油皮痘肌怎么护肤？睡眠面膜的正确用法
干皮的斑，油皮的痘，这是对应肤质特别容易出现的护肤问题。油皮容易长痘，这个痘通常指的是寻常痤疮。绝大部分痘痘主要是由于毛囊皮脂腺器官发生紊乱而引起的。那么，油皮痘肌应该怎么护肤？下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！
文章导读
1、油皮痘肌怎么护肤？
2、用素颜霜要卸妆吗？
3、睡眠面膜的正确用法
油皮痘肌怎么护肤？
1、清洁
清洁这一步需要去除油脂，洗去毛孔内残留的灰尘和细菌，避免污染堵塞毛孔，造成频繁“粉刺”，但过度清洁也会造成水油失衡。因此，油性皮肤的清洁应注重温和清洁，去除油脂。
2、保湿
洁面后，保湿是必不可少的。充足的水分不会使皮肤干燥。这一步保湿的重点是滋润到皮肤深层。只要做好皮肤表面水分的补充，随着温度和空气的流动，水分就会迅速蒸发。选择保湿清爽控油的同时可以调节肌肤对水油平衡的需求，让肌肤稳定的乳液最合适。
3、防晒
一年四季都要做好防紫外线工作！紫外线除了会使皮肤变黑，还会加速皮肤老化，破坏皮肤屏障。当你的皮肤处于敏感油性皮肤时期时，不要误以为使用防晒霜会刺激皮肤，防止皮肤受到紫外线的刺激。这才是它真正的作用。
用素颜霜要卸妆吗？
一般来说，素颜霜中含有二氧化钛，一种物理防晒剂，也是一种美白成分，所以不会对皮肤产生很大的影响。但是，如果长期使用素颜霜，那些二氧化钛残留物会随着时间的推移而积累，对皮肤造成一定的伤害，从而导致毛孔堵塞、粉刺、痘痘等皮肤问题。
通常，我们可以简单地用洗面奶清洁皮肤。使用一个多星期后，我们仍然需要对皮肤进行深层清洁才能更加安全。可以先用卸妆液卸妆，再用洗面奶清洁。所以不用担心二氧化钛残留物的堆积，更不用担心皮肤受损。
睡眠面膜的正确用法
第1步：晚上清洁脸部后，依序涂抹爽肤水和乳液，然后在入睡前涂抹。
Step2：取适量（建议直径约2.5cm）涂抹于鼻尖、脸颊、额头、下巴等部位，然后感受香味约3秒。
Step3：顺着肌肤纹理由内向外轻柔均匀涂抹于面部。
Step4：产品被皮肤吸收后，无需单独洗脸（第二天早上洗脸）。
每周使用2-3次。当皮肤特别干燥时，可以比平时多涂抹一些。也可以涂在脖子上进行颈部护理！
洗脸护肤的妙招 淘米水原来还有这个妙用
一、米水为什么可以用于洗脸
米水之所以有这样的妙计，是因为米的表面(头道米水中)含有钾，第一次米水呈弱酸性，第二次米水呈弱碱性，适合清洁面部弱酸环境，有时可以代替洗脸用品加热使用时，清洁能力更强。
二、淘米水洗脸可以美容的原因
淘米水溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素，防止脂肪粒出现。长期用米水洗脸，洗手，皮肤光滑，有弹性。
淘米水中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，还有丰富的维生素b群，用淘米水洗脸美容，美白皮肤，使皮肤更加水灵。
三、淘米水洗脸的好处
淘米水溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素，防止脂肪粒出现。长期用米水洗脸，洗手，皮肤光滑，有弹性。
但要注意清洗时的方法。每天磨米时，把第一次的水倒下，留下第二次的米水，慢慢弄清楚，取上面的水部分洗脸，脸色变白变细。淘米水应该更适合油性皮肤的人使用。因为洗脸后，脸不太亮，也有人说可以去脂肪粒。
四、如何用米粉洗脸
1、米粉不要倒下，沉淀水，取上层比较清澈的水洗脸。
2、为了达到更好的效果，用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸部进行按摩，竹炭具有吸附污垢的能力，可以吸收皮肤深层污垢。
3、用淘米水洗脸后，有不可思议的美容护肤品。玉米粒！这是护肤的好帮手。
4、粉碎玉米粒，放在化妆棉上进行面部按摩，按摩均匀轻轻按压。
5、所有清洁和去角质工作结束后，不要忘记后续的护理，需要涂清爽的水。
6、眼睛也可以护理，简单地涂上眼罩，使眼睛的皮肤和脸的皮肤一样透明，避免黑眼圈过于明显。
7、涂上精华液和乳液，洗脸+玉米粒护肤大功告成。
8、注意事项
洗脸的方法很讲究，每天洗米时，把第一次的水倒下，留下第二次的水，慢慢弄清楚，取上面的水部分洗脸，脸色变白变细。
美容护肤 男性肌肤减压4种方法
相信很多的男性朋友都开始关注自己的肌肤健康，男性美容护肤已经是一种时尚的生活方式，许多的时尚型男更是有自己的一套完美的护肤技巧!你们知道男性有哪些美容护肤小窍门吗，日常生活中男性们想要拥有好肌肤需要掌握哪些美容护肤步骤呢?
