牛奶伤胃吗

牛奶是不会伤胃的，如果患者本身没有乳糖不耐受以及严重的胃溃疡等疾病，喝牛奶不仅不伤胃，对胃黏膜还有保护的作用，尤其是酒后喝些牛奶可以形成保护膜来减缓酒精对胃黏膜的刺激，因为牛奶含有丰富的且易吸收的蛋白成分，对人体是非常有利的。

牛奶中还含有丰富的卵磷脂，喝牛奶还具有促进大脑发育、益智的作用，对正在长身体的孩子和孕妈，可以适当的多喝些牛奶，对促进孩子、胎儿的大脑发育有重要的作用；牛奶中还含有丰富的钙物质，且容易被人体吸收，所以对正在长身体的青少年、钙质容易流失的中老年人、孕期等都适合多喝牛奶。

牛奶中的营养成分比较均衡也比较全面，适合大多数人群饮用，可以为身体补充各种营养，对身体健康是很有好处的。

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