产后涨奶如何自己按摩

产后涨奶的女性可以自己进行乳房按摩，在按摩前适当的涂一些橄榄油，以防手指的摩擦损伤了乳房的皮肤。可以用手掌轻轻的转圈揉搓乳房，然后用手指握拳，用第二个指关节慢慢的揉搓，打通乳腺，最后可以用大拇指交替顺着乳腺管的方向往前端揉，将乳汁向乳头部位进行推挤，排出乳汁。

产后要及时泌乳，如果乳汁没有及时排空，乳汁停留在腺管内就会形成奶块，导致乳腺管的堵塞，引起涨奶，出现疼痛，甚至会引发乳腺炎症。严重者会出现硬块、硬结，导致乳房肿痛，这些都不利于产后喂奶。

引产后涨奶可以挤出来吗

引产后若出现涨奶，是可以挤出来的。

引产指的是妊娠12周后，由于母体或者是胎儿的原因，采取人工的方式诱发子宫收缩从而终止妊娠。引产后导致的涨奶，可以使用吸奶器排出，不要用手揉搓乳房来挤奶，这样有可能会导致乳腺组织损伤。

需要注意的是借助吸奶器辅助吸奶前，需将吸奶工具清洗干净并进行消毒，同时还需清洁皮肤。挤奶时注意手法需轻柔，顺着乳腺的方向向乳头挤压。其次，挤压时间不宜过长，每次缓解涨奶情况后即可停止，不建议把奶完全排空，因为这样有可能会导致奶量越来越多。另外，要有计划性的延长每次吸奶的间隔时间，以进一步达到回奶的目的。

此外，还可以通过饮食调节退奶，建议患者少喝一些汤类，如鲫鱼汤、瘦肉汤、海带排骨汤等，需要清淡饮食，可以用生麦芽煎水喝。同时，产妇还需保持心情愉悦，切勿焦虑。

引产后涨奶怎么办

引产后涨奶需要回奶，这时可以服用大剂量的补佳乐，以及维生素B6来进行回奶，同时还可以考虑用中药生麦芽熬水来口服，并用芒硝封包以后在胸部进行外敷，以促进回奶，并减少乳房的胀痛现象。由于这时需要回奶，所以在回奶期间要尽量少喝汤水，并减少高蛋白食物的摄入，而需要清淡低能量的饮食。

由于怀孕中后期胎盘已经长出，胎儿也已经成型,所以如果没有生育要求，就只能考虑住院引产终止妊娠。而由于怀孕月份已经比较大，所以在引产后可能会有乳汁的分泌，从而导致涨奶现象。

产后涨奶有硬块怎么办

产后由于女性需要哺乳，因此乳汁会通过乳腺导管分泌到乳头，进而被新生儿所吸吮，但是由于很多女性乳腺管不通畅，所以会出现产后涨奶，严重的情况下会出现硬块。那么，产后涨奶有硬块怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

产后涨奶有硬块怎么办

1、排空乳汁

让孩子多吸吮，因为吸允是最常用最有效的办法，只有把乳汁吸出来才能够把这个硬块缓解。如果奶水量比较多，单纯地依靠宝宝吸吮不能完全吸出，那么就可以采用手动的方法将奶水挤出来，也可以使用电动吸奶器将乳汁挤出，从而保持乳腺导管的通畅。

2、进行热敷

如果产妇出现了涨奶和硬块的现象，那么就可以采取热敷的方法来帮助改善这种症状。在热敷的过程中能够帮助疏通乳腺中的肿块，并且能够改善乳房的血液循环。在热敷的时候一定要避开乳晕和乳头的位置，因为这两个地方的皮肤比较娇嫩，很容易烫伤皮肤。

3、按摩乳房

按摩乳房能够帮助疏通乳腺，在按摩的时候可以用双手托住单边的乳房，然后从乳房底部一直按摩到乳头，之后再将乳汁挤出来。但是一定不要采取过度暴力按摩或者是采取催乳的办法，因为临床工作当中经常能够碰到那些经过催乳的女性出现急性乳腺炎，这种情况得不偿失。

4、洗热水澡

如果产妇出现乳房胀痛的现象，并且还出现了硬块，那么在这种情况下就可以洗一个热水澡，并且对乳房进行按摩，这样能够帮助缓解乳房不适的症状。另外也可以将乳房浸泡在温水中，然后轻轻的摇晃乳房，这样能够帮助乳汁顺利的流出来。

以上就是关于产后涨奶有硬块怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

引产后涨奶怎么办

流产或引产后出现乳房溢乳属于正常现象，这是因为人流后体内的激素水平急剧下降而造成的，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种“泌乳素”促使人体产生乳汁的激素。那么，引产后涨奶怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

引产后涨奶怎么办

1、药物回奶

引产后涨奶主要的处理方法就是口服回奶的药物，常用的药物有大剂量的雌二醇、维生素B6，还有麦芽，这些药物对于涨奶效果都是比较好的，如果引产后胎盘和胚胎组织排出体外就立即吃这些药物，效果会更好。

2、进行热敷

如果感觉到自己的乳房涨奶特别的严重，那么可以用热毛巾来敷一下，因为用热毛巾敷一下可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，从而使乳房循环状况改善。但是在热敷中注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩，而且热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

3、乳房按摩

经常按摩对涨奶也是有好处的，但是一定要坚持下来，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，这样来回的按摩，一般情况下按摩时间二十分钟为宜，不可以按摩的时间太短，不然也是没有什么效果的。

4、温水浸泡

用温水来泡一下乳房也是挺不错的，我们可以先将一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。但是，一定注意一下热水的温度，一般情况下以四五十度为宜。

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