花生可以和螃蟹一起吃吗 同吃导致出现腹泻,肠胃虚弱之人慎吃
花生，很多人爱吃的一种坚果，无论是炒花生，还是水煮，都是可以作为下酒菜来吃的，而且适量的吃花生对身体健康也有好处，在我们身边有很多人喜欢吃。但其实吃花生也是有禁忌的，那花生可以和螃蟹一起吃吗？相关知识介绍如下！
花生可以和螃蟹一起吃吗？
吃花生的时候，千万不要同时食用螃蟹，不然也是会影响肠胃健康的，并且有时候也是会引发腹泻的症状的。中医记载：生花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在生花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%。
花生和什么不能一起吃？
1、香蕉。花生是不能和香蕉一起吃的。因为花生的油脂含量是非常高的，正常情况下，100g左右的花生其油脂含量就达到了44g。而油脂的主要作用就是加快肠胃的蠕动速度，润肠通便。而香蕉作为一种味甘性寒的水果，也有着促进肠胃蠕动的作用。因此这两种食物同食的话，是会对肠胃产生刺激的，导致肠胃不适，所以花生是不宜和香蕉同食的。
2、柿子。花生的蛋白质含量也是非常高的，而柿子则富含鞣酸，这两种食物同食的。蛋白质与鞣酸在人体中相遇后会产生化学反应。然后生出一种名为鞣酸蛋白质的物质，这种物质是比较难被消化的。不仅会导致食用者出现肠胃不适的现象，还会影响人体对蛋白质的吸收，降低营养价值，因此大家一定要注意不可将花生与柿子同食。
3、鱼腥草。鱼腥草就是我们常说的折耳根，鱼腥草属于一种性寒的食物。在食用鱼腥草后，人体的寒气会因此增加。对肠胃也是会造成刺激的，所以如果再吃花生这种油脂含量高的食物的话。对肠胃造成的伤害是更大的，会引发各种不适反应。因此鱼腥草也是不宜与花生同时的。
4、奶酪。花生属于一种不饱和脂肪酸的食物，而奶酪则与花生相反，含有丰富的饱和脂肪酸。如果在吃花生的时候吃奶酪的话，奶酪中的饱和脂肪酸会影响不饱和脂肪酸的吸收，导致花生营养流失，营养价值下降。所以在吃花生的时候，也要多多注意，不可与奶酪同食。
花生吃太多了会怎么样？
1、引起肥胖。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生，就等于吃进了581千卡的能量，相当于五两半馒头的热量，所以想减肥的人吃花生不仅起不到减肥的功效，反而会增加体内脂肪的堆积，这样就容易导致出现发胖的情况。
2、导致上火。花生炒熟之后，所含的结合水自行修复，释放出大量的能力，这些额外的能力破坏了人体上消化道组织表面的水化膜，激活钠泵，能量代谢活动增强，产热过多，因而容易导致上火。
3、影响肠胃健康。花生种含有较多的脂肪，而且富含不易消化的油脂，吃太多的生花生，人体对其消化吸收过于缓慢，肠道不能很好的吸收脂质，就容易引起腹泻问题，这样对肠胃健康影响很大。
水煮花生怎么做好吃？
把花生清洗干净，放到水里面浸泡一下，然后倒进锅中，加入调味料以及盐混合均匀，添加适量的水煮开，再改成小火继续煮上30分钟左右，等到花生米入味以后再略微焖煮一会儿就可以盛出来吃了。
总结：花生不建议与螃蟹一起吃，且花生的质量很重要，最好选择刚出土的新鲜花生，这样的花生米香味浓郁，做出来口感更好。
花生酱怎么吃 花生酱的吃法
花生酱是一种味道特别香的酱料与麻酱身份相似，但它有浓郁的花生香，是把花生米炒熟以后，经研磨加工得到的美味食材，做好以后的花生酱可以直接吃，也可以搭配其他多种食材一起吃，如果你们还不知道花生酱应该怎么吃，就参考下面对他吃法做的详细介绍吧。
花生酱怎么吃
1、花生酱可以直接吃，想吃花生酱的时候可以取出适量，直接把它放在嘴里慢慢咽下去，能品尝到它的浓郁香味，也可以在吃面包或馒头的时候把花生酱涂抹在他们表面一起吃，这样会让面包或馒头口感变好，也能让人体吸收更丰富的营养。
2、花生酱还可以用来拌面条吃，在用花生酱拌面条的时候需要准备黄瓜丝，胡萝卜丝和用西红柿炒成的卤，另外还要准备适量的鲜面条，把鲜面条入锅煮熟，取出以后过冷水降温，然后把它放在盘子中，再放入准备好的黄瓜丝和胡萝卜丝，加入适量蒜泥，放入准备好的西红柿卤，最后再加入适量的花生酱，用干净筷子调匀以后就能吃。
花生酱的吃法
1、花生酱拌豆腐
花生酱可以和豆腐搭配在一起吃，在做的时候需要准备豆腐300克，香菜适量花生酱适量把准备好的豆腐切成小块，然后入锅蒸10分钟取出以后，再把花生酱放在碗中，加适量油调匀后把它入锅加热烧开，放少量食用盐，然后把它直接浇在蒸好的豆腐上，最后再洒上切碎的香菜末就可以。
