哮喘病人注意4点 加强保健安全过冬

冬季已经到来，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的人，着凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难，紫绀缺氧。因此，咳喘病人加强冬季保健十分重要。

1应注意保暖。外出时要系围巾和戴帽。俗话说：“寒从脚下起”。双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪薄，保温差。双脚受凉会反射性地引起鼻粘膜血管收缩以致感冒，因此一定要避免双脚着凉。
2适当进行体育锻炼。可根据各自的爱好选择散步、慢跑、做操、打太极拳等项目。这样做既能提高身体素质，又能增强机体对寒冷的适应能力。
3必须戒烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一。冬季切莫把房间堵得密不通风，要适当通风换气，并注意不要在室内生火取暖。
4饮食以清淡，易消化为宜。适当多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品以及萝卜、梨、桔子等。

哮喘的症状 哮喘有哪些危害

哮喘是一种比较难治疗的呼吸系统疾病，哮喘病人一定要特别的注意自己周围的环境，也需要特别注意自己的病情，一旦不注意就常常会导致哮喘病的发作，让自己痛苦不堪。很多人其实并不知道哮喘是怎么回事。本文将为大家介绍。

哮喘有哪些危害

1.死亡

哮喘会出现一些并发症，死亡是哮喘最严重的并发症，因为它通常没有明显的先兆症状，一旦突然死亡常常拯救太晚了。

2.畸形和骨折

胸部畸形在哮喘引起的危害中非常常见。严重哮喘发作时，肋骨骨折也是咳嗽或喘息。肋骨骨折和胸部变形是由横膈膜严重收缩和气道阻塞引起的。

3.下呼吸道和肺部感染

据统计，大约有一半由于上呼吸道病毒感染会引起哮喘，应努力改善哮喘患者的免疫功能，保持呼吸道通畅，清除气道分泌物，以减少感染。

4.呼吸停止或呼吸衰竭

呼吸骤停是指患者突然呼吸骤停，主要发生在吃饭和咳嗽期间，患者在没有任何警告的情况下持续哮喘发作。因此，哮喘患者最好不要把人留在附近，也不要把哮喘患者单独留下。及时的援助对于避免休克甚至生命危险非常重要。然而，呼吸衰竭大多是后期哮喘发展所复杂的症状，表现为意识的改变和明显的紫绀，应送医院治疗。

哮喘的症状

1.喘息和呼吸困难

这是哮喘发作时的典型症状，患者经常会突然发生喘息，随后带来呼气性呼吸困难，患者表现为一直在吸气，而无法使出力气去进行呼气。

2.咳嗽

咳嗽是哮喘病发病的前兆，这对正常的人来说基本是没有什么大的问题，但是对于哮喘病人就是很严重的。一般在哮喘发作前，患者都是出现刺激性干咳，咳嗽这个症状会在发作时反而有所减轻，经常喘息是此病的主要症状。病发的时候趋于减轻时咳痰较多，若没有合并感染，常为无色或白色半透明粘痰，质韧，偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。

3.胸闷

哮喘发作的时候，患者往往会感觉胸部发紧和发闷，随着发作的强度而加重。如果患者在哮喘发作前突然感觉胸痛，应预防自发性气胸的发生。

以上就是哮喘的症状和哮喘有哪些危害的相关介绍，患上哮喘之后一定要多多注意饮食，这对于患者的治疗具有一定作用，而且哮喘属于一种顽固的病症，一般治疗周期很长，而且患上之后一定要及时治疗，要是延误治疗的话，一般会引起很多的并发症，这给治疗会造成很大的难度。

支气管哮喘者注意 冬季如何躲再污染

寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病、特别是支气管哮喘的高发期，由于室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。专家提醒广大消费者，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的“装修性哮喘”。

支气管哮喘是由于人吸入具有致敏作用的变应原后引起的支气管黏膜充血、水肿、渗出增加及支气管壁平滑肌痉挛。支气管哮喘有过敏性和感染性两种，家庭装饰装修一般造成的是过敏性哮喘，但是如果在秋冬季节，过敏性哮喘很容易与感冒感染的哮喘结合，对人体健康的危害更大。
中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生介绍，由于冬季是关门闭户的季节，一些秋季新装修房子的消费者反映，当时感觉气味不大，但是供暖以后发现房间里出现气味，同时，家人老有鼻腔发干、咽部发痒，咳嗽、胸闷及呼吸困难的症状。这些症状和装修造成的室内空气污染有关。
即使建筑、装饰和家具产生的有害气体的浓度不是很高，但是由于冬季室外温度低，大家注意保温而减少了室内通风换气，大多数人、特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多，同时冬季又是各种呼吸系统疾病的多发季节，因此室内空气中甲醛、苯、氨和放射性物质氡等污染物质对人体的危害更大。
为了防止由于室内环境污染造成的“装修性哮喘”，宋广生建议广大消费者注意以下三点：
一是已经入住新房的家庭要每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；有条件的每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。
二是如果条件允许，新装修的房子最好通风一段时间再入住，同时注意冬季通风不要白天晚上都开窗通风，因为温度太低不利于污染物质的释放，最好晚上封闭保温让有害物质释放，白天再开窗通风。
三是防止“装修性哮喘”要注意室内环境的检测与治理。有些室内环境污染造成的“装修性哮喘”，初起阶段很像是感冒，如不进行污染检测治理，容易造成误诊。

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