老人为什么会脚肿呢如何预防老人脚肿

网友投稿人群养生 2016-09-14

特发性脚肿这种类型的脚肿常发于老年女性身上，经常双脚一起肿，但程度并不严重，主要是由于内分泌失调、常站常立或者是过度疲劳所造成的。可以试着平卧或者休息一下，情况会有所好转。

功能性脚肿此类脚肿也是多发于老年女性身上，虽然并不严重，但是有些人会间歇出现此类现象，而有些人则会常年如此，这类脚肿的老人的发病原因有的跟季节有关，但是与体位是无关的。

营养性脚肿此类脚肿主要是由于老人进食较少，或者是营养不良所引起的，这类病人可能会有贫血、免疫力下降等症状，建议一定要去医院做详细检查。

心源性脚肿顾名思义，其原因主要是因为心脏问题，这类脚肿主要出现在心脏功能减退，或者是右心功能不全的老人身上。

下腔静脉性脚肿这类脚肿通常是由于下腔静脉血液回流不畅而引起的，经常是一只脚先肿。

合理饮食为了预防老人出现脚肿现象，在平常，一定要合理饮食，做饭菜时，要少放盐，多放醋。

多做运动晚饭后或者是早晨的时候，可以多出去走一走，活动活动下肢，促进血液的流通，还要注意一点的是，晚上睡觉的时候要抬高下肢，促进血液回流。

定期体检老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检，有很多的疾病都是在不经意间就发生的，脚肿虽然问题不大，但却是很多疾病的先兆。

有良好的生活习惯预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒，一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证。

注意脚部保暖建议老人朋友们经常晚上泡泡脚，对于脚部的保暖起到很好的作用，而且对身体也有好处。

九十多岁的老人脚肿是怎么回事

　　90多岁的老人，如果出现双脚水肿可能是由于心功能不全、肾功能不全、低蛋白血症导致。要进行心电图、心脏超声、尿常规、肾功能以及肝功能等相关检查，明确相关病因并进行针对性的治疗。

　　如果只是一只脚肿，可能就是由于下肢血管疾病导致，比如静脉血栓，可以进行双下肢血管的超声检查明确诊断。

孕期脚肿怎么办

孕妇在孕期出现脚肿，首先针对病因进行处理，大多数孕妇，孕期出现脚肿属于生理性现象。由于怀孕之后，随着宝宝的生长发育，孕妇全身血容量会增加，子宫增大会压迫下腔静脉回流受阻，孕妇在活动之后，容易出现下肢脚踝水肿的情况，这种情况属于生理现象。那么，孕期脚肿怎么办呢？接下来为大家解答一下。

孕期脚肿怎么办

1、饮食调理

在正常情况下，非疾病因素导致的脚肿，首先就应注意从饮食入手，注意饮食的调节。日常饮食中食物尽量保持清淡，避免过咸、过油腻；要保证优质蛋白的摄入；同时控制水分的摄入，保持按需摄入即可，避免喝太多的水。因此，孕妇可在饮食方面多注意一下，有助于改善孕期脚肿。

2、适量运动

有很多孕妇脚肿较大程度是因为长时间站立或是坐着造成的，可以进行适量运动消肿，如饭后进行一定程度的散步；坐一段时间就起来活动活动；常对腿部进行按摩也；若有条件，可常进行小幅度的游泳；这些都有助于有效的消除孕妇脚肿现象。

3、改善压迫

随着宝宝的不断增长，子宫不断扩大压迫到下肢的经脉，导致下肢血液循环不畅孕妇脚肿现象到怀孕后期会慢慢加重。可以把脚垫高，回流好或者建议孕妇左侧卧位，减轻对右侧的压迫，都可以减轻水肿的情况。如果经过上面的处理，水肿不减轻或者越来越重，一定要及时去医院进行检查，排除妊娠合并肾病、妊娠期高血压等病理性的情况。

以上就是关于孕期脚肿怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。