玉米须桑叶茶的功效和作用
核心功效
清肝明目、清热利尿、降三高、通便减肥
简介
玉米须和桑叶茶富含多种微量元素以及膳食纤维，有利尿消肿、清肝利胆、改善火气、缓解湿气的功效，可缓解嗓子干哑以及疼痛，有利咽开音、滋润嗓子的好处，日常饮用，有缓解肺热、改善头晕、利于消化的作用。
玉米须桑叶茶的功效和作用
1、清肝明目
玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果；而桑叶既能疏散风热，又能清泻肝热，且具有甘润益阴以明目的作用，因此可以用于治疗目赤昏花等症状，两者搭配泡茶饮用可起到很好的清肝明目的功效。
2、清热利尿
玉米须的首要功效就是利尿，而桑叶苦寒清泄肺热，用起泡茶食用之后具有很好的疏散风热的作用，对于肺部燥热也有很好的治疗效果，因此玉米须和桑叶茶一起能清热利尿，缓解小便不利的症状。
3、降三高
玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，而且用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效。加上桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，因此两者搭配泡影不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
4、通便减肥
玉米须和桑叶泡茶喝可促进胃液分泌，帮助食物消化，加快肠胃蠕动，并增加粪便的含水量，有利于软化粪便，排出大便，预防便秘的现象，加上此茶热量非常低，喝后可增加饱腹感，控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于减肥瘦身。
长期喝桑叶茶的副作用
1、伤害消化系统
桑叶茶中含有胰蛋白酶抑制物，在饮用过量的情况下就会让肠道内的消化酶受到破坏，从而影响到了肠道的正常功能，甚至有可能会引起肠炎疾病，所以一定要注意饮用量。
2、刺激消化系统
桑叶茶中含有的营养成分是比较丰富的，其中含有的脂肪酸就比较丰富，在长期过量饮用的情况下，就有可能会给我们的消化道产生很强烈的刺激，从而让患者出现一些消化道不适症状，所以我们做任何事情都要适可而止和量力而行。
3、引起恶心呕吐
部分人群肠道非常的敏感，也比较容易在生活中因为很小的刺激而引起不适的症状，如果在桑叶茶饮用过量的情况下，就很有可能会导致恶心的情况产生，甚至有可能会引发呕吐的症状，所以掌握好用量是非常重要的事情，希望大家在使用桑叶茶之前能了解相关的信息。
适宜人群
上火、便秘、小便不利、水肿者。
禁忌人群
脾胃虚寒、腹泻者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
以上即是对玉米须桑叶茶的功效和作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
桑叶玉米须茶可以长期服用吗 玉米须桑叶茶有副作用吗
玉米须桑叶茶，一种中药饮剂，从健康的角度来说，若是没有对症的话建议不要长期饮用，如果是需要养护身体来喝的话，可以根据医生的指导意见进行饮用，玉米须桑叶茶毕竟是一种中药材，最好是在医生的指导下进行饮用。相关知识介绍如下！
桑叶玉米须茶可以长期服用吗？
虽然桑叶和玉米须一起泡茶喝对身体有一定的益处，但是长期饮用也是要根据个人情况来抉择的，如果自身饮用桑叶玉米须茶能缓解改善身体不适情况的话，那么在医生的建议下谨慎长期饮用桑叶玉米茶是可以的，但若是体质平和健康的人群建议饮用一段时间后暂停一段时间再喝，给身体代谢一个缓冲的时间。
玉米须桑叶茶有副作用吗？