2、花生酱炒茼蒿
茼蒿是生活中常见的绿叶蔬菜，它可以直接生吃，也可以炒着吃，和花生酱搭配在一起炒就特别好吃，在做的时候可以先把准备好的茼蒿洗净，用开水焯烫一下，然后再炒锅中放适量食用油，加热后放入蒜片炒香再放入准备好的花生酱把它炒起来，再把洗净后的茼蒿入锅快速翻炒，等它变软以后放适量食用盐和生抽调味，再次翻炒均匀就能出锅。
上面为大家介绍了花生酱的常见吃法，能让大家进一步了解花生酱应该怎么吃，以后大家再吃花生酱时可尝试不同的吃法，这样能让人们吃到更多的美味菜品，也能更好的把花生酱中的营养吸收。
花生壳泡脚有什么功效 花生壳煮水泡脚的功效与作用
正常情况下，人们吃花生都会把花生壳剥下来以后直接扔掉，并不知道花生壳也有很高的利用价值，其实花生壳具有一定药用价值，它能止咳平喘，而且能消炎杀菌，今天为大家介绍的是花生壳煮水的功效与作用，能让大家知道花生壳煮水对人体有哪些影响，同时也会让大家知道花生壳煮水泡脚的功效有哪些。
花生壳泡脚有什么功效
1、消炎杀菌
消炎杀菌是花生壳煮水泡脚的重要功效，因为花生壳中也含有一些药用成分，人们用它煮水以后泡脚可消灭人类双脚皮肤上的真菌，能防止人类因真菌感染而出现皮肤炎症，他对人类经常出现的脚气有特别好的预防和缓解作用。
2、去除脚臭
花生壳虽然没有明显香味，但它具有很强的吸附性，人们用它煮水以后泡脚可以去除脚上的异味，能让人类脚臭，症状很快好转，另外它还能让毛孔扩张，可促使身体内有害物质排出，经常用它煮水泡脚，能防止脚臭症状出现。
花生壳煮水泡脚的功效与作用
1、疏通经络
人们多用花生壳煮水泡脚，能疏通经络，可加快人体内血液循环，对人类因经络循环不畅，导致了肢体麻木和关节疼痛，有特别好的预防与调理作用，另外它还能加快人体内湿毒排出，能预防人类出现风湿骨痛。
2、放松神经
人们多用花生壳煮水泡脚，还能放松人类紧张的神经，特别是人们忙碌了一天，精神处于紧绷状态时，晚上用花生壳煮水泡脚，就能让身心得到深度放松，可让身体疲劳症状尽快好转，另外人们在睡前用花生壳煮水泡脚，还能让人们尽快进入到深度睡眠状态，能有效提高人类睡眠质量。
今天重点为大家介绍了花生壳煮水泡脚的功效与作用，能让大家对花生壳的利用价值有更全面的了解，以后大家在吃花生时记得把花生壳收集起来，在需要时用它煮水泡脚就能保健身体也能让身体出现的不适症状减轻。
吃生花生有什么好处
花生，是一种非常常见的植物食材，它的用法很多，吃法也是狠多的，生吃也是一种非常好的食用方法。下面小编来为大家讲讲关于吃生花生有什么好处吧！
吃生花生有什么好处
1.吃生花生能够减肥。
因为生花生内含有一定量的脂肪可以为人体提供部分能量，而吃生花生能够使身体产生足够的饱腹感，从而起到减肥的效用。
2.吃花生还对心脏有好处。
因为花生种的脂肪对身体有些调节，从而起到降低心脏病的发病率的效用。
3.吃生花生还能够起到养胃的效用。对肠胃有一定的保健效果。
4.吃生花生对于女性也有很好的调养功能。
在生理期的女性适量的食用生花生能够缓解身体的不适，并且有补血补气的效用。
花生叶的功效与作用
对花生人们都很熟悉，只是人们在食用这种果实时，对花生的叶子并不注意，在这里小编告诉大家，花生叶也是一种很好的保健良药，多种功效和作用，兴趣就看看小编的介绍吧。
花生叶止血作用突出
花生叶是天然的止血良药，特虽是对一些外伤患者更是疗效突出，可以止快速为病人的伤口止血。其用法就是把花生叶捣成碎末，然后涂抹在出伤口之上。
花生叶是天然的降压良药
花生叶中含的天然叶醇，是一种十分出色的降压良药，科学家在把它的提取物注射到人体中以后发现，这种物质会降低人身血管的压力，达到降压的目的。花生叶可以降压的主要原因就是叶醇在被人体吸收后分解出大量的黄酮类化合物，这些化合物就是降低人类血压的主要物质。
花生叶镇静催眠的作用
花生叶还是一种无毒副作用的天然安眠药，如果人们能坚持用它泡水饮用，那么就能明显缓解自己失眠多梦的症状，同时也对头胀痛和神经心悸等症状缓解的作用。
花生叶对妊娠综合症效果明显
一些女性朋友在妊娠期间容易出现各种不适的症状，最常见的就是血压升高和水肿，而花生叶就是缓解这些症状的天然药品。可以在每天晚上取两百克花生叶用水煎制成水，然后让孕妇饮用，大约五天左右就能看到良好的效果。
