空腹血糖5点多正常吗

　　空腹血糖5点多是正常的。正常人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖大于7mmol/L和/或OGTT2小时血糖大于11.1mmol/L，可以诊断未糖尿病。

　　糖尿病高危人群有：年龄大于等于45岁、肥胖的患者、糖尿病患者的一级亲属、分娩过巨大儿或妊娠合并糖尿病的妇女以及有高血压、高血脂、痛风、冠心病、中风病史等的患者，如果是糖尿病高危人群，一定要进行饮食控制和坚持运动，尽量少吃含糖量高的水果和饮料，每餐主食要定量，营养要均衡。不吃肥肉、动物内脏等，不吃油炸、烧烤的食物。要坚持运动，可以通过骑车、跑步等进行锻炼，增强体质，将体重控制在合理范围内。

孕妇空腹血糖4.9是高危

　　孕妇空腹血糖处于4.9mmol/L并不是什么高危的状态。孕妇在怀孕的时候又患有糖尿病，由于这个时候特殊的高代谢生理的特征，所以她们与没有怀孕的糖尿病患者来比较，她们的血糖是应该控制的相对的较严格的一个水平。

　　例如孕妇的空腹血糖应该控制在4.4到5.0左右；餐后两小时血糖控制到六6.0到7.0左右，这是比较合理的。因此，孕妇的血糖控制到4.9并非什么高危状态，而是一个合理的范围。这是孕妇她在怀孕以后，她的新陈代谢比非怀孕的糖尿病患者的代谢要快要高，所以消耗的热量会更多，因此她们的血糖正常范围就应该比非怀孕的糖尿病患者要低。如果偏高了，可能她的血糖的代谢会有问题，提示需要给予更严格的饮食和运动的管控，甚至胰岛素的治疗。

糖耐过了血糖还会高吗

葡萄糖耐量试验过了通常血糖不会再高了。

如果您为孕妇，在特殊时期，对血糖水平应关注，如果为高龄孕妇，或者有糖尿病的家族史，建议葡萄糖耐量试验过了以后，加测血浆葡萄糖。因为，随着孕周的增加，胎盘分泌激素的原因，会导致胰岛素抵抗加重。另外，如果孕前的体重较重，在孕期体重增加也比较明显，也会导致胰岛素抵抗的发生，建议继续监测血糖。

监测血糖并不复杂，建议监测空腹以及三餐后两小时的血浆葡萄糖，如果血糖水平空腹为五点三毫摩尔每升以下，餐后两小时的血浆葡萄糖水平在六点七毫摩尔每升以下，不要过于担心。如果血糖水平偏高，建议在生活方式上注意低盐低脂、清淡饮食，控制总热卡。同时，在进食方式上少量多餐，在餐后一小时，可选择合适孕妇的运动帮助控制餐后血糖。

孕期血糖高可以吃苹果吗

众所周知，孕妇的日常饮食对儿童的发育有很大的影响。特别是高血糖孕妇在饮食上应该更加谨慎。孕妇高血糖时最好不要吃苹果。因为苹果属于一种高糖水果，吃苹果会导致高血糖的增高。不仅如此，只要是高糖水果孕妇都应该注意。那么孕期血糖高可以吃苹果吗？

孕期血糖高可以吃苹果吗

对于孕妇，他们应该更加注意饮食。更重要的是，高血糖的孕妇必须少吃含糖量高的水果，并注意食物中所含的热量。那么孕妇可以吃高血糖的苹果吗?答案否定的，因为苹果是高糖水果，高糖水果可以使高血糖的孕妇产生高血糖，所以最好不要吃。否则，高血糖会孕妇造成很大的伤害，所以每个人都要注意。

那么孕妇血糖高可以吃什么水果呢?高糖水果是不能吃的。孕妇应多吃西红柿、草莓、山楂等因为这些水果里含有纤维素、番茄红素和大量的维生素和水，以及低糖含量，所以非常适合孕妇高血糖患者。

此外，还要柠檬也是孕妇出水果好的选择。因为柠檬中的糖含量基本为零，并且富含大量维生素。孕妇每天少量食用是可以的。还有猕猴桃作为水果，其含糖量也很低，富含肌醇，对调节血糖浓度有很好的帮助，很适合高血糖的孕妇。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

降血糖最有效5种食物，包括洋葱/苦荞/苦瓜/黑木耳/柚子

对于想要降血糖的人来说，在饮食方面，是需要注意摄入一些有利于病情的食物的，那降血糖最有效5种食物，虽然是对于身体有好处的，但是严格来说，没有降血糖食物的这种说法的，食物都是有一定升糖作用，只是快慢问题。

降血糖最有效5种食物

1、洋葱

洋葱对于辅助降血糖是有一定的帮助的，但是大家是不要光靠洋葱，来帮助降低血糖的，它的含糖量是比较低的，而且热量也不是很高，还可以帮助降血压以及降血脂的。

2、苦荞

苦荞对于血糖是有一定的好处的，在苦荞中是含有可以帮助激活胰岛素分泌的物质的，而且它也是含有膳食纤维的，可以帮助延缓糖的吸收的，对于降低胆固醇中在血液中的浓度的有帮助，对于糖尿病患者而言是可以适当食用的。

3、苦瓜

苦瓜不仅可以清热去火，而且它含有的热量也是很低的，也会含有纤维素的，而且它的升糖指数是低的，含糖量也是低的，对于控制血糖来说，是有帮助的，但是大家要注意，不要通过吃苦瓜而代替药物。

4、黑木耳

对于血糖高的人来说，是可以适当食用黑木耳的，在黑木耳中的糖和胆固醇的含量不是很高的，而且它是含有钙铁等营养物质的，对于身体也会是有一定的益处的。

5、柚子

如果上火了的话，大家最先想到的水果是不是柚子呢，柚子除了可以降火以外，也是一种低热量低脂的食物，柚子的含糖量是比较适宜的，柚子中含有胰岛素，而这正是对于血糖有好处的，但是不要吃太多柚子，以免血糖升高，它也是含有糖的。

上面的降血糖最有效5种食物中，是包括蔬菜以及水果的，大家在饮食方面，是不要只是吃一种食物，更不要依赖食物，而代替药物治疗的，对于降血糖有辅助作用的食物，也是要注意适当食用。

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