老人便秘吃什么

因为老年人脾胃不好，运化不畅，口腔不好，年轻人通过多吃水果可以通便(功能)，但老年人肠胃不好，不能吃凉性水果。那么老人便秘吃什么？

老人便秘吃什么

可以吃芝麻、桃子等坚果做米糊。油类如桃仁、杏仁、芝麻酱等。含有油脂和粗纤维，可以通便。老年人可以吃这些。加蜂蜜，早上起来喝一大杯。胃好的话可以放点醋进去。有助排便的作用。

对于便秘的老人，建议选择粗纤维的食物，如五谷杂粮或南瓜。吃能促进肠胃蠕动的食物也会有助排便。另外，建议喝适量的水，但不建议喝生的冷水。可以喝温水或者蜂蜜水。因为便秘，可以吃清淡易消化的食物。比如可以吃新鲜蔬菜。西兰花、西葫芦等蔬菜也可以适量食用。

此外，南瓜和玉米也可以适量食用。这类食物也有助于排便，所以要经常保持排便的习惯。不然粪便会更干。也建议老年人在日常适当进行体育锻炼，比如太极，慢走等运动，增强体质和抗病能力，预防疾病的到来。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快!

心脏跳动慢吃什么药最好

　　一般没有心脏跳动慢吃什么药最好，这种说法。心脏跳动慢患者，一般可以在医生指导下吃硫酸沙丁胺醇片、硫酸阿托品片、心宝丸等药物缓解。

　　1、硫酸沙丁胺醇片

　　心跳慢是指心率慢，临床上属于心律失常的一种，一般正常成人安静状态下的心率范围是60-100次/分，60次/分以下都称为心动过缓。患者可以在医生指导下服用药物治疗，包括硫酸沙丁胺醇片，属于平喘类药物，服用后可以舒缓平滑肌，防止心脏跳动慢的情况继续恶化，同时还要注意用药后的副作用。

　　2、硫酸阿托品片

　　硫酸阿托品片是一种具有抗胆碱作用的药物，能减轻由迷走神经兴奋所致的心律失常，减轻心跳缓慢等症状，还能改善心肌缺血、缺氧等症状。

　　3、心宝丸

　　心宝丸是一种由肉桂、人参、鹿茸等组成的中成药，能够有效缓解心动过缓引起的身体不适症状。

　　此外，心脏跳动慢患者还可以在医生指导下服用茶碱片。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累或剧烈运动。

痛经吃什么好？常吃四款食谱有利缓解痛经

不少女性来月经的时候会出现痛经的问题，这给她们的生活和工作带来了不小的影响。其中可以通过饮食来调理痛经，那么痛经吃什么好呢?以下为大家推荐了四款有利缓解痛经的食谱，供大家参考。

月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。不少女性来月经的时候都会出现痛经的问题，痛经让女性们坐也不舒服，站也不舒服，总之各种坐立难安，给女性们带来了很大的困扰，因此及时想办法缓解痛经才是关键。其中可以通过饮食下手治疗，那么痛经吃什么好呢?接下来将为大家推荐四款吃了有利缓解痛经的食谱，供大家参考。

痛经吃什么好?四款食谱供参考

食谱一、山楂红枣茶

材料:山楂、红枣、红糖、生姜均适量。

做法:

1、将红枣洗干净之后取出果核，同时山楂也是如此。

2、将准备好的山楂、红枣以及生姜一起放入锅中，加入适量的清水。

3、中火煮开之后小火熬煮十分钟。

4、最后放入红糖，搅拌均匀就起锅，最好能够趁热服用。建议在月经之前的五天左右开始服用，并且每天早晚喝一次，然后等到月经结束之后的三天再停止，这就算是一个疗程了。

功效:坚持服用三个疗程，痛经的情况就能够得到很好的缓解。

食谱二、芹菜牛肉粥

材料:粳米100克，牛肉50克，芹菜1根，盐少许。

做法:

1、带根芹菜洗净，切末;牛肉洗净蒸熟，切成末。

2、粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适量清水，煮粥。

3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味即可。

功效:牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维，两者合用，非常适合痛经者食用。

食谱三、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法:

1、将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗。

2、用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效:具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于女子寒性痛经症及面色无华。

食谱四、胡萝卜炒猪肾

材料:胡萝卜、猪肾、肉桂、辣椒、食盐、酱油、花生油、葱姜、胡椒粉、味精以及料酒均适量。

做法:

1、将猪肾去膜洗干净之后切片，胡萝卜也是切片备用。

2、将肉桂还有辣椒晒干之后研磨成为粉末，葱姜切片。

3、在锅中加入花生油，锅热了之后用葱姜炝锅。

4、再放入猪肾以及胡萝卜，随后加入各种各样的调味料，炒熟就可以起锅了。

功效:这道食谱可以作为一种日常生活中的菜谱服用，不仅味道好，同时又具有养生的作用。这道食谱具有活血止痛以及散寒的效果，特别适合治疗那些由于寒湿之气凝结在身体所引起的痛经情况。

冠心病吃什么药

　　冠心病可以选择的药物有：

　　一，抗血小板药，如阿司匹林，氯比格雷，西洛他唑，替格瑞洛等。

　　二，降低血脂稳定斑块的药物，如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀等。

　　三，针对缺血的治疗，如单硝酸异山梨酯，硝酸甘油。

　　四，β受体阻滞剂，如比索洛尔，美托洛尔等。

叶酸片什么时候吃最好备孕 补充叶酸吃什么

很多女性从开始备孕的时候就会吃叶酸了，叶酸可以预防胎儿出现畸形问题，也可以降低心血管疾病，还可以很好的预防女性在怀孕期间出现先兆子痫。那么叶酸片什么时候吃最好备孕呢？下面为大家介绍。

叶酸片什么时候吃最好备孕

备孕的时候，从孕前3个月起服用叶酸主要是为了为让女性朋友体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。研究发现，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能够纠正过来。而在饭后服用，这样吸收会比较好，可以在早餐后吃，但是注意不要跟牛奶一起吃，这样会影响叶酸的吸收。

补充叶酸吃什么

1.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜是很好的叶酸来源，比如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、甜菜等都富含叶酸。

2.新鲜水果

橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

3.动物肝脏

动物的肝也富含叶酸，但是肝中有高含量以视黄醇形式存在的维生素A和胆固醇，食用过量会对母婴健康造成影响。因此，孕妈妈补充进食动物肝脏时要适量。

4.谷物豆类

小麦面粉、米糠、全麦面包、小麦嫩芽、黄豆、杏仁、腰果等。

5.豆类、坚果类食品

黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

看完上文的介绍后，相信大家对叶酸片什么时候吃最好备孕已经有了自己的认识了，此外还介绍了补充叶酸吃什么，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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