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空气炸锅黄油鸡米花

网友投稿 养生常识 2016-01-18

食材

  • 鸡腿 3个
  • 鸡蛋 2个
  • 面粉 100g
  • 面包糠 100g
  • 植物油,盐,生抽,料酒 适量
  • 黄油 适量

鸡腿去骨切丁,用油盐生抽料酒腌1小时,鸡蛋打散,面粉面包糠准备

空炸锅180度预热3分钟,鸡丁粘面粉粘蛋液粘面包糠,摆入锅内,炸3分钟,翻动放黄油

继续空炸7~10分钟,中后期可多次取出观察翻动

出锅

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