黑茶怎么喝正确 取茶,投茶,冲泡,分茶品饮
黑茶，一种发酵茶，颜色呈黑色并且有光泽，在冲泡后茶水香气比较正，味道也比较纯，具有很好的清热、消食、解毒、去油腻，并且有延年益寿的效果。长期喝黑茶对身体是非常有好处的，因为黑茶的营养成分很高，它含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。那黑茶怎么喝正确呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!
黑茶怎么喝正确?
1、取茶：对于黑茶来说，其形态相对来说比较多，主要有千两茶、散茶、砖茶等。对于千两茶来说，取茶的时候要用刀子沿着茶饼的纹路，将茶叶撬下来;散茶因为是零散的直接取出适量就可以了;砖茶因此经过压制，比较紧，用铁锹、铁锤等工具取茶，取茶的时候要小心。
2、投茶：冲泡黑茶的茶具一般我们选用的是如意杯，用如意杯来冲泡喝茶的效果比较加，可以更好更快的泡出黑茶。将大约15克的茶叶投入如意杯中。
3、冲泡：对于黑茶来说，由于其采用的是粗老叶制作而成，在冲泡时为了能够更好的溶解，冲泡的水温要控制要100摄氏度以上，冲泡的茶水比例控制在1:40左右。
4、分茶品饮：茶水冲泡好后，直接按下如意杯的杯口按钮，这样很容易的就让茶叶与茶汤分离开来，然后将茶汤倒入杯中即可进行品饮了。
茶叶是泡着喝才好?
英国科学家发现，用壶煮出的茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比，煮茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现，茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。发表在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研究提出，每天饮用两杯茶水能将发展成皮肤癌的风险降低65%。去年发表的由伦敦王国学院的公共卫生营养学家实施的对饮茶益处的评论总结说，每天饮用3或4杯茶水能降低心脏病风险。这项研究还提出，饮茶还能增强骨骼，防止蛀牙。同一时期，哈佛大学医学院的科学家也总结出饮茶能降低四种主要健康问题的风险，它们分别是中风、心力衰竭、癌症和糖尿病。
黑茶清饮最佳?
黑茶几乎可以包容你喜欢的各种调味，按喜好不同或加奶、加糖、加盐、加酥油、加芝麻、加花生等，外国人喜欢加香料、加咖啡、加可可、加巧 克力、加蜂蜜、加水果等，如果你试用其它茶类与黑茶同加一类调味试喝，一下就会明白黑茶的口感和她有容乃大的无限魅力。
黑茶用什么茶具冲泡?
由于黑茶的特性，对茶具的要求也是十分注重的。泡黑茶的水温需控制在100摄氏度以上。纯银茶具是以银所制，其导热性能是很强的，银的热传导性在所有的金属中是最突出的，能迅速散发热量。由于黑茶比较老，所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。使用纯银茶具冲泡黑茶是绝佳选择。
冲泡黑茶注意什么?
冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准。一般讲，品饮安化黑茶，冲泡时间宜短，一般约2分钟左右，冲泡黑茶的次数可达5-7次，随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长。
冲泡时最好先倒入少量开水，浸没茶叶，再加满至七八成，便可趁热饮用。当喝至杯中剩三分之一左右茶汤时再加开水二次冲泡，继续喝至三分之一茶汤时，再冲泡第三次，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。
总结：发酵茶简单的冲泡可以体会茶香但是味道并不醇厚，传统的茶艺是烹煮，这样茶醇香，味更浓。
黑茶能不能减肥？黑茶减肥多久可以见效？
黑茶的基本工艺流程是杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙。黑茶制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，故称黑茶。很多人喜欢饮用黑茶减肥，那么，黑茶能不能减肥？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
黑茶能不能减肥
喝黑茶可以减肥。黑茶有降脂减肥的矿物质，对抑制腹部脂肪的增加有明显作用，黑茶由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生防止脂肪堆积的物质。因此黑茶具有减肥的效果。喝刚泡过的浓茶，减肥效果最好，养成喝茶好习惯。
黑茶减肥多久可以见效
黑茶减肥多久可以见效，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖情况，喝茶的量以及平时饮食习惯等情况都不一样，所以多久见效这个是具有差异性。按照正常的情况来说，只用黑茶减肥，至少坚持两个月以上才可以有效果的。因此黑茶来进行减肥，一般是起到一个辅助的作用。
喝黑茶减肥会反弹吗
一般不会，但如果瘦下来之后暴饮暴食的话肯定会胖。
在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮。它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，黑茶的减肥效果尤其突出。黑茶在渥堆过程中，由于益生菌作用、湿热作用等综合因素的影响，产生普诺尔，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
喝黑茶对肝脏好吗 调节脂肪,排毒,利尿
黑茶，很多人都喜欢喝的茶叶，喝茶可以促进血液流通，增加血液的流动。茶叶内的有效成分可以清除血管内的自由基，从而改善周围血管供血，起到降血脂、调血压、减肥的作用。尤其黑茶具有清热利水、化痰消食、温养脾胃的作用。那喝黑茶对肝脏好吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!
