小孩子难入睡是什么原因
小孩子难入睡有以下原因:
第一、有没有小孩子白天睡觉的时间太长,导致晚上不困,所以入睡困难,这种情况,家长要合理的安排孩子的睡眠时间,白天不能睡太久。第二、孩子在睡觉前玩游戏,看动画片等使得孩子过度的兴奋,使大脑皮层处于兴奋状态而难以入睡。第三、环境太嘈杂或者房间的温度太高,都可能会使孩子入睡困难。第四、孩子经常要抱着睡或者含着乳头入睡,如果没有人抱着或者没有含着乳头,也会难以入睡,要慢慢的改掉小孩子的这种习惯。第五、孩子生病了也会使得难以入睡,这个时候家长要多安抚小孩,要去治疗原发病。
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