太阳不可以随意晒 宝宝晒太阳正确姿势在这里
夏季啊，极大地太阳高高挂起，太热了大家都不愿意迈开家门口越雷池。可是，宝宝们恰好是必须 晒太阳促进钙吸收的情况下呢，不出门还如何晒太阳呢？可是这炎热的夏天的如何恰当晒太阳呢？要注意什么呢？
常见问题
1、小朋友长期没爆晒太阳的，不可以立刻就彻底曝露在阳光下边的，应当由浅入深，不论是時间或是曝露的位置，都需要慢慢的来，让肌肤融入一下，要不然就非常容易皮肤晒伤肌肤了。
2、带娃晒太阳，不能把小孩立即放到太阳下边晒，应当让小孩背对阳光。
3、烈日万里晴空最好是不必晒太阳，尤其是早上十点到中午二点这段时间之内，由于紫外光过强，这時间内晒太阳对人体无利的。
4、适度地搞好防晒隔离对策。
5、假如小孩被皮肤晒伤了，要立即用纯棉毛巾包上冰块儿，帮宝宝冰敷，或是擦抹一些有关药品。
晒太阳的恰当方式
1、夏季高温天气，阳光也十分充裕，假如让宝宝在阳光下直晒，那麼就非常容易损害到宝宝的肌肤，因此 宝宝晒太阳最好是的地区是树荫下面，落叶遮盖住一部分太阳光后，太阳光抗压强度恰好合适宝宝。
2、因为夏天日照太明显，带宝宝晒太阳的時间最好是挑选在早上9点之前，中午5点之后，阳光会弱许多；每日宝宝应当晒多久的太阳应当由宝宝的年纪来决策。宝宝刚刚出生后一天只有晒数分钟的太阳。渐渐地的提高；10数分钟，二十分钟，慢慢增加到2钟头，有一个渐近的全过程。
3、户外阴凉太阳映射紫外光也可以为小孩消化吸收，紫外光透过夹层玻璃工作能力较差，故不可隔着夹层玻璃。
4、应防止阳光照射头顶部，夏季阳光过强不能让小孩在太阳下曝晒，可在树荫下面运用太阳的一些漫射光线直射；用太阳伞挡住宝宝头顶部；也可以选用散散步、玩游戏的方法晒太阳。
5、晒太阳时，假如发生头疼、头昏、发慌、肌肤通红或烧痛等反映，应该马上到阴凉歇息，并给与清爽饮品或盐水食用，或用温开水给小孩擦身。
6、父母应当留意，给宝宝晒太阳时要留意调整衣服。最初，能够穿平常一样多的衣服。等宝宝全身发热，就应脱掉厚实衣服，以宝宝觉得舒服为宜；晒完太阳后，立即为宝宝加上衣服，由于在阳光下皮肤毛孔是开启的，返回冰冷的房间内非常容易消化吸收湿气，导致发烧感冒。
晒伤怎么办？
1、西瓜皮敷皮肤：西瓜皮带有维他命C，把西瓜皮用刮板刮下来片状，敷在皮肤晒伤的手臂上，西瓜皮的液汁便会被少水的皮肤所吸。肌肤的皮肤晒伤病症会缓解许多 。
2、让宝宝处在自然通风的屋子里，或洗一个温开水澡，这种方式 都能让宝宝觉得舒适。洗澡的时候，不必应用偏碱香皂，以防刺激性患部。
新生儿晒太阳注意事项
新生婴儿晒太阳常见问题
1、晒太阳时，太阳要与肌肤直接接触。隔着夹层玻璃或衣着衣服裤子晒太阳，紫外光的实际效果会降低30% 之上。
2、空着肚子及早饭后1小时内不适合晒太阳。
3、有佝偻病症状或从没服过鱼油，儿童钙片的宝宝，不适合晒太阳。应在服食维他命D中药制剂一段时间后，再接纳日光直射。
4、晒太阳有时候会造成日光性皮炎。宝宝因为皮肤干，蜂花粉刺激性等缘故，在晒太阳后会发生红疹子、斑丘疹、部分蜕皮等病症。服用一些食材如介菜、马齿笕、茼蒿菜、番石榴后晒太阳时，还可以造成光敏性药疹或日光性皮炎。
5、宝宝晒太阳时，能够戴上小近视眼镜保护眼睛或平躺着晒时要小伞遮挡住头顶部，保护眼睛。不必长期暴晒，非常容易烧灼宝宝的肌肤，造成不良影响。
6、宝宝晒太阳能够从一开始的5-十分钟起慢慢提升，每一次日光浴尽可能不必超出三十分钟。日光浴应每日开展，长期性坚持不懈，才可以具有优良的运动健身预防疾病实际效果。
宝宝晒太阳能预防近视？宝宝晒太阳注意事项
宝宝晒太阳注意事项
大家知道吗？孩子多晒太阳能预防近视，但是也要注意方法。近日有报道称，澳洲一项新研究发现，孩子多晒太阳能预防近视，但给孩子晒太阳也讲究方法，如果操作不当反而会伤害健康。
澳大利亚广播公司近日报道，澳研究人员发现，晒太阳是预防儿童近视的一个关键因素，因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生长，从而减少眼睛过度生长所导致的近视。
目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有一个定论，但多在户外活动，肯定是对眼睛的休息有帮助的。而缺少运动，正是目前孩子近视眼多发的最主要原因之一。
之所以说晒太阳有助于儿童预防近视，可能主要是因为晒太阳大多数都是在户外，阳光太强的时候，人们一般不会太多的近距离用眼，反而是更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法，所以会对视力有很好的保护作用。
孩子如何正确晒太阳
晒太阳除了能预防近视，还有助于身体合成维生素D，对孩子的发育有好处。但是孩子晒太阳也是有学问的，不恰当的晒太阳可能反而会伤害孩子的健康。
1.6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
2.正确选项晒太阳时段
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
3.晒太阳的时间别超过半个小时
对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。
4.晒太阳时注意增减衣物
家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物，特别是在太阳下活动的幼儿，很容易出汗。最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜；晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
5.注意避免阳光直射眼睛
给小宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
6.隔着玻璃晒太阳功效大减
有家长咨询，太阳直射会伤害宝宝，那么可以隔着玻璃晒吗？有研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
7.长时间在太阳下活动要注意防晒
如果孩子需较长时间在太阳下活动，一定要做好防晒，提前涂抹防晒霜，并且每两个小时补涂一次，并准备遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，防止宝宝被晒伤。
通过以上的分享，希望家长们能带孩子正确地晒晒太阳来预防近视。
