吃得太饱大脑会迟钝是真的吗

网友投稿养生常识 2023-06-09

　　吃得太饱大脑会迟钝一般不是真的。具体分析如下：

　　大脑迟钝一般是指无法像正常人一样对刺激作出反应或反应较慢。随着年龄的增长，身体机能会下降，记忆力和反应能力也会下降，可出现反应迟钝的现象。其次，如果睡眠质量不好，可能会导致记忆力减退，也可出现大脑迟钝的现象。吃得太饱大脑一般不会迟钝。在日常生活中，吃得太饱可能会影响肠胃的消化，可出现消化不良的现象，同时也容易导致脂肪堆积，容易诱发肥胖。其次，吃得太饱时，食物中过量的糖、盐和脂肪会增加身体负担，可导致高血糖、高血压和高脂血症等疾病。

　　建议在日常生活中，应该注意避免暴饮暴食，坚持少吃多餐的原则，注意细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。出现不适症状后，需要及时到医院进行检查，并及时进行治疗。

吃得太饱会引起心脏不舒服吗

吃得太饱可能会引起心脏不舒服。

首先，吃的太饱，体内血液会重新分布，大部分血液分布到消化系统，心脏反射性的心率加快，心肌会处于相对缺血、缺氧的状态，从而引起心绞痛的症状，主要表现为胸闷、胸痛、气短等，出现这种症状的患者，应当在心脏不适时及时就诊于医院，完善心电图及心脏彩超的检查，以明确是否存在心肌缺血的情况，若存在心肌缺血的情况，则应在医生的指导下对症治疗，注意建立健康的生活习惯，注意少食多餐，避免吃得过饱，避免服用高脂肪高胆固醇的食物，饭后可适当的进行体育锻炼，可服用一些清淡易消化的食物。

其次，进食过多，尤其在进食大量油脂、高热量的食物后，人体血脂水平突然升高，至使血液黏稠度增加，血液流速减慢，外周血管阻力增加，心脏负荷增加，还会引起血小板聚集性增高，若患者有冠脉狭窄的基础病，则会有发生急性心肌梗死的可能，出现胸痛持续不缓解、气短等症状，出现上述症状的患者应及时就诊于医院，必要时及时行急诊冠脉造影手术，再通血管，此类患者平时应当注意避免服用高脂肪高胆固醇的食物，低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，戒烟限酒，避免熬夜，适当的进行体育锻炼，控制好体重，在医生的指导下，定期到医院复查，规律使用口服药。

孩子吃得太饱会影响身高？宝宝吃什么能长高

宝宝吃什么能长高？儿童的身高与日常营养饮食有很大关系，父母必须注意儿童的饮食安排。但是，孩子吃得太饱也会影响身高。让我们看看婴儿吃什么。

婴儿吃得太饱不贵

很多家长犯的错误总是让孩子吃得太饱，直接影响孩子的成长。人在血糖值低的时候，也就是饥饿的状态下，客观地促进脑垂体的生长激素分泌，刺激孩子的骨骼成长。因此，孩子吃完饭后，不要再喂零食了。特别是垃圾食品，不仅在饥饿状态下生长激素的分泌，孩子性早熟，使孩子完全变矮。因此，如果你想让你的孩子长高，你必须合理安排你的饮食。

婴儿吃什么会变高

牛奶。牛奶中富含制造骨骼的营养物质钙，容易被成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

鸡蛋。鸡蛋是最容易购买的高蛋白食品。很多孩子喜欢吃鸡蛋，尤其是蛋清含有丰富的蛋白质，这对孩子的成长非常有益。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。

黑豆。黄豆是公认的高蛋白食物，其中黑黄豆的蛋白质含量更高，是有利于生长的好食品。做饭的时候可以加入或者磨成豆浆喝。

沙丁鱼。沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，有利于孩子的成长。另外，凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等骨头和肉一起吃的海鲜是很好的食物。如果你觉得菜吃银鱼的量有限，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。

菠菜。菠菜中含有丰富的铁和钙。很多孩子不喜欢吃菠菜，所以不要做凉拌菜，可以切成细丝炒菜，也可以加入紫菜包饭。

橘子。富含维生素c，有助于钙的吸收。但橘子是秋冬季节的水果，可以根据季节选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他季节的水果。这样可以很好的摄入维生素。

胡萝卜。富含维生素A，可以帮助蛋白质合成。孩子一般不喜欢吃整片胡萝卜，可以做出不同的菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

婴儿吃什么会影响身高

各种碳酸饮料。有资料显示，喜欢喝碳酸饮料的孩子60%因缺钙而影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，发育迟缓。

各种糖果、甜饮料。吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，脂肪堆积，也会影响钙的代谢。一些专业人士认为，如果糖的食用量达到总食用量的16%~18%，体内钙的代谢就会紊乱，妨碍体内钙化作用，影响成长。另一方面，营养学术语中有虚热量的说法，即没有营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

各种垃圾食品。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

马鞍山市人民医院耳鼻咽喉科鲁茂松医生对于不当转载或引用医生内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，医生不承担责任。编订郑苗苗

最后，要注意不要吃得太多。