长期喝葛根有副作用吗
核心功效
有副作用，月经不调、脾胃虚寒、体表多汗、妇科疾病
简介
葛根是一味常见的中药材，别称葛条、甘葛、葛藤等，有清热排毒、解痉镇痛、升阳解肌、透疹止泻、润肠通便的功效，长期以来都被作为一种食物补充剂。那么，长期服用葛根的危害是什么呢？接下来为大家解答一下。
长期喝葛根有副作用吗
长期服用葛根有副作用
1、月经不调
葛根是一种寒性的中药材，若是长期服用的话，会导致体内寒凉之气较重，从而导致女性月经不正常的情况，还会影响自身肌肤，可能会出现暗黄、粗糙等不适情况。
2、脾胃虚寒
葛根作为一种寒性的药材，若是长期服用，会增加体内寒凉之气，对脾胃有所刺激，常伴有腹泻、腹痛等脾胃虚寒情况，还会出现手心冒虚汗、四肢乏力等不适症状。
3、体表多汗
葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不应该经常去服用葛根粉。因为如果长期服用的话将会导致表虚多汗。也就是脸色发白，经常冒虚汗。在天气不太热的时候冒汗也比较多，这是不正常的现象。因为葛根的功效是解表发散。如果表虚的话会造成大量失汗而伤津。
4、妇科疾病
长期服用葛根粉的话，将会导致体内的雌性激素增多。会造成月经不调，脸上的皮肤也变得干燥、粗糙。严重的话还会引起子宫癌、乳腺癌等。
葛根泡水的功效与作用
1、解酒护肝
酒精通常需要通过肝脏代谢，饮酒过量十分容易损伤肝脏，葛根中的大豆甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而促进酒精的代谢，维护肝脏的正常生理功能。
2、清热润燥
葛根味甘性凉，有解肌退热，生津止渴等功效，其中所含的丙酮提取物可使发热体温恢复正常，可以帮助治疗发热、口渴、咽喉疼痛等症。
3、丰胸美容
葛根中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，从而达到丰胸的效果，其中提取葛根异黄酮成分能帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽。
4、降压降糖
葛根中提取的葛根素可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血液对血管壁的压力；其中的洗胰清糖素可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根具有一定的降压降糖作用。
适宜人群
头痛发热者、热病消渴者、麻疹不透者、三高患者
禁忌人群
寒湿体质、低血压人群
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对长期喝葛根有副作用吗的介绍，一定要在医生的指导下进行，并且要严格按照医生的医嘱执行，不能自己盲目用药。希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
葛根粉的作用与功效
葛根粉是一种天然营养品，它的药用价值很高。
它的主要功效有清热解毒，降肺火，生津止咳，益胃安神，补肾健脾，清心明目，润肠通便，醒酒护肝，美容丰胸。
它的主要作用于治疗失眠多梦，谵妄，烦躁，咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，慢性支气管，白内障，干眼，青光眼，丰胸等。
葛根粉的副作用有哪些 脾胃虚寒低血压
葛根粉，一种很好的保健食品，其中不仅含有人体所需的多种元素，还可以起到提高免疫力和美容养颜的作用。因此很多人开始食用葛根粉，但其实虽然有较高的药用价值以及保健价值，但是服食量过多人体不仅无法完全吸收其药效，反而葛根粉的凉性会引起肠胃不适。相关知识介绍如下!
葛根粉的副作用有哪些?
1、脾胃虚寒。葛根粉是属于性凉的食物，如果一次性吃太多的话，可能会导致脾胃受寒，降低肠胃的蠕动以及发生脾虚的情况，会导致消化不良、大便成溏以及腹痛腹泻，对于身体健康有一定的影响，而且葛根粉其味辛、其作用具有升散的特点，长期服用会造成人体气血无法收敛，而出现易怒、汗出量多甚至出血等症状。
2、引发低血压。葛根粉中含有的葛根素成分，这种成分可以降低体内血压、血糖水平，如果是身体本就虚弱，或者是低血压、低血糖的人，过多服食后可能引发低血压而出现头晕、心悸的状况，如果严重的话，低血压可能还会影响到全身的血液循环系统，所以还是建议不要一次性食用过多。
葛根粉一次吃多少?
10-15克。葛根粉味甘性凉，不建议过多服用，过量服食可能损伤肠胃功能，可能会引起肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状，所以一般情况下，建议葛根粉一次吃10-15克左右即可。
葛根粉怎么吃?
一般是用来冲泡食用。葛根粉中所含的物质主要为淀粉，将其用开水冲泡后会变成糊状，食用后可以为人体迅速补充能量和营养物质，是比较方便快捷的一种食用方法，也是使用得最多的一种制作方法。
将葛根粉泡好之后也可以根据个人的口味再在里面加入一些葡萄干、花生碎、白糖、蜂蜜、桂花等配料，这样搭配起来吃的话口感会更好。
吃葛根粉要注意什么?