玉米须是禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头，主要含有脂肪油、挥发油、树脂、苦味糖甙、皂甙等物质，没有什么毒副作用。
桑叶则是桑科植物桑的干燥叶，主要含有芸香甙、槲皮素、异槲皮甙等物质，也没有什么明显的毒副作用，所以玉米须桑叶茶只要正常饮用，是不会产生副作用的。
喝桑叶玉米须茶作用有哪些？
1、利尿消肿
玉米须是平性的食物，入膀胱经，其主要功效就是利尿消肿，泌尿系统炎症以及水肿等疾病容易产生小便不利的症状，而桑叶是苦寒的药材，甘寒质轻，有一定的清热效果，用玉米须搭配桑叶泡茶喝能起到一定的清热、利尿、消肿的作用。
2、清肝利胆
桑叶和玉米须都入肝经，且桑叶既能清泻肝热，又有甘润益阴以明目的作用，常用于头痛眩晕、目赤昏花症的治疗；而玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因此合理饮用桑叶玉米须茶可起到不错的清肝利胆的效果。
3、降压降脂
玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，对血管内的脂肪废物具有清除代谢的作用，而桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，γ-氨基丁酸、芸香苷等物质有降血压的作用，两者搭配泡茶喝对心血管疾病能有一定的防护作用。
4、润肠通便
桑叶和玉米须都属于植物类药材，其成分中含有的纤维素具有促进肠蠕动，帮助加快食物的消化吸收的作用，且桑叶中含有的DNJ矿物质，能有效缓解体内毒素堆积现象，搭配泡茶喝，能增加肠道内的水分，软化粪便，从而起到润肠通便的功效。
玉米须桑叶茶什么时间喝？
下午的时候，常常会觉得精神比较差，此时若是饮用一些玉米须桑叶茶可以起到提神醒脑的作用，可以让精神快速的恢复过来，同时玉米须桑叶茶具有很不错的养生功效，下午饮用玉米须桑叶茶可以起到保健身体的作用，对身体很有好处。
总结：玉米须桑叶茶没有什么毒副作用，并且在饮用后不仅对身体有很多的益处，还可以改善一些身体不适的情况，所以是可以长期喝的，只不过需要注意用法用量，以免对机体代谢造成过重的负担，反而引起什么不适发生。
桑叶茶如何做 桑叶茶的制作方法
桑叶茶是生活中特别受欢迎的养生保健茶，它能预防三高也能减肥瘦身，而且能延缓人体衰老，对维持人体健康有极大好处。不过对桑叶茶的做法在生活中却存在一定误区，有些人认为桑叶茶采集新鲜桑叶晒干制成的，其实并不是那么回事，桑叶茶在制作时需要经过多道加工工艺，如果只是把桑叶晒干用它泡水时，根本不会有色香味俱全的茶汤析出。
桑叶茶如何做 桑叶茶的制作方法
1、制作桑叶茶时一定要去桑树林中采集那些新鲜嫩绿的桑叶，那些有损伤或者被虫蛀有病害的桑叶并不适合用来制作桑叶，茶桑叶采摘回家以后要用清水反复冲洗，把它表面的浮尘全部洗干净。
2、准备一个大点的蒸锅里面放入清水加热烧开上面放上蒸汽，再把洗好以后的桑叶放到蒸汽上，盖好锅用蒸汽蒸，这样可以快速杀青。开播以后需要用中火蒸15分钟左右，蒸好以后的桑叶要取出放在大盆中，等它温度适宜后就要用手快速揉捻。
3、把大盆中的桑叶全部揉捻到变软成为团状以后，再把它收集起来，放到阳光下晾晒，也可以直接把它放到烤箱的烤盘中，用中火烤10~15分钟，等桑叶完全烤干以后，自制的桑叶茶就已经做好。
4、桑叶茶在做好以后，一定要装入到可以密封的保鲜袋中，入冰箱冷藏保存，也可以把它放入到可以密封的查盒装，平时要注意防潮防蛀，在需要时取出适量直接放在杯子中，用开水冲泡就得到美味的茶汤。
