腰围怎么量图解，在肚脐上面0.5厘米到1厘米处缠绕(呼气时测量)

三围是包含有腰围的，当我们在挑选衣服的时候，如果知道自己的腰围的，其实是可以有助于挑选到合适的衣服的，准确的测量方法，是可以让结果更加准确的，大家是可以跟着腰围怎么量图解，来自己试着量一量的。

腰围怎么量图解

1、大家是可以自己来测量腰围的，大家是可以事先将软尺准备好，对卷尺怎么看，要有一个了解，而且大家也是可以先脱掉衣服，以便测量的。

2、大家还是可以将自己的双脚分开站立的，大约25厘米到30厘米的距离，这是有助于让自己的体重呈现均匀的分配的。

3、大家找到自己的肚脐，在肚脐上面0.5厘米到1厘米的距离，然后水平绕一周的距离，大家是可以将软尺的末端开始，然后再进行缠绕。

4、在测量的过程中，大家最好是不要屏气，瘦腹或者屏气的话，是可能不会得到较为准确的结果的，最好是自己吐完气的瞬间进行测量，这样结果是比较准确的。

5、将卷尺缠绕好之后，就可以看到首尾相接的点了，就可以读出腰围了。软尺密度密集的那一边是厘米单位的，而相较稀疏的那一面是尺为单位的哦。

以上就是腰围怎么量图解，大家是可以按照上面的步骤进行测量的，在其中，有一些小的细节是要注意的，自己站姿以及测量时的状态，腰围是三围之一，大家如果想要测量胸围也是可以的。

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