1、空腹不宜食用。葛根粉性凉，空腹服食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般建议葛根粉在饭后半小时到一小时左右服用比较合适。
2、避免与刺激性食物同食。服用葛根粉后避免再食用一些刺激性食物，以免影响葛根粉的效果，如：酒、葱、大蒜、生姜、羊肉等食物。
3、孕妇少食。葛根粉属凉性食物，孕妇过多食用葛根粉可能会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的发育。
4、低血压、低血糖患者慎用。葛根素提取物能降低人体血压、血糖水平，所以患有低血压、低血糖的患者不建议食用，以免引发身体不适。
5、气虚胃寒者慎食。葛根粉性寒凉，胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，引发或加重呕吐、腹泻、腹痛等不适。
6、防止过敏。有些过敏体质的人群服食葛根粉后可能会出现恶心，全身瘙痒等过敏反应，若无法确定是否过敏，可先少量服食，观察自身有无不适，若无不适，则可继续服食。
总结：葛根粉毕竟是一种中药材，并不是人人都适合，所以对于一些对葛根过敏以及低血压、脾胃虚寒的人群就不建议服用了，以免出现什么不良反应。
葛根吃多了有副作用吗 加重体内寒气,刺激肠胃
葛根，一种中药，是野葛的干燥根。葛根的产地遍布全国，葛根可以秋冬两季采挖野葛，然后把野葛切片、晒干，可以生吃或者煨用。葛根甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。那葛根吃多了有副作用吗?相关知识介绍如下!
葛根吃多了有副作用吗?
葛根属于中药材中的一种，或多或少具有一定的副作用，要是没有什么特殊的需求，一般是不建议长期食用的，否则容易刺激到人体的胃肠带，其次葛根性凉，长期食用容易加重人体体内的寒气，不利于人体健康，所以葛根是不建议长期食用的。
葛根一周吃几次好?
葛根每周的食用次数并没有要求，需要根据自身的实际情况决定，一般只要不是长期大量服用，那么对人体是没有什么毒副作用的。
对于正常人体来说，一周吃1-2次葛根，就可以达到比较好的养生保健作用了，但要是自身患有病症，需要服用葛根加速治疗，那么这时候可以在医生的指导下适当天天进行食用。
葛根泡水一次放几颗?
建议一次放10-15克左右即可。
葛根作为一种中药材，是具有一定药性的，虽说泡水喝可以为人体补充营养，但要是饮用过量，对人体会具有一定的毒副作用，不同规格的大小是不一样的，按块计算很难掌握量，一般都是按重量进行计算，一般葛根泡水每天的用量大约在10-15克左右。
吃葛根有哪些好处?
1、扩张血管。葛根里面有大量总黄酮和葛根素，而这两种元素可以改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。
2、解肌发表。葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。
3、降糖降脂。葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。
4、益智作用。某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。
5、升举阳气，止渴止泻。葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。
总结：葛根是一种中药的名字，是野葛的干燥根，葛根的药用价值很高，葛根有多种功效，可以解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻，适量吃好处很多，但要是过量的话也是有危害的。
葛根花怎么泡水喝 葛根花可以泡水喝吗
葛根花是一种淡蓝色的小花，有诱人的花香，它是野生植物葛的鲜嫩花蕾也是一种营养价值极高的养生食材，能为人体补充营养也能预防一些常见病。葛根花能煲汤也能煮粥，那么它能不能泡水喝呢？如果能泡水喝又应该怎么冲泡呢？
葛根花怎么泡水喝
1、葛根花可以晒干以后泡水喝，晒的时候要注意，每天早上把它拿 到室外，下午三四点就要收起来，每天晾晒，晒好以后收集起来，每次取三到五克直接用开水冲泡，泡好以后直接饮用就可以。
2、葛根花在泡水喝时还可以搭配其他不同的食材，像金银花，绿茶以及枸杞等食材就都能和葛根花放在一起泡水喝，这样能让泡出的水更有滋味也能让人体吸收到更丰富的营养，能让葛根花的保健功效更加出色。
3、葛根花泡水喝还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖调味，因为用葛根花单独泡水喝，泡好以后的汤汁口感比较淡没有什么滋味，会让人感觉不那么好喝，但加入冰糖或者蜂蜜以后就会让它的汤汁变得甘甜爽口特别好喝，会改善它的口感。
葛根花可以泡水喝吗
葛根花可以用来泡水喝，而且人们用它泡水喝对身体有诸多好处，因为葛根花是一种营养价值极高的保健食材，人们用它泡水喝，能尽快把葛根花中含有的营养吸收和利用，能提高人类身体素质也能增强人体的抗病能力，但大家用葛根花泡水喝时一定要注意过敏，如果喝了以后有不良反应出现应该马上停止饮用。
上面为大家介绍了葛根花怎么泡水喝，也让大家详细了解了葛根花能不能泡水喝，能让大家对葛根花有更全面更详细的了解，以后再面对葛根花时人们也就能知道它对自己的身体重要作用。
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