参苓白术散去湿气吗

网友投稿养生常识 2021-08-06

生活中，有很多人体内湿气是比较严重的；且体内有湿气也是会出现很多症状的；如经常感觉到浑身乏力、无精打采、没有食欲、舌头齿痕明显、大便不成形、脸色发黄等，则是需要调理的。那么，参苓白术散去湿气吗？接下来就为大家解答这个问题。

参苓白术散去湿气吗

一般来说，参苓白术散具有一定的健脾祛湿的功效。参苓白术散，是临床上比较常用的一种药物，根据它的药物组成功效和主治，是有祛湿气功效的。同时，脾主运化，人体的水液代谢都是通过脾脏进行运输的；当脾虚运化失常时，人体就会出现湿气比较重的情况；表现为脘腹胀满、腹泻、身体出现水肿、舌苔厚腻等表现；当脾虚湿重时，则可用参苓白术散进行治疗。此外，除了药物调理外，平时可做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等；因为体内湿气重的人，如果不进行适当的运动，其积聚的湿气就会越多。

知识拓展：湿气是怎么回事

1、饮食因素

如果平时经常吃一些生冷的食物，则很可能引起湿气过重的情况。常表现为，如舌苔的颜色，如果是粉润、红润，那就是较正常的。如果舌苔颜色过于发白、发黄，且比较厚实，就说明体内湿气比较重。且当舌头两侧出现齿痕舌，说明体内有湿气。

2、环境因素

湿气重可能是环境因素的原因；如果经常待在比较潮湿的环境中，或穿汗水浸湿的衣物及经常淋雨等，很可能使身体湿气过重。湿气重还表现为，如大便不成型、四肢乏力等。其中大便不成型是因为身体不能正常运化水液，进而引起此症状。

3、脾胃虚弱

湿气重可能是脾胃虚弱的原因；因为湿气会影响脾胃的健康，对于经常胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人群来说，可能是湿气过重的表现。因此，平时应多调理脾胃功能，以免湿气过重，对身体造成影响。

以上就是关于参苓白术散去湿气吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

身体湿气重有什么症状

　　身体湿气重有什么症状？如果湿气比较重，患者会表现头目昏沉、感觉头部沉重，好像裹着湿布，会比较难受；有些患者可能表现消化系统不舒适，感觉脘腹胀满、恶心呕吐、舌苔黏腻、口中呕吐、痰涎清水。

　　有些患者可能表现在下焦症状，患者会出现小便不畅、大便黏腻不爽甚至溏泄、小便淋漓不尽等湿热下注表现。

夏季湿气重怎么办？试试5款祛湿偏方

1、红豆煮鸡

材料:红豆90克，去毛和内脏的母鸡。

做法:将红豆放入鸡腹，用竹签闭上鸡腹的切口，加入适量的水煮汤，吃的时候加入适量的盐和调味料，吃肉喝汤。

效果:补充中益气、健脾利湿、利尿消肿，有效于春季四肢浮肿、手脚沉重、腰部沉重不适等。

2、砂仁陈皮鲫鱼汤

材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、香菜4根、生姜3片。

做法:砂仁破碎陈皮浸泡肉香菜清洗鲫鱼宰杀，去鳞、肠杂，放油锅慢慢煎至两侧微黄。与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后改为火煮2小时，加入适量的香菜和食盐和生油即可。

效果:健脾祛湿。

3、生土茯苓煮猪腱汤

材料:生土茯苓(蔬菜市场销售)200克，猪腱肉500克，生姜1~2片。

做法:新鲜土茯苓洗净，切片状猪[月展]肉洗净，整体不需要切刀。然后和生姜一起放入瓦锅中，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煮沸后，改为火锅约2小时半，加入适量的盐和生油即可。

效果:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

4、三花薏苡炒扁豆瘦肉汤

材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏苡、扁豆30克，陈皮1/4个，猪瘦肉400克，生姜2片。

做法:各成分洗净，浸泡一点，陈皮去葫芦，猪瘦肉洗净，不用刀切。与生姜一起放入锅中，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改为文火煮2小时，加入适量的盐即可。

效果:清热除湿，消除脾虚湿困。

5、冬瓜薏苡老鸭汤

材料:老鸭一半、薏苡一根、冬瓜一斤、葱、姜、料酒、盐。

做法:鸭子去头、脚、屁股，洗干净，切成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏苡洗净备用。鸭肉放在冷水锅里大火烧开，煮3分钟去血，盛开，用清水洗净。加油，5成热时加入葱段和姜片炒香，加入鸭块炒变色后加入热水，薏苡炖1小时。在汤锅里放入冬瓜和盐，用中火炖20分钟即可。

效果:滋阴干燥，去湿健脾。

湿疹是不是体内湿气重

　　湿疹与体内湿气重有一定的关系，但并不是对等的关系，湿气重是中医的说法，从中医的角度来讲，湿气重可能会导致湿疹，这只是引起湿疹的一种原因，不是所有湿疹都是由于体内的湿气过重所致。

　　目前认为湿疹的发病原因并不是很清楚，主要考虑与过敏体质有关，是多种因素共同作用下导致的湿疹，需要用抗过敏药物积极治疗，如果患有湿疹，并伴有体内湿气重时，需要在专业的医生指导下用健脾祛湿的药物，也能够起到缓解的作用。

有齿痕是脾虚还是湿气重

　　舌苔出现有齿痕，一般情况下都是湿邪壅盛导致的，另外脾虚也可以造成湿邪弥漫的表现，也是有可能出现齿痕舌，齿痕舌原理主要是由于身体内湿气过重时，会导致脾胃对津液代谢的异常，水液停留弥漫在人体三焦当中，导致舌体变大，受到牙齿的压迫而出现齿痕舌的现象。脾虚的患者不一定会出现津液代谢的异常，因此不一定会出现齿痕舌。