过敏性咳嗽吃什么水果好

　　过敏性的咳嗽是因为接触了过敏的物质引起的咳嗽，水果中很多含有维生素c，维生素c具有抗过敏的作用，有利于咳嗽的恢复，例如：梨、苹果、葡萄等，具体如下:

　　1、葡萄：咳嗽的时候可以吃葡萄。是因为葡萄里面含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖，这些维生素可以帮助我们缓解咳嗽，它们具有很好的化痰止咳的功效，咳嗽的人吃了葡萄咳嗽症状会得到缓解。

　　2、梨：生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咳嗽、咽痛，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

　　3、苹果：苹果中富含果糖、维生素C、水分、钙、磷、钾等矿物质，还含有大量的膳食纤维。补充充足的水分，有利于痰液的稀释排泄，有助于减轻炎症。

　　过敏性的咳嗽，不能吃刺激性的食物，比如一些辛辣的食物，还有一些比较甜的食物，甜的食物容易引起痰液粘稠，不容易咳嗽出来，对过敏性咳嗽没有好处，过咸的食物也会使痰液产生的过多，对过敏性咳嗽也没有好处。

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