乳房肿痛如何调理 这份安全的治疗指南建议收好
乳房是人们非常重要的器官，也是大家需要重点保护的器官，不少女性都存在乳房肿痛的症状，有这个情况后要如何调理身体呢?导致人们乳房胀痛的原因有很多，大家要尽早的预防，有乳房肿痛的人吃什么好?
乳房肿痛如何调理
1、在孕期的女性基本都存在乳房胀痛的症状，此时大家可以通过热敷的方法缓解症状，热敷是比较好的缓解乳房肿痛的方法，要取出热毛巾然后敷在胀痛的位置，这样能起到促进血液循环的效果。
2、冷敷法。如果是乳腺炎导致的乳房胀痛，可以通过冷敷的缓解改善症状，取出冰块然后敷在患处，这样能很好的改善疼痛症状，还有有乳房肿痛的人，一定不能用热敷的方法，不然炎症因子会扩散。
3、按摩法。按摩乳房周围，能起到促进血液循环的效果，也能很好的改善人体淋巴循环，大家应该要每天晚上的时候按按摩乳房，并且要学会正确的按摩方式，大家在按摩的时候要注意力度。
4、如果是月经不调所引起的乳房胀痛，需要根据发病的原因选择一些药物减轻病症，一般都需要用疏肝理气的中成药调理即可。
5、哺乳期的女性有乳房胀痛，很有可能是乳腺炎所引起的，可以用吸奶器把乳房内的乳汁吸空，这种方法是可以有效的减轻病症的。
6、如果是乳腺增生所引起的乳房胀痛，建议大家可以局部用一些活血化瘀的药膏，能够改善患者局部不适的症状。
乳房肿痛的原因
1、孕期乳房胀痛。女性怀孕后是体内激素会发生很大的变化，因此在怀孕后40天左右会产生乳房胀痛的感觉，乳房也会有所增大。
2、产后乳房胀痛。生完宝宝后的3~7天，如果出现了乳房胀痛的症状，一般是由于奶水憋胀引起的，所以用吸奶器把多余的奶水吸出来。
3、乳腺增生。如果女性内分泌失调，就会引起乳腺增生从而出现乳房肿块，乳房胀痛，乳头溢液，心烦易怒等症状应当及时治疗。
4、青春期乳房胀痛。青春期乳房胀痛是由于乳房发育导致的，在乳房发育成熟后会自行消失。5、月经前期乳房胀痛。由于激素的作用，超过一半的女性在月经来潮之后会出现乳房胀痛发硬的症状，在月经来潮后可缓解。
6、乳腺炎和乳腺癌。乳腺炎患者除了乳房胀痛以后，会出现乳房红肿，发热，疼痛等症状，需要及时去医院进行超声波等项目的检查。乳腺癌一般发生在40~60岁的女性身上，绝经前后的女性发病率比较高，患了乳腺癌以后会出现乳房胀痛，乳腺肿块，乳头溢液，乳头改变，腋窝淋巴结肿大等症状。
乳房肿痛吃什么
第一、凉拌海带。准备适量的海带，芹菜，生姜和小葱，海带用水清洗干净，切成细丝留作备用，芹菜除去叶子留下枝干，清洗干净也切成细丝。锅中加入清水，烧开之后将海带丝放入开水中烫两分钟捞出，然后将芹菜放入锅中烫五分钟。捞出之后与海带一起装盘，然后加入适量的姜丝，葱末，食盐和味精，搅拌均匀即可食用。
第二、海带鳖甲猪肉汤。准备适量的海带，鳖甲和猪肉，将所有食材清洗干净放入锅中，加入适量清水煮汤服用，后放入食盐和麻油调味即可。这款食疗方法不仅能够预防乳腺小叶增生，还能防止乳腺恶性肿瘤，对于乳房胀痛具有很好的治疗和改善作用。
第三、海带煮汤。准备适量的海带，生菜，生姜和大葱，先将海带清洗干净切断备用，生菜掰开清洗干净留作备用。将海带，姜片和葱末一起放入锅中，加入适量清水炖煮半个小时，快要起锅时将生菜放入锅中烧煮片刻，加入食盐，味精和食用油调味即可，也可以根据个人口味放入少许香油。
第四、肉苁蓉归勺饮。准备适量的肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶和半夏，全部清洗干净，晾干之后将其切碎，一起放入锅中，加入适量清水稍微浸泡片刻之后煎煮30分钟。撇去残渣，取出汁液，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了乳房肿痛如何调理，我们现在应该知道怎么做能改善乳房肿痛了，生活中大家要护理好自己的乳房，做好乳房的清洁和保养，注意自己的饮食习惯，一旦出现了乳房肿痛要尽早的治疗。
