首页 > 养生常识

糖尿病可以吃葛根粉吗

网友投稿 养生常识 2022-06-15

糖尿病一般可以吃葛根粉。

糖尿病患者平时的饮食需要以低盐、低脂、低糖的食物为主,需要控制血糖,而葛根粉属于一种中药,性寒,味甘,里面含有多种微量元素和多种氨基酸,适量的吃葛根粉,不仅可以补充体内所需要的营养成分,而且还可以起到生津止渴、解热除烦的作用,在临床上主要用于口渴、喉痹、烦热、醉酒等症状,由于葛根粉里面还有葛根素,可以扩张血管,可以起到降血糖和血脂胆固醇的作用,有利于糖尿病患者控制血糖,因此糖尿病患者一般可以吃葛根粉。

但是糖尿病患者在服用葛根粉的时候,需要向专业的医生进行咨询,在专业医生的指导下使用,避免自己盲目服用,以免出现不良的反应,糖尿病患者平时的饮食需要采取少食多餐的方法,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。


糖尿病的人能喝红酒吗?

  糖尿病患者饮食上不要吃含糖分较高的食物,这样会造成血糖的升高,给控制和治疗造成不利的影响。患者一定要有良好的生活和饮食习惯,患者平时一定要戒烟戒酒,所以糖尿病患者是不可以喝红酒的,红酒喝完以后会对血糖有一定的波动。

  为了健康考虑糖尿病患者不要喝红酒,要少吃多餐,饮食方面的以清淡饮食为主。患者平时应该低盐,低糖,低脂肪的饮食,防止并发症的发生;平时要积极的参加有氧运动锻炼身体,对控制血糖升高有利。

孕期糖尿病不能吃什么

孕期糖尿病的饮食,建议要从以下几个方面来进行注意:

一、低糖饮食,尽量不要吃甜食,像过甜的蛋糕、甜点,不适合孕期糖尿病的患者。另外,升糖指数较高的水果和食物尽量不要吃或者少吃,比如稀饭、香蕉、红枣。二、主食的选择,尽量建议孕妈妈选择吃粗粮,不要吃过于细的细粮。尽量吃干的,不要吃稀的,如稀饭、面条等食物,容易引起餐后血糖水平升高,要尽量避免。三,用餐的频次,要注意尽量少量多餐。另外,对于有妊娠期糖尿病的孕妈妈,尽量要控制好淀粉类和油脂类的食物的数量,不要过多摄入。

2型糖尿病可以喝豆浆吗

2型糖尿病的患者是可以适当喝不加糖的豆浆的。2型糖尿病的患者饮食要注意给予低盐、低脂、低糖的饮食。豆浆的主要成分是植物蛋白质、水分和纤维素。因此,不加糖的豆浆,糖尿病患者大部分是可以服用的。

但当糖尿病患者发生了糖尿病肾病,出现了血肌酐的明显增高合并蛋白尿时,则需要控制蛋白质的摄入,尽量减少植物蛋白的摄入,这时就不适合再喝豆浆了。糖尿病的患者,建议多吃新鲜的蔬菜等富含膳食纤维的食物,膳食纤维不容易被小肠消化吸收,有助于减食减重,延缓糖类和脂类的吸收,有助于降低餐后血糖和血胆固醇水平。

糖友不能吃水果吗?糖尿病人吃水果有原则

糖尿病人很常说的一句话是:“得了这种冤孽病,糖、甜食不能吃也就罢了,连水果都不能吃!”很多糖尿病人不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,其主要成分是糖,包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。但是水果中又含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。到底糖尿病人能不能吃水果呢?有哪些水果适合糖尿病人吃呢?让我们和小编一起看看。

糖尿病患者可以吃水果吗?

专家指出,糖尿病人不适合完全避免水果。水果含有大量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人有益。水果中含有的糖分包括葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,因此糖尿病患者在血糖得到控制后不能一概排斥水果。另外,只要认识到水果的属性,科学地吃水果,水果对糖友来说不是洪水猛兽。

可以肯定的说糖尿病地说可以吃水果,问题的关键是掌握血糖控制状况,确定是否应该吃水果、吃水果的时间、品种和数量。

糖尿病患者吃水果的原则:

1、时机:血糖控制比较理想时

并非所有糖尿病患者都能吃水果,只有血糖控制比较理想,一般空腹血糖值在7.8mmol/L以下,饭后2小时血糖值在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,血糖值没有大的变动血糖值高、病情不稳定的患者只能选择含糖量在5%以下的蔬菜、水果,如西红柿、黄瓜等。

2、种类:选择血糖指数低和糖分低的水果

糖分含量相对较低的水果,糖分含量为4%~7%的西瓜、草莓、白兰瓜的糖分含量为5%~10%的鸭梨、李子、樱桃、菠萝的糖分含量为9%~13%的苹果、杏、柚。

多选择:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚子、橙子

少选择:椰子、菠萝、香蕉

回避:枣、甘蔗、荔枝、龙眼、提子、石榴莲、西瓜

3、时间:两餐之间

选择两餐之间,饥饿时间和体力活动后作为能量和营养素的补充。通常选择上午9点半左右,下午3点半左右或睡觉前1小时。不提倡饭前和饭后立即吃水果,避免一次摄取过多的碳水化合物,饭后血糖值过高,胰腺负担加重。

4、数量:一天不超过200克

一般每天吃一个更换机构。苹果、梨、桃200g或西瓜500g约为一个更换单位。饮食水果的同时,与主食等热交换。也就是说,饮食水果1的交换机构,苹果200g的话,相应地减去1的交换机构的主食,例如米25g。这样做既不影响血糖,又补充了身体所需水果中的有用物质。

5、血糖值:监测饮食后的血糖值状况,选择合适的水果

在饮食水果前和饮食水果后2小时监测血糖值,上升过高时,减少饮食量,不明显上升时多吃。

6、热量:应计算全日总热量以内

糖尿病人应注意控制总碳水化合物的摄取量。吃水果的同时,为了保持每天摄取的总热量,必须减少主食的摄取量。根据糖尿病饮食治疗的食物交换方法,一种水果(约200克)约等于25克米的总能量,即吃150-200克水果,应少吃约25克米。这里的25克只是平均情况,具体来说根据水果的糖分量进行调整,结果水果的糖分量也不同。有些水果含糖量高,相应的主食减量多。

推荐阅读:

  1. 糖尿病的人能喝红酒吗?
  2. 孕期糖尿病不能吃什么
  3. 2型糖尿病可以喝豆浆吗
  4. 糖友不能吃水果吗?糖尿病人吃水果有原则
  5. 糖尿病可以喝凉酸奶吗
本文链接: https://jk.yanglaozn.com/changshi/126437.html
本文标签:糖尿病 糖尿病吃葛根粉 糖尿病可以吃葛根粉吗