石斛来月经的时候可以喝吗

石斛来月经的时候可以喝。石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。月经期因为失血，体质比较虚，亦可发生虚热的现象，可以适当喝一些石斛。 石斛主治 1、胃阴虚证，热病伤津证：本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。 2、肾阴虚证：本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。

另外，在月经期可以多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的热汤，如鱼头豆腐汤，排骨汤，豆浆，红豆汤，蛋花汤等等。如果有痛经，月经过少者，可饮用生姜红糖水，玫瑰花茶，月季花茶，当归生姜羊肉汤。避免喝冷饮，咖啡，酒类或放置冰箱里的水果。另外在经期要注意个人卫生，勤换卫生棉，穿宽松棉内裤，以免滋生细菌，引起妇科炎症。经期避免同房。

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