颈型颈椎病的注意事项
颈型颈椎病的患者在日常生活中，应避免长时间的低头玩手机或者伏案工作，这些因素对颈椎的影响较大。可以在低头半小时后起来做一做颈部的活动。另外，要加强功能锻炼，一般建议病人游泳、跑步、做健身操等，这些对颈椎病的预防和症状的改善都有帮助。
出现肢体麻木不适，一定要及时干预，颈椎病的最主要的因素是颈椎间盘的退变，颈椎间盘的退变和长时间低头是有直接的关系，所以要避免这些因素。
颈型颈椎病如何预防
颈型颈椎病的预防主要有以下几点：
一、调整生活方式，纠正不良坐姿，避免长时间的伏案低头工作或者趴在桌子上睡觉，以免加重颈椎损伤。睡觉的时候要选择高低适宜的枕头，且枕头应枕在颈肩部，而不是后枕部，有助于恢复颈椎的生理曲度。
二、颈椎操，坚持每天锻炼2~3次，以放松颈肩背部肌肉，缓解颈肩背的疼痛和不适。
三、牵引， 属于肌肉牵引治疗，通过牵引可有效放松挛缩的肌肉和筋膜，从而改善临床症状，恢复颈椎生理曲度。
颈型颈椎病怎样鉴别
颈型颈椎病常见于以下鉴别方法：与肩背部筋膜炎相鉴别、与颈椎部位退变增生相鉴别、与肩周炎相鉴别。
第一、与肩背部筋膜炎相鉴别，发生肩背部筋膜炎后，也会引起颈肩背部的酸胀、疼痛情况，在晨起时会有颈肩背部发重、僵硬和活动不灵活等情况。第二、与颈椎部位退变增生相鉴别。出现颈椎部位骨质增生后，会引起下颈椎部位有疼痛或压痛，特别在低头弯腰的时候，疼痛症状非常明显，但一般不会引起肩背部的疼痛。第三、与肩周炎相鉴别，一旦发生肩周炎后，也会引起肩背部的疼痛症状，但疼痛主要集中在肩关节周围，并伴有肩关节活动明显受限。
颈型颈椎病有哪些症状
颈型颈椎病的症状常见于以下几点：第一、颈部疼痛。第二、颈椎活动有异响。第三、局部活动受限。
疼痛可以局限在某个颈椎的节段，也可以弥漫在整个颈椎以及颈椎周围的软组织；患者长期坐位、低头或者做剧烈活动后，会有明显加剧的表现。患者长期坐位，低头后突然抬起头、左右扭动颈椎时会有颈椎啪啪的异响，并且响过之后或有其他的僵硬症状没有明显的缓解，甚至加重的情况。患者在活动时会感到颈部的僵硬、活动不利，患者长期坐立、低头，抬起时活动困难。
治疗颈型颈椎病的药物有哪些？哪些中药可以治疗颈椎病？
治疗颈椎病的有效方法是什么？治疗颈椎病的药物有很多，包括西医和中医。西医主要用于治疗颈椎病的非甾体镇痛剂，如硫酸软骨素。
在治疗颈椎病时，除了物理治疗外，患者还可以服用辅助治疗。专家指出，如果患者能使用一些适合自己的方法，治疗颈椎病的效果会更加明显，但如果选择方法不当，很容易进一步损害颈部。
什么有效的方法可以用来治疗颈椎病？
治疗颈椎病的药物有很多，包括西医和中医。西医治疗颈椎病的药物主要是非甾体镇痛剂，如硫酸软骨素A、维生素E、颈痛灵等。中药的主要作用在于舒经活络、活血化瘀和祛风除湿等，如寒湿痹阻型颈椎病选乌头汤合薏苡仁汤加减，气滞血瘀型颈椎病选用身痛逐瘀汤等。
临床上广泛使用中药外敷的汤方和贴膏。如果将毛巾放入桂枝加葛根加减汤中，取出后稍微拧干，热敷总效率达到97%。加味葛根汤配合简易颈枕治疗颈型、神经根型颈椎病，总效率达98%。除痹方(当归、赤芍、川芎、桑枝、桂枝、白芍、甘草、白芷、姜黄、杜仲、秦胆)，先煎汤内服，再加桂枝、细辛、威灵仙、伸筋草，放入纱袋中，加入适量水和醋。ml，共煎30分钟，取出药袋挤出药液，待温度适中，趁热敷在颈肩，治疗总效率为90%。
桂枝加葛根加减汤配方:葛根、桂枝、白芍、烤甘草、生姜、大枣、寒湿加羌活、荆芥、防风、疼痛加细辛、姜黄、瘀血加川芎、红花、桃仁。
颈椎病患者应注意，市场上有多按摩椅。虽然它们可以缓解颈椎的疼痛症状，但不能经常使用。经常使用按摩椅也会损伤颈部肌肉。因此，无论采用哪种方法治疗颈椎病，都应掌握颈椎病的程度。
