活前调节感情，平静心情，放松心情，提高性生活质量
2、卫生清洁
性生活前必须清洁生殖器官，大多数人认为上了年纪生殖系统不容易生病，特别是女性，妇科疾病很少见，但除妇科疾病外，其他疾病也通过性生活传播，如尿路感染，性生活必须清洁器官
3、不适时不能进行
很多老年人身体有高血压、高血糖、高脂血症等慢性疾病，这些慢性疾病会引起不适，因此在进行性生活前观察身体，禁止不适时因身体不适而影响性生活质量
4、不追求刺激
老年人身体行动不便，性生活时追求刺激容易加快血液循环，心跳过快引起心血管疾病，应注意。
温暖的提示是，老年人可以做爱，但要注意次数，不要太频繁，而且在性生活中要防止事故和问题，在性生活前要注意，而且在性生活中老年人的动作要慢，不要为了追求刺激而超出范围
入冬后 中老年人一定要刮刮这条"青筋"
脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。
低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。
入冬后，一定要刮这条“青筋”
对防治脑血栓最是紧要!
通常来，如果家中有人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，不但效果不佳，而且还容易伤人的阳气。这里有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。
值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害!
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部(青筋处)就可帮助防治脑血栓。
为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓?
这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
以左手为例，如果青筋出现在中指左侧(靠大拇指一侧)，表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重;此时，头部左侧容易出现不适;
如果出现在右侧，则同理;
如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
脑血栓发病前10个暗号
为自己和家人，多看一眼!
过了中年，要给自己多点照顾，特别是在寒冷的冬天，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼!
1、流口水
突然说话不利索或流口水。
济南复元康复医院神经专家医师王文茹说：“对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
2、突发性眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3、突发性剧烈头痛
突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
4、哈欠连连
80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
5、步态异常
步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
6、视物模糊
表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
7、剃刀落地
指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。
这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
8、血压异常
血压突然升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
9、高血压病人鼻出血
这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
10、偏侧麻瘫
偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。入冬后，中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋，防治脑血栓最是紧要!
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