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血糖高吃什么好能降糖

网友投稿 养生常识 2022-05-11

血糖高,是老年人很容易出现的一种病症,现在有血糖高问题的人也越来越年轻化,有越来越多的朋友,都被高血糖所困扰着。那么,血糖高吃什么好能降糖?

血糖高吃什么好能降糖

1、药物治疗,吃降糖药,比如二甲双胍、格列本脲等等。建议在医生指导下用药。

2、饮食疗法,在饮食上多吃一些富含有膳食纤维,维生素,微量元素的食物,粗粮、杂粮,比如燕麦,荞麦,小米,还有富含有维生素的一些带叶子青菜都是对血糖调节有非常好作用的。

3、血糖高的患者平时饮食要注意控制总热量的摄入,低糖、低脂饮食,像花生和瓜子等坚果类,含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃,少吃油炸食品和甜品,含糖食物基本不碰,米饭不能吃饱,水果不能吃多,一定要戒烟戒酒。

高血糖的典型表现包括口渴、多饮、多尿,因为血糖升高,血浆渗透压升高,刺激下丘脑口渴中枢产生口渴,相应出现多饮情况。另外,因为尿糖升高导致渗透性利尿,产生多尿的症状。此外,高血糖还可以出现消瘦、乏力等症状。除此之外,还可以出现心慌、消化道紊乱等其他系统症状。

生活中,病人要定时监测血糖,若血糖出现变化,及时调整血糖方案。可以适当进行运动锻炼。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

血糖高番茄可以吃吗

生活中,控制血糖的方法很多,药物治疗是最常见的缓解血糖的方法。当然,除了用药物控制血糖,合理的日常饮食和运动也很重要。那么,血糖高番茄可以吃吗?

血糖高番茄可以吃吗

血糖高的时候可以吃西红柿,因为西红柿含热量低,含少量淀粉,主要是水分、维生素和矿物质。因此提供的能量较少,进食后对患者的能量摄入没有明显影响,所以对血糖的影响也较小。但是,糖尿病人不吃碳水化合物、脂肪和蛋白质而吃西红柿,是不符合膳食治疗规律的。

糖尿病患者的饮食治疗要求每天的能量摄入固定在适当的范围内,但不允许只注重一种食物,避免偏食或挑食。碳水化合物、蛋白质和脂肪可以为身体提供能量,维持身体新陈代谢所必需的能量,但西红柿提供的能量较少。如果只吃西红柿,可能会出现疲劳、饥饿等现象。有些患者认为吃了西红柿后血糖降低,误以为西红柿有主动降血糖的作用,其实是一种误解。

患者可以在自身条件范围内做一些中等强度的体育锻炼,不仅有利于血糖的控制,也有利于改善胰岛素抵抗。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

血糖高的人可以吃黑枣吗

在日常生活中,有不少朋友患有血糖高这种疾病血糖高会对人的身体造成影响,血糖高的患者平时都需要注重饮食,避免血糖再度升高,那么,血糖高的人可以吃黑枣吗?

血糖高的人可以吃黑枣吗

高血糖患者能吃黑枣。 只是,不能一次吃很多。 相反,红枣的做法是采摘新鲜红枣,煮熟,在阳光下冷却干燥,然后用木柴在蜂蜜中烤至枣皮起皱变黑。 红枣的滋养大于红枣,红枣的滋养更强。应该是在血糖稳定期之后,两餐之间适当吃一点解解口馋就可以了。

血糖高是因为平时吃很多含糖量高的食物,如果不及时治疗,血糖就会上升,导致糖尿病。 首先要控制很多饮食,不要每天吃。 请不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。 另外,如果你想吃很多水果和蔬菜,可以吃很多薯片和土豆。 西红柿、黄瓜、葡萄柚等蔬菜和水果也可以适量食用。 这些有降低血糖的作用。 胰岛素治疗也很好,但平时生活中需要通过运动来减轻体重,保持机体健康。

血糖高的朋友应当注意,平时要特别注意饮食,避免摄入过多的含糖食物,以免造成糖尿病对身体产生严重影响,甚至危害生命健康,希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

玉米血糖高可以吃吗

玉米是一种常见的食材,含有丰富的维生素,有益肺宁心,健脾开胃的功效;那么,玉米血糖高可以吃吗?

玉米血糖高可以吃吗

糖尿病患者可以吃玉米,但请注意吃玉米是代替主食的。也就是说,在吃玉米的过程中必须减少主食的量。糖尿病患者多推荐杂粮粗粮,杂粮膳食纤维含量高、饱腹感强、血糖低,是糖尿病患者的首选食品。

另外,糖尿病患者,尽量不要吃精米、精面,精米、精面等这类食物含糖升高指数高、饱腹感弱,患者经常处于饥饿状态,可以多吃薏仁、粗粮、燕麦等膳食纤维丰富的食物。但是要按照糖尿病的饮食标准进行食用,这样饱腹感强,糖分上升指数低,对糖尿病患者非常有利。值得注意的是不能把玉米做成稀饭,也不能做成玉米粥吃。这样的话,吃完饭后的血糖值就容易上升。因为糖尿病患者吃食物的方法是干粮,不是稀饭。

另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

孕妇血糖高一点点有事吗

  孕妇血糖高一点点也是妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病不及时干预,对孕妇和胎儿都有影响,所以是比较严重的情况。

  妊娠期糖尿病对胎儿近期的影响是会导致巨大儿产生,会增加剖宫产率,远期影响是会增加代谢综合征的发生机率。

  孩子在出生以后,糖尿病、高血压、高脂血症的患病率也高于其他人,所以必须要引起重视。

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