身体美白的秘方有哪些?推荐五个身体美白秘方
身体美白小秘方一：给身体去角质
想要做到很好的美白身体，去除身上的角质是很关键的一步，如果角质层堆积在肌肤表面，这不仅让肌肤变得粗糙，也会让肌肤毛孔变的粗大，还会影响肌肤对护肤品的吸收，不利用肌肤的保养，所以去角质是身体美白的首要工作。
做了去角质工作就相当于给肌肤打开了吸收的通道，让肌肤很好的吸收营养成分。对于不同部位的肌肤，选择去角质的产品也需要不同，脸部肌肤去角质要选择比较温和型的产品，而脚跟、膝盖、肘部这些是角质层比较厚的部位，可以选择用颗粒比较粗的产品。大腿和胳膊部分，皮肤细腻，选择大粒子的角质去除产品会伤害皮肤，所以选择细的产品。
身体美白小秘方二：给身体泡牛奶浴
做法：把1000毫升的牛奶倒入水中，搅拌直到半透明，在泡牛奶浴时可以往水中加入几滴玫瑰水，效果会更佳。泡牛奶浴的最佳时间是在二十分钟左右。洗完牛奶后，请马上把浴室打扫干净。
效果:牛奶中的成分乳脂、维生素和矿物质具有良好的保湿效果，不仅能修复皮肤干燥，还能使皮肤更加光滑、细腻、白皙。其实牛奶中的酵素有消炎、缓和、消肿的效果。
身体美白小秘方三： 用黑糖进行身体擦身
黑糖其实也就是红糖，这是很好的身体美白原料。在洗完澡后，趁浴室中的热气还没有完全的散去，把红糖和蜂蜜混合涂抹在身体上，特别是膝盖和手肘这些比较黯沉的部位。可以使皮肤柔软明亮。
身体美白秘方四:正确选择护体乳
如何正确选择适合自己的身体乳？首先，有必要知道哪些成分具有美白效果。身体乳中含有熊果苷、甘草桑葚提取物、维生素C、曲酸等美白效果。因此，选择体乳可以观察是否有这些成分。涂身体乳时，先在手掌上摩擦乳液，用圆圈的方法涂在身体上，然后按摩促进吸收。
身体美白秘方五:出门要做防晒工作
在阳光明媚的天气外出，最重要的工作是涂防晒霜，在室外活动的时间过长的话，每隔2~3小时涂防晒霜，而且使用的防晒霜是防水和防晒倍数高的产品。但是，需要注意的游泳后，必须彻底清洁皮肤后再涂防晒霜。外出时，只要是暴露在环境中的皮肤，就要涂防晒霜。做好防晒工作可以减少皮肤斑点的生成，尤其是中年以后。
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什么是内分泌失调？ 内分泌失调应该如何调理
关于内分泌失调，我们可能不知道。在最近的体检中，医生告诉我乳房有肿块的原本明亮的脸在这个时候被青春痘和斑点骚扰的每个月的老朋友也不规则，唯一能记住的是痛经带来的记忆深刻的疼痛……这些症状引起了你的注意吗？
内分泌失调威胁女性健康
女性25岁后，身体状况开始下降，面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据相关统计，面部黄褐斑、雀斑、中青年女性患病率为28.2%，其中患者为27.5%~31%，患子宫肌瘤、乳房肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科疾病。在30岁以上的女性中，乳房肿块的患病率达到38.8%~49.3%，乳房肿块有可能变成乳腺癌。子宫肌瘤的患病率也达到20%，女性有可能切除部分和子宫整体、不育、癌变。根据最近的调查，内分泌失调引起的上述疾病正在向低龄化发展，十几岁的女孩也成为内分泌失调的威胁对象。
了解内分泌
内分泌正常为什么对女性如此重要？让我们先看看什么是内分泌。内分泌是人体生理功能的控制者，通过分泌激素在人体内发挥作用。例如，细菌一进入人体，胸腺素就会自动增加分泌，抵抗病原菌的女性生理日，妊娠激素也会增加，雌激素也会减少。但是，由于某种原因，内分泌腺分泌激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，内分泌失调，内分泌疾病发生。这些疾病不仅会损害女性的美丽，还会损害女性的生理和心理健康。
均衡内分泌-做一个美丽健康的女人
内分泌疾病，不仅体现在女性容易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能导致免疫系统疾病、骨质疏松、高脂血症等疾病。这些疾病的根源是内分泌失调，治疗也要从平衡内分泌开始。
中药对调整女性内分泌有独特的疗效。一般来说，调节气血、化瘀散结、补益，调节女性各器官功能，调节内分泌，消除体内淤积，使雌性、妊娠激素分泌水平均衡。此外，现代女性还应该养成良好的饮食习惯。饮食以新鲜蔬菜和高蛋白质、低脂肪食物为主，每天保持一定量的水果，补充体内的水分和营养。
现代女性由于自身有经、带、胎、产等特殊的生理过程，在日常生活中承担工作、家庭的双重压力，比其他人更容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，引起气机失调。女性敏感，情绪不稳定，抑郁、急躁、愤怒、过度思考等内在因素容易扰乱血气运行，引起内分泌失调。
男性内裤太紧会影响性能力吗？男性应该如何选择内裤？
内衣是每个人的内衣，每天都需要穿不可离开的内衣，但看起来小内衣有很大的作用，内衣的选择错误会影响我的地方，生活中很多男性不重视内衣，选择比较紧的内衣
男性平时穿的内衣太紧会影响性能吗？
从医学的角度来看，内衣过紧会影响性能力长时间穿紧内衣会导致私处温度上升，阴囊散热功能下降，温度过高会影响精子的活力，精子也会畸形，在这种情况下性能下降，男性也会因性能下降而导致功能障碍。