男士护肤小常识 4个方法给你的肌肤减压
护肤美容已经不是女性的专属了，许多男性的肌肤比女性还要嫩滑，男士护肤很重要!现在随着空气质量的不断下降，男人的肌肤也正在遭受着严格的考验!所以平时就更要关注自己的肌肤健康，你们了解怎样才能保证男性肌肤的健康呢?
男士护肤除了日常使用针对性的护肤产品之外，更应该学会让肌肤得到减压，从内到外的感受到舒适的放松，肌肤才能变得年轻有活力。
男士护肤，从内到外
1、睡个美容觉
都说漂亮的女人是睡出来，美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少，肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个好的修护。肌肤细胞修护佳的时间是在睡眠状态中。
男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间，减少熬夜的次数，养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好，肌肤状态自然就会变好，效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。
2、多泡澡
辛劳的工作一天之后，不但身体疲倦，就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态，急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水，休闲的泡一个澡，让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外，还可以促进身体的血液循环，有一定的保养肌肤作用。
3、享受精油滋养
泡澡太麻烦，不能经常泡澡的话，还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水，滴入几滴精油，搅拌均匀，然后趁着热气的上升，将清洁干净的脸部放在上面，让蒸汽蒸一下脸部。
这样可以让你的脸部肌肤得到放松，等待水温变得比较舒适之后，就可以将脸部浸到水里面，3~5分钟就可以让你感觉肥非常的轻松和舒适。除了用精油蒸脸之外，还可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里，然后稍微的搓一搓之后，深深的呼吸一口气，心情也会变得更加的放松。一天的工作压力得到释放之后，肌肉的神经也会松弛下来。
假如你有皮肤干燥脱皮的问题的话，精油的选择上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油为组合;皮肤缺水、有皱纹的话，则可以以玫瑰+橙花+茉莉精油为组合;因为肌肤缺水而出油严重的男士则可以选择天竺葵+薰衣草+依兰精油;有痘痘问题的男士就可以选择天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。
4、日常小习惯更好滋养肌肤
除了以上的方法之外，男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候，可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上，帮助补充肌肤的水分，然后用纸巾轻轻的压在脸上，吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。
又例如加班的时候，不要再喝咖啡、浓茶等刺激性高的饮料，可以用富含维生素C、铁质的花草茶来代替，加班也能照顾到肌肤的滋养。另外晚上睡觉的时候，将选择一个高一点的枕头，将头部垫高一些可以让头部的血液循环变得更好，预防由于头部血液循环受阻而出现黑眼圈的问题。
男士护肤要全面 唇部护理需用心
都说从细节就可以看出一个人的生活品质，其实这是非常有道理的!男士经常忙于自己的工作，交际应酬是再说难免的，但是如果你嘴唇起皮的话，难免会给对方留下不好的印象!所以男性在外打拼需要注意很多的小细节，男性唇部的护理该怎么做呢?
双唇要做护理
当然除了日常润唇膏的护理之外，每星期做3~4次唇部护理，健康光泽的双唇就来的更轻松了。
1、先用热毛巾敷唇3~5分钟。
2、再用柔软的牙刷或棉棒轻轻刷掉唇上的死皮。
3、然后反复涂上多层润唇膏。
4、用两手的无名指轻轻打圈按摩1分钟。
5、敷上一小块儿保鲜膜。
6.、用热毛巾在保鲜膜外面热敷，5分钟后揭掉即可。
润唇保养
当然每个人出现问题或许都不一样，针对不同的现象采取不同的应对方式，对症下药才能让问题更快解决。
干燥脱皮
原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮，建议秋天好还是使用滋润型唇膏。
男性也要时刻注意自己的形象，男士美容护肤早已不是奇怪的事情了，男士们要多多了解这些护肤常识，这样可以轻松的提升个人形象!相信小编今天介绍的这些美容常识，一定可以帮助广大的男士们拥有好肌肤!大家也要记得分享给身边的朋友们哦!
