冬季中药美容沐浴法

冬季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。

金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。

西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。

中药怎么熬 中药的注意事项

熬中药首先要选择一个适合的容器，不同的容器药效也不同，最好是选择砂锅。其次在熬中药的时候要看中药里有没有发霉的物质，再用温水慢慢的浸泡20-30分钟，这样中药的药效可以更好的散发出来。刚开始熬的时候，前期使用大火，把所有的药和水全部都煮沸，然后再改为小火慢慢的煮，熬的时间也不要太长。

煮中药的注意事项

1、煎药器皿的要求。想要获得一个好的中药效果，那么煎煮的器皿也是具有一定要求的。中药的效果以及质量和煎煮的器具具有密切的关系，最好的是选择砂锅、瓦罐以及搪瓷的，千万别使用铁器、铜器或者是铝制品进行。

2、如果需要使用到包煎，那么最好选择一些纯棉的纱布进行。

3、煎药的方法，一般都是选择大火烧开，然后小火煎煮半个小时左右，滤除药液之后进行第二次的煎煮。

4、一般的中医都是需要温服的，如果在服药之后出现恶心想吐的情况，那么可以适量的服用一些橘子皮或者是生姜，能够有效的防止呕吐。

5、饭后服药，这样才能够更加有利于身体的吸收。

6、相比于西药来说，中药治疗的时间比较长，并且服用起来也会更加的麻烦。

吃中药时不能吃什么

1、生冷类食物

2、辛辣类食物

3、发物类食物

4、鱼腥类食物

5、油腻类食物

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