5、市场上出售的桑叶茶不但经过了杀青和揉捻，还经过了炒香这个步骤，也就是把揉捻完成的桑叶，放在加热的铁锅中用小火慢慢炒，直到炒出诱人的香气，才能把它取出降温。降温以后过筛去掉碎末以后就能得到质量上乘的桑叶茶。
霜桑叶茶的功效与作用
桑叶茶是生活中常见的养生保健茶，它能清热解毒，也能预防三高，不过市场上出售的桑叶茶也不相同，它有普通桑叶茶和霜桑叶茶两种，这两种茶的功效有一定区别，今天我重点带大家了解霜桑叶茶的功效有哪些。
霜桑叶茶的功效与作用
1、预防血栓
霜桑叶茶是人们采集霜后桑叶制成的养生茶，人们可以直接用它泡水喝，能吸收丰富营养，也能增强身体的抗凝血能力，它能提高人体血液中血小板活性，并能促进血液循环，人们经常饮用可以稀释血液预防血栓发生，对维持类心血管健康有很大的好处。
2、调节血压
霜桑叶茶中含有芸香苷和槲皮素以及黄酮类化合物，这些物质可以营养心肌，提高心脏功能，并能稳定心率，而且能扩张冠状血管，加快血液循环，它能让人体血压血脂处于稳定正常状态，平时人们出现低血压或高血压时，多喝一些霜桑叶茶，就能让血压尽快恢复正常。
3、减肥瘦身
霜桑叶茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们也用它以后能吸收丰富纤维素和一些果胶，这些物质可以增加人体饱腹感，抑制身体，对其他食物摄入，同时也能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，坚持饮用一段时间以后能让人们的体重明显减轻。霜桑叶茶还能调节人体内分泌，增强人体的耐糖性，并加快人体内胰岛素产生，它对现在人们经常出现的高血糖也有明显预防作用。
4、抗炎抗衰
抗炎也是霜桑叶茶的主要功效，它含有的药用成分能消灭人体内的多种致病菌和民管局，能阻止炎症滋生。霜桑叶茶中还含有多种微量元素，它能提高人体内超氧化物歧化酶的活性，能加快人体内过氧化脂质代谢，并能增强人体的应激能力和反应能力，经常饮用能让人体保持一个年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。
桑叶茶的功效与作用 桑叶茶的副作用
桑叶不单是为养蚕宝宝的最好食物，还是一种可以供人类食用的健康食材，另外人们把桑叶采收以后还能制成桑叶茶，它方便保存也方便携带，人们冲泡饮用以后能吸收丰富营养也能保健身体。不过桑叶茶虽好，在饮用时也会有一定的副作用存在，建议大家在饮用以前对它多做了解。
桑叶茶的功效与作用
1、抗菌消炎
桑叶茶味道清香口感清爽，能为人体补充丰富营养，也能消炎杀菌，提高人体的抗病毒能力，因为它含有的一些药用成分，对人体内的病原菌和病人微生物，都有明显抑制和消灭作用，能防止它们在人体内滋生繁殖，也能减少它们对人类体组织细胞的伤害。
2、增强身体抗氧化能力
人们冲泡饮用桑叶茶以后，还能吸收丰富的异黄酮类化合物，这种物质是一种与人参皂苷十分相似的营养成分，它对人体有明显补益作用，而且能阻止人体内氧化反应发生并能加快人体内过氧化脂质和自由基等有害物质代谢，经常饮用能提高身体健康水平也能延缓身体衰老。
3、利水消肿
桑叶茶还是一种能提高人体肝肾功能的健康养生茶，人们冲泡饮用它以后能提高肾功能也能加快身体小便生成促进多余水分代谢，它对人类的肾炎和肾功能减退以及小便不利和身体浮肿都有明显预防和缓解作用。另外桑叶茶还能促进肠道蠕动，可以维持肠道菌群平衡防止有害菌滋生，它对人类的腹痛腹泻以及便秘都有明显调理作用。
桑叶茶的副作用
桑叶茶虽然对人体有诸多好处，但她在饮用时也有一定的副作用，特别是那些本身就是寒性体质和身体虚弱的人群，在饮用商业茶以后，会让身体不适症状加重，容易引发腹痛和腹泻。另外，女性在月经期间，如果饮用桑叶茶，还会导致月经不调，这些都是人们喝桑叶茶时不能忽略的副作用。