适合男性的护肤品 三大肌肤类型不同对策
随着男性越来越重视美容护肤，男性护肤产品的发展也是迅速的。市场上出现了许多的男性护肤品，但是不同肤质的男性应该选择什么样的产品呢?你们知道适合男性的护肤品都有哪些吗?男性护肤步骤和女性有什么不一样的呢，一起来看看小编介绍的这些男性护肤品吧!
男士如何选择合适的化妆品
男人们究竟该怎么选择适合自己的护肤产品呢，想要有效的解决肌肤问题，首先要了解自己的肌肤属于哪种类型?男性们在护肤的同时要配合剃须和毛孔的收缩还有去角质等等步骤，不同类型的肌肤选择的产品也是不一样的!男性肌肤三种类型该怎样选择适合自己的产品呢?
干性皮肤
面子问题
皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。
面子对策
干性皮肤保养重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。
彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。
睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
适用产品
含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。
中性皮肤
面子问题
中性皮肤是所有皮肤里完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。
面子对策
大家知道吗，中性肌肤的男性在选择护肤品的时候，要根据自己的生活环境和季节的变化来挑选产品!如果是气候比较干燥的北方，就应该选择一些比较去油的洁面产品和护肤品;如果是生活在南方地区的朋友们就可以选择较温和一点的护肤品!
居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。
适用产品
中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。
油性与混合性皮肤
面子问题
面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
面子对策
油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。
日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。
平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。
在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。
此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
适用产品
含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
其实男性护肤产品的选择不是一层不变的，要根据自身的生活环境和肤质的不同来选择!男性朋友们想要获得更好的护肤效果，首先要了解自己是属于什么样的肤质，其次选择适合自己的产品就可以了!小编给大家介绍了这么多的男性用品的常识，你们都记住了吗?
有哪些天然护肤品 这些护肤品不花钱
柠檬富含抗氧化剂
柠檬富含抗氧化剂。柠檬汁可以清除粉刺，缓解老年斑和去除细纹。柠檬同时是自然的皮肤增亮剂和收敛剂。因为柠檬汁富含维他命，定期的附在你的皮肤上可以切实的减缓老化进程。如果你是敏感性皮肤，在敷在脸上时可以尝试用水稀释柠檬汁。在户外太阳光下，不要敷柠檬汁在皮肤上。因为柠檬汁会让你的皮肤变得更敏感更容易导致灼伤。最好的使用时间是在晚上，用一点点柠檬汁敷在你的皮肤上。你将在一周或2周内看到明显的效果。
混合3汤匙的蜂蜜加上一汤匙的糖做一个磨砂剂，那远比在商店里购买的要好。轻轻的用这样做的混合磨砂剂去除死皮同时可以获得光彩的面容。
蛋白：如果你的皮肤是油性的或者倾向于发炎。那么你可以试一下蛋白面膜仅仅需要打碎一个蛋和去除蛋黄就可以了。附上一薄层在脸上或者容易发炎的地方。然后等干并停留十到二十分钟，用温水和一块温和的肥皂洗净。皮肤会很快收紧同时会去除多余的油脂。
牛奶和蜂蜜:据传说希腊美女CLEOPATRA在牛奶和蜂蜜中沐浴来保持她得皮肤的美丽。仅需要混合3汤匙的蜂蜜加3杯的牛奶。加到你的沐浴水中同时让你浸泡在其中大雨20分钟。 牛奶中含有lactic 酸，它可以像轻柔的剥离素一样有功效。牛奶可以软化和保湿的皮肤。蜂蜜可以湿润和为皮肤去角质。
墨西哥的印度安人许多世纪以来使用鳄梨作为他们皮肤护理的一部分。鳄梨对抗肌肤老化问题，因为它们富含蛋白质，维他命A，C和E. 鳄梨可以控制粉刺的发展。在鳄梨中的脂肪酸可以保持皮肤湿润。你所需要的是一个熟的鳄梨。剥去皮，去掉PIT同时粉碎鳄梨内部。只要想覆面膜一样覆在你的皮肤上。在用凉水洗掉之前要放松10到30分钟。鳄梨的内部富含自然油。如果里有干燥皮肤的问题，拿着ACOCADO的内皮轻轻的按摩你的脸部。在洗掉之前让油停留在你的脸上几分钟。你的皮肤将感觉变得柔软和湿润了。
注意事项
为了让皮肤健康和真的焕发光彩。要经常用以上的方法。你将在短期内看到效果。
