青菜葱香豆腐汤的做法

网友投稿养生常识 2015-12-28

食材

1准备一大把青菜、上海青最好

准备一大把青菜、上海青最好。豆腐两块。香葱3棵，老姜一块。大蒜3瓣。

青菜放盆中加水洗净，淋出水分，待用。豆腐放案板，先纵切，再横切成小方块。

香葱去根去黄叶，洗净，切成小段，老姜洗净切细丝，大蒜去皮切小块。

电磁炉座上锅，插电，锅热即加入植物油，油煎，加入香葱段，姜丝，大蒜块。铲刀翻炒香。

2炒香后加入豆腐块，老抽

炒香后加入豆腐块，老抽。调味。轻轻翻炒。

3翻炒后加入一碗清水，加盖闷煮5分钟

翻炒后加入一碗清水，加盖闷煮5分钟。

5分钟后，开盖，加入淋干的青菜，翻一下。加入食盐味精，再加盖，煮2分钟。

青菜蔫了，2分钟后，开盖，淋上芝麻香油，停火即可品尝。

注意加入清水慢炖。