喝黑茶对肝脏好吗?
黑茶属于后发酵茶，具有消食化积、降低血糖、降低血压、抗血小板聚集、提高身体免疫力、美容养颜、减肥的作用。对脂肪代谢是有调节作用的，所以具有比较强的解油作用，可以缓解食用油腻食物后引起的恶心不适的感觉，如果平时喜欢吃油腻食物、酗酒，引起脾胃湿热、血脂升高的患者，喝黑茶是比较适合的。
黑茶对脂肪肝有辅助治疗作用，还有解酒护肝之功效。安化黑茶具有降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等功效。在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用安化黑茶，一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一，而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化。
喝黑茶有哪些作用?
1、软化人体血管，预防心血管疾病。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
2、降脂、减肥。黑茶的减肥功效是特别著名的，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
3、帮助消化、化解油腻、理顺肠胃。有科学家通过检验成功地证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
4、降血压，降血糖。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。而黑茶中茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
5、抗衰老，调节脑神经作用。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，能保护人体健康长寿。
黑茶适合哪些人喝?
1、血糖高的人。因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。
2、年轻爱美的人。黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女士喝!
3、抽烟喝酒的人。茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。
3、便秘的人。黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
黑茶不能和什么一起吃?
1、香肠+茶叶：增加致癌物生成
2、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合不宜搭配
3、香肠+茶叶：增加致癌物生成
4、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
总结：无论是自已品饮，还是款待远方好友、商务接待，煮一壶安化黑茶，都会是非常温暖的事情。
喝黑茶会失眠吗
现在仍有许多人患有失眠。每个人都有不同的失眠原因，失眠之后，可以用不同的方法来解决。你可以喝一些莲藕茶、百合茶、白子仁茶、首乌藤茶、酸枣仁茶等，可以让失眠问题更快得到解决，患有严重失眠的人不应推迟治疗时间。那么喝黑茶会失眠吗？
喝黑茶会失眠吗
黑茶是日常生活中常见的茶饮料，喝太多黑茶可能会导致失眠。首先，黑茶含有茶多酚，可以刺激神经，引起情绪激动。因此，饮酒过量可能导致失眠。其次，黑茶含有大量的糖，可以刺激中枢神经系统，因此白天或晚上喝太多可能会导致失眠。第三，任何饮料都不建议普通人饮用，这可能导致其他疾病，如高脂血症、高血糖等。
喝黑茶可能会失眠。饮用黑茶时，如果人们对茶敏感，茶可能会暂时导致大脑皮质兴奋。如果接近睡眠，兴奋的大脑皮质此时无法平静下来，这将导致失眠。因此，喝冰镇红茶可能会导致失眠。对于敏感人群，建议在上午、中午和下午早些时候饮用。晚上尽量避免喝这种会刺激大脑皮质的饮料，以免入睡时大脑皮质仍处于兴奋状态。
建议患者平时多喝温水，养成良好的生活习惯，早睡早起，有利于身心健康。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
安化黑茶的功效与作用
核心功效：
延缓衰老、预防癌症、促进消化、降压降脂
简介：
安化黑茶是中国的传统名茶，在中国的药用历史悠久，其保健功效也看得见，特别是安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”，这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分，所以安化黑茶有很多的功效。
安化黑茶的功效与作用
1、延缓衰老
自由基是导致人体衰老的重要存在，它是人体内氧化反应的产物，人们在平时多喝一些安化黑茶就能吸收大量的类黄酮和儿茶素，这些物质能阻止人体内氧化反应发生，并能加快人体内自由基代谢，它能延缓人体衰老坚持饮用可以延年益寿。
2、预防癌症
癌症是能危害人类生命的恶性疾病，平时应以预防为主，安化黑茶就是人们预防癌症的最好选择，因为安化黑茶中含有多种天然抗癌成分，特别是微量元素硒和儿茶素以及茶色素，还有黄酮苷等物质的含量比较高，这些物质既能促进免疫细胞再生，又能阻止人体细胞基因突变，阻上癌症病毒对细胞产生伤害，能从根本上防止细胞癌变预防癌症发生。
3、促进消化
安化黑茶营养价值极高，人们冲泡饮用，它能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸以及矿物质，可以满足人体正常代谢的需要。安化黑茶中还含有大量咖啡碱和维生素以及氨基酸，这些物质能加快人体内脂肪分解和代谢，而且能促进人体胃液分泌，对提高人体消化功能，去除油腻都有极大好处。
4、降压降脂
安化黑茶对人类心血管系统有10分积极的作用，它不但能维持心血管健康，还能预防高血压和高血脂发生，另外它含有的咖啡碱和茶碱等营养成分还能净化血液加快人体内脂肪和胆固醇分解与代谢，能抑制人体对脂肪的吸收，经常冲泡安化黑茶还能预防身体肥胖。
适宜人群：
三高人群、体脂过度肥胖人群。
禁忌人群：
孕妇忌喝黑茶；太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝黑茶；患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶。