男性选择哪种内衣？
1、平角裤
平角裤宽松，可以自我调节阴囊，有利于散热，阴囊处于自然状态，久坐舒适，不会压迫阴囊。有生育要求和长时间坐着的男性选择这条内衣。
2、紧身四角内衣
一般来说，紧身内衣可以收缩臀部，有助于肌肉紧张，形成身体，减少阴囊和大腿根部的摩擦，完全包裹阴囊，适合喜欢骑自行车的男性，例如经常骑自行车上班
3、运动内衣
运动内衣大部分附有袋子，立体设计完全拖动阴囊，避免阴囊与大腿内侧摩擦，隔离阴囊和阴茎保持通风，适合运动男性的服装，如体育教练、运动员。
4、三角内衣
三角内衣牢牢包裹阴囊，防止静脉血液回流，压力增加，静脉曲张存在的男性适合穿这条内衣，但三角内衣包裹阴囊，阴囊温度上升不利于生精
总的来说，男性可以根据自己的工作性质选择合适的内衣，无论选择什么样的内衣，都要以棉布为中心，同时日常洗衣服换内衣，在太阳下晒干杀菌，同时也要注意不要把内衣放在洗衣机里洗，洗衣机里霉菌多另外，要知道内衣的选择很重要，日常穿的裤子也要注意，不要穿紧内衣，和内衣一样压迫阴囊会影响生精力，降低男性的功能。
七个妙方巧去口臭 如何巧妙解决口臭问题
口臭是一种常见的健康问题，很多人以为口臭是口腔卫生没有做好，注意刷牙就可以了。其实有些口臭是疾病的表现，一味靠刷牙、嚼口香糖等方式，是无法解决口臭问题的。今天我们就为大家介绍七个妙方巧去口臭。
七个妙方巧去口臭
1.柠檬水
有口臭的朋友，每天早上起来喝一杯新鲜的柠檬水，可以起到清新口气的作用，也能够促进肠道的蠕动，促进肠道内毒素的排出，从而比较好地让口腔的异味减轻。
2.陈皮薄荷茶
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，薄荷具有疏肝理气、帮助消化的作用，喝陈皮薄荷茶可以帮助去除脾胃之中的痰湿邪气，从而缓解胃肠问题所引起的口臭。
3.百合绿豆汤
取绿豆50克，干百合20克。将绿豆和百合分别洗净，绿豆放入锅中，加适量清水烧开，然后放入百合，到绿豆和百合熟烂即可。百合绿豆汤具有润肺降燥、清热解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病所引起的口臭。
4.喝茶
很多人都有喝茶的习惯，其实如果出现口臭的问题之后，也可以适当的喝绿茶，菊花茶和金银花茶都具有清新口气的作用，对上火所引起的口腔问题也有缓解的功效。
5.山楂甘草茶
取干山楂10克，甘草3克，一起用沸水冲泡饮用，盖盖焖15分钟再喝，每天1次。甘草具有补脾益气、化痰的作用，山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，服用山楂甘草茶可以改善消化不良所引起的口臭。
6.陈皮麦芽汤
取陈皮15克，生麦芽10克，新鲜山楂1个;山楂去核切片。陈皮和生麦芽一起放入锅中，加适量清水煮开，然后放入切好的山楂片。陈皮麦芽汤可以消除便秘和消化不良等胃肠问题所引起的口臭。
7.桂花绿茶
取桂花5克，绿茶叶3克，用80度的温开水冲泡饮用，每天1次。桂花不仅拥有清香怡人的味道，可以淡化口腔异味，而且具有健胃化痰的作用，可以有效消除蕴结于脾胃中的痰湿，从而去除胃肠问题所引起的口臭。
8.莲子小米粥
莲子提前2小时浸泡，如果怕苦可以去掉莲子芯。将莲子放入锅中，加适量清水，加热半小时后放入小米，继续煮成粥。莲子小米粥具有健脾和胃、清热解毒、除湿的功效。经常喝点莲子小米粥可以消除胃肠积热所引起的口臭。
以上就是七个妙方巧去口臭的介绍了。请注意，无论是何种偏方都是针对非病理性的口臭。如果是病理性口臭，比如口腔疾病、胃肠疾病、肝肾疾病和糖尿病等，必须要进行正规治疗后，才能改善，不要盲目使用偏方。
溺水后如何正确施救
淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。那么，溺水后如何正确施救呢？接下来就为大家解答这个问题。
溺水后如何正确施救
1、清除口鼻里的堵塞物
溺水者被救上岸后，使其头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
2、倒出呼吸道内积水
将溺水者俯卧置于施救者肩部，使其头足下垂，施救者作跑动姿态就可倒出其呼吸道内积水。注意倒水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。
3、人工呼吸
使溺水者仰卧，头部抬高，稍向后仰，这样可使气管伸直；一手托住溺水者的下颌， 另一手捏紧他的鼻孔，以免泄气；用嘴直接对着溺水者的嘴吹气，吹气一次完毕，施救者将头侧转吸入新鲜空气；待溺水者胸廓扩张后，停止吹气并松开鼻孔，用手压一下溺水者的胸廓，帮助他呼气，如此反复进行，每5秒钟左右吹一次气。
知识拓展：注意事项
1、谨慎下水
施救者若不熟水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。
2、谨记要从溺水者背后施救
游到溺水者身后约 3-5m，先吸大口气潜入水底，从溺水者背后用一只手从其腋下插入握住其对侧的手，也可以托住其头部，用仰游方式将其拖至岸边；拖带溺水者的关键是让他的头部露出水面。不要从正面去救援，否则会被溺水者抱住，让您无法游动，导致双方下沉。
以上就是关于溺水后如何正确施救的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
