睡觉时感觉后脑勺有压迫感怎么回事，怎么办

网友投稿养生常识 2023-06-09

　　后脑勺指后枕部，睡觉时感觉后枕部有压迫感可能是生理因素，也可能是高血压、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：

　　一、生理因素

　　如果精神过度紧张或压力过大等，可能会导致大脑无法休息，出现神经功能障碍，引起后枕部出现疼痛。注意多休息，避免过度疲劳。

　　二、病理因素

　　1、高血压

　　通常是指动脉内血压异常升高并超过正常范围上限的疾病，如果血压控制不稳定，大脑血压过高，可能会出现头部受压、头晕、头痛等症状，可以遵循医嘱服用苯磺酸氨氯地平片或达比加群酯胶囊等药物治疗。

　　2、脑供血不足

　　如果出现血管内皮损伤，影响大脑供血或发生脑动脉硬化，可能会出现头部疼痛、恶心等现象，可以遵循医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物治疗。

　　除上述原因外，还可能是脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等导致的。平时可以适当进行体育锻炼，来提高自身的免疫力。

睡觉时感觉自己醒了却动不了

　　睡觉的时候感觉自己醒了却动不了，这属于梦魇的现象。梦魇多半是由于睡觉的时候被子盖住了口鼻，或者是把手放在了胸部所引起的，但有时也是由于心情过于焦虑，或者抑郁当中也会出现在睡眠的时候出现梦魇的症状。

　　对于这种情况，建议在平时要多注意休息，不要熬夜，避免长时间的压力过大或者思虑过重，养成良好的生活习惯。也可以进行一些体育锻炼来增加抵抗力。

睡觉时感觉呼吸困难,被憋醒

睡觉时感觉呼吸困难，被憋醒，可能与许多疾病相关，如睡姿不良、呼吸系统疾病、心脏疾病等。首先应该通过检查明确病因后对应治疗，如果是睡姿不良造成的，需要改变睡觉姿势；如果是呼吸系统疾病如呼吸暂停综合征、支气管哮喘急性发作等引起的，或者是心脏疾病如心源性哮喘等引起的，需要根据具体病情诊断对应治疗。

一、睡姿不良：如果睡觉时感觉呼吸困难，被憋醒只是偶尔发生一次，可能是因为睡眠姿势不对，例如把手放到胸口，对心脏形成压迫而产生的症状。这种只需要改变睡觉姿势，便可以缓解症状。

二、呼吸系统：1、呼吸暂停综合征：目前该疾病在人群中的发病率较高，各种原因使上气道发生狭窄（如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等），或睡眠时神经系统对上气道肌肉调节功能降低，可造成气道部分或完全塌陷，从而使通气量减小，吸入的气流在上气道受阻处形成涡流，冲击上气道软组织产生振动而发出鼾声，并造成通气不足。建议肥胖患者首先应进行减重治疗，采取侧卧位睡姿；并完善喉镜和鼻镜检查，明确诊断后可以行鼻腔扩容术或悬雍垂腭咽成形术等，缓解症状。2、支气管哮喘急性发作：其病因如过敏性的因素、冷空气以及刺激性的气体、遗传等。支气管哮喘急性发作时可表现为呼吸困难，胸闷、咳嗽等，如患者处于睡觉时则会出现憋闷感，被憋醒。可用沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入粉雾剂（I）等吸入治疗，通常可在数分钟内起作用。若呼吸困难，则需保持呼吸道通畅、吸氧甚至给予机械通气治疗。

三、心脏疾病：如心源性哮喘：往往是由于左心衰竭引起的，左心衰竭会导致肺瘀血，从而出现呼吸困难，被憋醒的情况，还可有端坐呼吸、烦躁、咳粉红色泡沫痰等。需要在医生指导下运用硝普钠、呋塞米、氨茶碱等缓解左心衰竭，之后呼吸困难、睡觉被憋醒的表现就会有所缓解。如果药物治疗无效，需考虑心脏移植。