睡觉太靠墙患关节炎
夏季很多人喜欢靠着墙睡觉，因为这样比较凉爽，但是如果长期这样睡觉会让关节炎缠上你，由于墙壁的温度与室温有差距，如果长期靠墙睡觉，墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响，进而诱发关节炎等疾病。
专家指出，人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为，妇女到了45～50岁，卵巢机能逐渐减退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，其中关节痛尤为突出，以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。如果女性有更年期关节炎，除了应用药物治疗外，可根据个人的实际情况，适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼，以加强关节肌肉。如太极拳、散步等，有利于关节得到较多的营养，韧带、肌肉能维持一定的韧性、弹性，防止骨骼及关节发生退行性变。
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍，前些年我国妇女的更年期在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降，尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿等有关外，白领女性工作压力太大也是主要原因。
专家指出，人体如果长期受风、寒、潮影响的话，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等，女性还可能导致痛经，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季，人的汗毛孔都是张开的，长时间挨着墙睡，受风寒的影响更大。此外，床具靠墙放还有另外的隐患，如果墙壁另一边是邻居家，他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑，就要遭受辐射的风险。因为，电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试，显像管电视后面的辐射非常强，隔着10厘米厚的墙壁还有0.9μT，大大超过安全范围。所以，床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁，距离周围的墙尽量保持20厘米以上。
防关节炎：床和墙一定要隔凉
卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但床长期靠墙放会睡出关节炎。专家指出，据资料显示，墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没有木质材料等的阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。
类风湿性关节炎患者饮食宜禁
生活中一些朋友患有类风湿性关节炎，担心吃一些东西会导致病情的恶化，反而起到了相反的效果，加重病情，那么类风湿关节炎患者饮食应该注意什么
类风湿性关节炎患者饮食禁忌
类风湿性关节炎在饮食方面有很多禁忌，首先要避免辛辣食物刺激一定要戒烟忌酒，患者在治疗类风湿性关节炎期间还要避免过于油腻的食物。控制自身的体重防止辛辣刺激的食物，使症状有加重的情况。
饮食方面尽量少油少盐不能吃高嘌呤的食物，包括动物的内脏和肥肉。患者可以多吃一些鱼虾豆制品合理进行锻炼，增加肌肉的健康。患者要少吃乳制品和高脂肪的食物，经常进行复查。同时建议患者多吃富含优质蛋白与纤维素的食物，例如豆类制品，奶类制品以及动物的肉类的，因此，通过摄入足量的优质蛋白与纤维素，可以一定程度的加强患者体内的营养状况，以预防营养不良症的发生。
另外建议在医生的指导下进行相应了解，以免造成不良效果，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
关节炎怎么治疗？这是最佳治疗的方法
关节炎最佳治疗方法
关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病，骨关节炎严重者可丧失全部活动能力。
关节炎是我们生活中非常常见的慢性疾病之一了，而且它的类型有一百多种，在其中，最为常见的就是骨关节炎和类风湿关节炎了。
类风湿关节炎病程达到两年者，其骨破坏率即为50%，病情严重者寿命大约缩短10年到15年。多见于中老年体力劳动者，主要症状是患处疼痛、红肿、发热，严重危害患者正常生活。
手术治疗
就目前来说，骨关节炎常用的一个治疗方法就是关节手术，截骨术和人工关节置换了。
软骨碎片脱落到关节腔内，形成游离体，就是我们平时说的“关节鼠”，可采用关节镜手术清除。关节镜手术可以很好地鉴别和估计关节的病变程度，对关节腔进行灌洗和清理，能清除关节腔内的游离体，使患者的活动能力得到一定程度的改善。
各种矫形截骨术是用以改善关节力线平衡的。胫骨截骨术主要用于膝关节内外翻畸形即“O”型或“X”型腿的患者，通过手术使弯曲的腿尽量恢复到正常状态。
如果患者病情发展到严重阶段，关节软骨丢失严重，关节间隙过小，关节功能丧失，严重影响日常生活，经保守治疗无效，应考虑人工关节置换，主要是人工膝关节和人工髋关节置换手术。
我们可以通过关节置换，来帮助关节恢复好基本的活动能力，这样就能很好的使得患者过上正常的生活，但是人工关节是有使用寿命的。
物理治疗
骨关节炎属于非细菌性炎症，主要发病的病理特点是由于关节组织的血液循环障碍，导致组织细胞的营养供给不良，致使组织细胞发生病变，微波热疗是近些年国内外开展非常成功的理疗手段，对细胞功能的康复和致炎物质的清楚，有非常好的疗效，很多骨性关节炎得到药物所实现不了的疗效。
主要临床表现
人体组织吸收由体外穿透的电磁波，组织温度得到提升，导致血管扩张，打通阻滞的毛细血管的血液循环，从而促进炎症的吸收和受损细胞的修复。
通过改善血液循环，促进白细胞、巨噬细胞等的免疫作用，实现消炎和消肿的作用。
使人体组织的酶类回复正常的工作，保证了正常的新陈代谢。
辅助治疗
辅助治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。虽然辅助治疗对骨关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻患者局部的不适，对患者有镇静、松弛和止痛的作用。
同时病人应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等。
关节炎的病因
无论是生活习惯还是工作压力，都能导致关节炎这种疾病的出现。随着人们患有关节炎的数量越来越多，于是大家都开始关注关节炎的诱发因素。那么，到底哪些因素会导致关节炎的出现呢?您知道准确的答案吗?
1、肥胖
长期研究提示，妇女的肥胖和膝关节炎之间存在着因果关节，特别是超重的妇女，患膝关节炎的可能性较大，一旦关节开始出现退变，体重超重无疑会加重关节炎。
2、损伤
关节软骨可由于一次严重的创伤、或多次重复损伤是造成关节炎的病因。关节或关节附近的创伤有时会引起关节炎。
3、遗传因素
遗传因素也是导致关节炎的一个重要的因素，一项研究表明35%的手部关节炎和65%的膝部关节炎与遗传因素有关，是关节炎的病因之一。
4、吸烟
吸烟与关节炎的病因有显著相关性。吸烟人群罹患关节炎的机率明显升高，且吸烟会影响关节炎患者的治疗效果。因此戒烟成为关节炎的预防措施之一。
关节炎的症状
1、关节疼痛及压痛是属于患上关节炎的症状之一，关节炎的征兆开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后关节炎的症状会加重。
2、关节炎的症状还可表现为关节肿大，手部关节肿大变形比较明显是关节炎的征兆。骨摩擦音，由于关节软骨受到破坏，关节面不平，关节炎患者在关节活动时会出现骨摩擦音，多出现在膝关节。
3、关节僵硬也是较典型出现的关节炎的症状表现，早晨起床时关节会有僵硬及发紧感，气压降低或空气湿度增加时会加重，但持续时间一般较短，关节炎患者常为几分钟至十几分钟，很少有超过半小时的，这也是关节炎的征兆。
4、关节炎患者的关节无力、活动障碍，关节炎的症状还有关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，导致走路时腿常发软，严重时关节炎患者甚至不能完全伸直或没办法活动。
